自律的十种方法

自律的十种方法如下：

1.远离手机

拒绝做低头族，减少刷朋友圈的次数，当你减少玩手机的时间，你会发现可以空出不少时间做有意义的事情。

2.事前规划

当你提前规划好每天需要做的事情，分清主次，你就可以心中有数，有条不紊，不慌不忙地去执行。

3.保持充电

这个世界变化很快，日新月异，知识也在不停地更新迭代，人不进则退，持续给大脑充电，才能跟上时代的步伐。

4.聚焦目标

目标，是一个人前进的方向和动力。盯住目标，排除万难，所有的行动都围绕目标去展开，全力以赴，不负时光。

5.减少社交

社交的本质是交换，只有你优秀，才能遇见同样优秀的朋友，也才会吸引到优秀的朋友。减少无谓的社交，把时间用来提升自己。

6.学会理财

俗话说你不理财，财不理你。人不仅要会赚钱，还得会储备。当你懂得理财，才会在风险来临时，有抗风险的能力。

7.健康作息

作息紊乱，不仅消耗体能，还会把身体拖垮。一个人的精神状态，会影响做事的效率，健康的作息，会养成好的精神面貌，提高做事的效率。

8.保持健身

爱运动的人，不仅可以锻炼出健美的体型，还可以保持精力充沛、乐观的心态，提高抗压能力。

9.定期过滤

定期清理心灵空间，过滤掉陈旧的东西，才能装下新的东西。人能把握住的只有当下，对于过去的人和事，该放下的就放下，对其纠结、执迷不悟，只会浪费时间。

10.心无旁骛

不要这山望着那山高，也不要吃着碗里的看着锅里的，选择做一件事，就专心致志先把它做好，再去考虑其他。

什么是自律？自律与他律有什么区别？

自律：指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。

自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自

由。

自制：自行制定，自己制造，克制自己，控制自己的错误行为。

自律是自己自觉地遵循法度，在没有别人监督的情况下，自己主动地做事；自制是自己制定计划，克制自己，控制自己的错

误行为，不存在别人是否监督，是否主动。

自律，指遵循法律并以此为基础进行的自我约束。

无论是自律还是他律，关键要把握三个重点：一要管细节。古人云：“不虑于微，始成大患；不防于小，终亏大德。”现实中确有一些人对于“小节”和“底线”问题没有清醒的认识，在大是大非面前往往能够把握自己、管好他人，但在小节上却漫不经心、疏于防范：有的人警惕性不高，认为吃一顿饭、拿一包烟等都是小事，无伤大雅；有的人心存侥幸，认为只要不犯大错误，出点小问题，组织会宽容、原谅；有的党组织对领导干部出现不良倾向或不良问题时，睁只眼闭只眼，听之任之，该敲的警钟不敲、该提的领子不提、该扯的袖子不扯。结果坠入泥沼时方悔之晚矣！领导干部由小节问题演变走向大节上的失衡、失规、失理、失纪、失法，这往往是一个不清醒、不自觉、不认识的演变过程，是缺乏忧患意识、自警意识所致，他们被身边形形色色的名、利、财、色等“细菌”侵袭，直到在各种诱惑之下失去理想、信念、斗志、职责、党性、原则。各级党员干部特别是领导干部，都担负着党和人民的重托和期望，其一言一行关乎党的形象，对领导干部来说，人生无小事，生活无小事。无论是自律、还是他律，都要从细节入手，只有管住小节，方能慎始，不被蝇头小利所惑；方能慎终，不让正气名节不保。

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