鱼肝油可以代替d3吗

　大家都知道小孩子由于不能很好的食用各种食物，所以很容易会出现缺钙的现象，很多家长就会给她们购买鱼肝油来服用，希望通过这样能补充钙物质和身体所需要的其他物质。那么你知道鱼肝油可以代替d3吗？下面我们就带着这个疑问跟着我一起来看看问题的正确答案吧。

　就传统鱼肝油来说，它是由深海鱼类肝脏炼制的油脂，其天然的维生素AD比例约为10:1。维生素A和维生素D摄入并不均衡，而且这类产品基本都属于食品范畴，是不具备预防疾病的作用的。另外，现如今海洋污染严重，作为解毒器官的深海鱼类的肝脏存在重金属超标的风险，如果长期服用，会给宝宝的身体带来很严重的危害。相比起属于保健品或食品范畴的传统鱼肝油，维生素AD制剂是国家药品监督管理局的国药准字OTC(非处方药)药品。它是在传统鱼肝油基础上经过工艺的改良，将维生素AD的配比调整为更适合婴幼儿的3:1，保证宝宝对于维生素AD的合理摄入。同时，市面上的维生素AD制剂也改善了传统鱼肝油的鱼腥味、维生素AD遇空气、光照易氧化失效等弊端，而且整个研发、生产、质量都受国家药监部门严格监管，剂量和配比更加科学，预防小儿佝偻病和维生素A缺乏更有效、更安全。

　科学地为宝宝选择维生素AD产品。0-3岁是宝宝生长发育的高峰期，需要充足的维生素AD帮助宝宝健康成长，有效预防佝偻病、夜盲症等，提高宝宝抵抗力，让宝宝免受病菌的侵扰。一般情况下，新生儿从出生后15天起就应该及时补充维生素AD，且建议服用专为婴幼儿设计的维生素AD制剂，持续补充到3岁。专家特别提醒：市场上维生素AD制剂种类较多，父母们在挑选时，应选择安全性更有保障的国药准字OTC产品，避免让宝宝服用未经过临床检验的保健品和食品，并注意产品维生素AD含量的配比是否为《中国药典》中要求的3:1。如果产品能够根据宝宝不同年龄的需求量进行含量区分，则是最为适宜的。另外，维生素D不稳定，易氧化失效，妈妈们应选择单剂量包装并采取避光处理制作工艺的产品更加确保疗效。

　维生素AD不是鱼肝油，大家之所以会把两者混淆，是因为最早在鱼肝油里发现了维生素AD，在维生素AD制剂还没有出现的时候，大家用鱼肝油来补充A和D。但鱼肝油是食品，其中的AD含量可能不适合宝宝身体发育所需。维生素AD制剂是药品，符合国家推荐剂量，更适合宝宝身体发育所需，建议在医生的指导下来用维生素AD制剂。

　鱼肝油的主要成分是维生素AD，基本上两种药物的作用大致相同，主要是预防和治疗维生素A以及维生素D的缺乏症，比如说佝偻病、夜盲症以及小儿手足抽搐症，这个可以促进钙的吸收。口服鱼肝油或者是维生素AD的时候，一定要记得多晒太阳，一般情况下是选择一种就可以了。如果是两种同时服用的话，有可能会导致过量，维生素AD建议饭后就可以服用，效果吸收会更好一点。

维生素d3是鱼肝油吗

鱼肝油的主要成分就是维生素A和维生素D，而d3里面含有主要成分就是维生素D3，鱼肝油里面所含有的维生素D可以帮助钙质的吸收，预防宝宝因为缺钙引起的佝偻病！而维生素A则是可以很好的预防宝宝的夜盲症！

而维生素d3主要的作用就是补充宝宝体内的VD，帮助宝宝的钙质吸收，可以很好的促进宝宝的骨骼生长发育，帮助宝宝的健康成长！有些宝宝对鱼肝油过敏，就只能选择维生素D3，如果宝宝对鱼肝油没有任何的症状，那么就可以选择鱼肝油！

维生素d3不是鱼肝油！跟据定义：产品的主要成分为维生素A和维生素D, 就叫鱼肝油。因此，无论是人工合成的维生素AD制剂或是天然的鱼肝油，只要含有这两种维生素，如维生素AD，都属于鱼肝油。但维生素d3除外！

维生素d3是人工合成的化学制剂，它不含维生素A，因此，维生素d3不是鱼肝油。什么是鱼肝油？真正的鱼肝油应该是天然的，原料是从鱼肝里提取的，质量最好的鱼肝油原料应该是从北欧来的，比如香港亚奇维鱈鱼肝油，原料是从北欧来的，亚奇维鱈鱼肝油富含天然维生素A和维生素D，还含有帮助婴幼儿脑部发育的DHA。

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