药浴的好处有哪些？药浴的好处和坏处？

药浴是一种历史比较悠久的治疗手法，其主要是用一些中药材煎成药水然后沐浴而用，以达到防治疾病的功效。但是对于现今的好多人来说，药浴仍然是一种非常陌生的治疗方法，所以不少人对药浴并不是非常了解。那么药浴的好处有哪些？药浴的好处和坏处是什么？

1、药浴的好处

药浴对人体的好处作用主要体现在以下的方面。

(1)药浴美容抗衰老

药浴能够帮助美容护肤。药浴时药物在一定的温度下直接与皮肤接触，通过皮肤渗入皮肤内，被皮肤有效吸收利用，使皮肤看上去更加细腻光滑。对于有皱纹的人药浴时不妨配合进行按摩，能有效帮助抚平皱纹，抗衰老。

(2)药浴强身健体

药浴能够帮助强身健体。人体的皮肤参与全身各系统的机能活动。药浴的时候有效成分通过皮肤渗入血液，发挥作用，从而起到强身健体的作用。一般在不同的时候、不同的人群选择不同的药物进行泡澡就能实现健体目的。

(3)药浴辅助治疗疾病

药浴能够帮助辅助治疗疾病。药浴使用的药材能够发挥药效。一般可分为全身药浴和局部药浴。全身药浴适用于风湿性关节炎、皮肤瘙痒、皮肤疥癣等等，局部药浴主要作用在消肿定痛上。

(4)药浴消除疲劳

药浴能够帮助改善心境，消除疲劳。药浴能够解除大脑、身体的疲劳感，帮助松懈神经，通过药浴能够使人精神抖擞，神清气爽。特别是平时工作压力较大、需要承担的事情较多的人，不妨进行药浴放松身心。

(5)药浴促进新陈代谢

药浴能够帮助加快身体的新陈代谢。药浴的过程中，身体血管扩张，毛孔扩张，皮肤、身体组织的血液循环都会加快，不仅能够放松身心还能够加快新陈代谢，促进身体排毒。

2、药浴的坏处

药浴除了有以上的好处之外，还要注意药浴的时候中药材的选择，一定是符合自身体质的，否则用错药材很容易威胁身体健康。另外要进行正确的药浴，避免出现皮肤病等。

3、注意事项

1.需遵循处方

药浴用药与内服药一样，亦需遵循处方原则，辨病辨证选药，根据各自的体质、时间、地点、病情等因素，选用不同的方药。

煎药和洗浴的具体方法也有讲究：将药物粉碎后用纱布包好(或直接把药物放在锅内加水煎取液亦可)，加适量清水，浸泡20分钟，然后再煮30分钟，将药液倒进盆内，待温度适宜即可洗浴。有先熏后浴之熏洗法，也有边擦边浴之擦浴法。

2.注意安全性

一方面要避免水温过高。风湿感冒等症，药浴温度高一些效果会更好，但应避温度过高免烫伤皮肤。特别是老人孩子等对温度感知能力较差的时候，需要家人帮忙测试水温，或叮嘱老人用温度计测量。另一方面，对孩子必需注意避免呛水，行动不方便的人进行药浴的时候要有家人从旁护理。

皮肤破损的时候不宜进行药浴，避免引发感染。

3.饭前饭后半小时内不宜进行全身药浴

饭前肠胃虚空，能量不足，洗浴使全身气血通畅、能量消耗更快，会加重饥饿感，出现甚至低血糖的症状。饭后立即进行药浴，皮肤会夺走肠胃的血液，影响消化，导致胃胀。消化能力差的人要延迟到饭后1小时。

4.睡前不要进行全身的热水药浴

因为全身热水药浴有兴奋的作用，睡前热水药浴容易让人难以入睡，可以用常温药浴或温水药浴。

5.药浴不宜时间太长

药浴时间太长，血液会长时间集中在皮肤，脏腑和大脑长时间缺血就会产生不适感。严重脑缺血可导致晕厥，尤其是热水全身药浴。此时可以用冷水泡脚，使患者脚部血管收缩，增加头部的供血量。为避免出现这种情况出现，药浴前可以先喝生脉饮或蜂蜜水。

6.药浴完毕离开浴盆要缓慢

身体虚弱的人药浴完毕不宜起身太猛，避免突然眼前发黑，眩晕跌倒。

瑶浴也是药浴的一种。

瑶浴是通过药效溶于水中，加之药效与人体皮肤的作用机理，从而改善人体微循环与健康体系达到药浴保健。

瑶浴

瑶浴泡澡是通过水的温热作用、机械作用、化学作用及借助药物蒸汽和药液薰洗的治疗作用，起到疏通腠理，散风降温，透达筋骨，理气和血，

从而达到增强心脑血管机能、改善睡眠、消除疲劳、消除亚健康状态、增强人体抵抗力等一系列保健功效。

瑶浴泡澡保健疗法又分为普通热水浴疗法和瑶药浴疗法。普通热水浴疗法是指通过水的温热和机械作用，刺激全身各穴位，促进气血运行、畅通经络、改善新陈代谢，进而起到防病及自我保健的效果。

瑶药浴疗法是指选择适当的药物、水煎后兑入温水，然后进行药浴，让药液离子在水的温热作用和机械作用下通过粘膜吸收和皮肤渗透进入到人体血液循环进而输布到人体的全身脏腑达到防病、治病的目的。

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