大学生挫折的主要来源及表现是什么?如何提高自己挫折承受力？

大学生挫折的主要来源及表现------\x0d\1.盲目自信。有些毕业生自我认识不准确，自认为学习成绩优秀，政治条件好，因而盲目自信，择业目标定得很高，到头来往往会由于对自己估计过高，而与就业现状之间产生极大的落差。这样的毕业生倘若在就业中受挫，情绪则会一落千丈，从而产生孤苦、失落、烦躁等心理现象。\x0d\\x0d\2.自卑畏怯。有些毕业生大学四年顺利地走过来了，也具备了一定的实力和优势，但面对激烈的竞争，对自身的素质和就业竞争能力评价过低，总是觉得技不如人，不敢对自己“明码标价”，不敢主动向用人单位推销自己，不敢主动参与就业竞争，陷入不战自败的困境之中。在激烈的就业竞争中，这种心理障碍是走向就业成功的大敌，也是心理挫折的主要原因，必须努力加以克服。\x0d\\x0d\3.焦虑急躁。由于大学生人生经历少，加之心理发展本身还没有完全成熟，当遇到困难时，往往会产生失败感和挫折感。在就业时，引起焦虑的主要问题有：自己的理想能不能实现；能否找到一个适合自己专业又条件不错的单位；被用人单位拒之门外怎么办；到单位后不能胜任工作怎么办等。这些焦虑情绪使毕业生精神负担沉重、忧心忡忡、烦躁不安、意志消沉，同时在行为上则表现出反应迟钝、手忙脚乱和无所适从。\x0d\\x0d\4.抑郁冷漠。在求职过程中遇到困难，屡屡遭受挫折后，一些毕业生会感到无能为力、失去信心，表现为失落抑郁、不思进取、情绪低落、意志消沉，严重时还会对外界的环境漠然置之，减少人际交往，对一切都无所谓，并进而导致抑郁症状。这种心态是与就业的竞争机制不相适宜的。\x0d\\x0d\5.依赖心理。有些毕业生一味地依赖学校、依赖亲戚朋友。\x0d\\x0d\在就业过程中不是主动参加“双选会”，不是积极参与人才市场的竞争，而是坐等学校提供面试机会，或是整天想着攀哪个亲戚朋友的关系，甚至幻想着拿点钱买个职位等，这种心态也是与竞争激烈的社会现实格格不入的。\x0d\\x0d\6.保守心理。有的大学生缺乏竞争意识，不敢迎接挑战，或抱着谦虚“美德”不放，不敢亮出自己的长处及特色，毫无斗志，这样的人自然不受用人单位青睐。有的大学生不愿出远门，只愿在眼前的“一亩三分地”里就业，其实走出去前景会更广阔。具有理想化趋向的大学生在就业过程中便会出现决策犹豫心理，从而错过一些良好的就业机会。

您好，您是不是想问导致大学生挫折产生的原因有哪些？导致大学生挫折产生的原因有以下：

1、学业压力：大学生面临着来自学习的巨大压力，如课业负担、考试压力、竞争等，这些压力可能导致他们感到挫败和失望。

2、社交压力：大学生面临着来自社交的压力，如适应新环境、建立新的人际关系、社交焦虑等，这些压力可能导致他们感到孤独、无助和沮丧。

3、家庭问题：家庭问题可能会对大学生的情感产生负面影响，如家庭矛盾、亲人去世、家庭经济拮据等，这些问题可能导致大学生感到沮丧和无助。

4、自我期望过高：有些大学生可能对自己的期望过高，希望在短时间内取得很大的成就，但当他们无法达到这些期望时，可能会感到挫败和失望。

5、缺乏自信：一些大学生可能缺乏自信，对自己的能力和价值感到怀疑，这种情况可能导致他们感到挫败。

6、不良活习惯：不良的生活习惯，如不健康的饮食、缺乏运动、失眠等，可能对大学生的身体和心理健康产生负面影响，进而导致挫折感。

7、缺乏支持：缺乏家人、朋友、教师等的支持和鼓励，可能让大学生感到孤独和无助。总之，大学生挫折产生的原因是多种多样的，每个人的情况都有所不同。对于大学生而言，重要的是要认识到挫折是常态，不要轻易放弃，而是要学会应对挫折，找到解决问题的方法。

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