什么是大学生普遍的“内卷”现象？

首先，让我们来看看“内卷”一词的来源:“内卷”是一个学术名词，在学术文献中常用作“内卷化”。“内卷”这个概念是德国哲学家康德在《判断力批判》一书中最早使用的。使“内卷化”概念得到发展的是两位人类学家，一位是亚历山大·亚历山大罗维奇·戈登威泽，他将一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象称为“内卷化” 。经网络流传，很多高等学校学生用其来指代非理性的内部竞争或“被自愿”竞争 。现指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象。可以看作是努力的“通货膨胀”。

其次，来说说我对大学生普遍“内卷”的现象有什么看法。身为大学生的我，“内卷”一词去年突然在我身边流行起来，记得第一次听到这个词，是因为学校竞选优秀团支部，我作为班里组织委员的好友告诉我同专业的1班特别卷，虽然当时是第一次听到身边人用“内卷”这个词，但是我却一秒钟就明白了它的意思，运用到这个语境中真的太到位了。但是，为什么大学生突然就卷起来了呢？在我看来，这并不是一蹴而就的。其实，“卷”一直存在，但是以前没有这么严重，而随着时代的快速发展，处在变革时期的我们越来越焦虑，伴随着“贩卖焦虑”一词的出现，内卷像狂风一样扑面而来，毫不留情。“内卷”现象在大学里的普遍流行，一方面说明了当代大学生勇于奋斗，砥砺前行，不甘落后的心态，另一方面又照印出“白费劲”的无奈。或许这里更适合引用一个词:“假努力”，就是看似很努力，但是没有任何效果。

紧接着，来说说我对“内卷”现象如何面对的看法吧！其实，我们都知道“内卷”是不好的，浪费了多余的时间和体力，却不会得到应有的回报，我们应该拒绝像“假努力”一样的“内卷”，应该学会规划自己，明确自己的目标，把自己过成一个会学又会玩的人，何必累死自己又要卷死别人呢，让我们做大学里“反内卷”的一股清流吧!

在抖音看到了一条热搜：当代大学生内卷现状：有假装床上打游戏却悄悄背教资的同学；?有室友睡觉，把他们手机拿过来，关掉他们的闹钟，自己一个人去上课的同学；还有偷偷背着室友化妆想比室友早点找到对象的同学。?搞笑的同时也反映出了当代大学生一个普遍现象：内卷。在不久之前，“内卷”这个词火遍全网，那么内卷到底是什么意思呢？简单来说就是过度竞争、恶性竞争、无效竞争。

那么为什么会出现内卷现象呢？当然是因为机会无法满足于每个人。

人人都在竞争，你努力，那我可以比你更努力，你为了考研而报一个班，那我可以报两个，甚至更多；你夜里学习到两点，那我学习到三点，你早上五点醒，那我四点就得起来。大家都在相互消耗着，完全打乱了自己的节奏，一味地竞争失去了理智的思考，最后让自己疲惫不堪。

我们如何才能脱离内卷的怪圈呢？

1.学会安排自己的时间。有计划就不会手忙脚乱，有规划就不会被他人的行为所影响。大多数人的卷，都是源于他人的行为。看到同学早起学习，就认为自己也应该早起学习；看到别人出门锻炼，觉得自己也应该锻炼锻炼。我不能说这样做一定是错的，但至少看到别人做什么就跟着去做，只会让人觉得没有主见。一味跟随别人的脚步，最终也只能成为别人的影子。所以，请针对自己的目标，规划好一天的事项。这样，就不会被他人的行为所影响，也能专心于自己的事情。

2.学会无视别人。有些时候，卷起来的原因正是我们都在无限的竞争中。他做得好，那我就要做的比他更好。这样的观念本身是没有错的，但过度的竞争带来的只能是无尽的内耗和微博的收益。有时候，无视别人，忽略竞争，专心于自己能力的提升，久而久之，心态也就不会随之而浮躁焦虑了。

3.培养自己的专注能力。学会专注，是一件极其骄傲的事情。你专注吗？如果足够专注，为什么当你看书的时候会关注室友有没有出门锻炼？如果足够专注，为什么当你锻炼的时候会关注同学有没有学习？如果足够专注，为什么当你娱乐的时候会关注朋友有没有读书?

专注是一种能力，学会专注，也能拥有一个崭新的世界。

4.目光长远。作为大学生，竞争是必然存在的，不努力依然不会成功，我们不能把身边的人和事当作自己的人生目标，要有长远的目光。在大学里，机会处处都有，不能只把自己的目光锁定在别人提供的机会上，比如保研名额、高薪职位，我们应该更善于发现其他的途径。我们要善于去分析自己，不能只把自己定位在所有人都走的一条路上。退出内卷，接受竞争，保持自己的节奏，避免做无用功。我们要把目光放得更加长远，挑选一条适合自己的路，勇于创新。

作为大学生，也不应该因为过分追求成绩而忽略了别的方面，一个人的实际能力并不是学习成绩就能决定的，我们不能永远只在做无用功，多了解了解自己。

当你不幸被内卷时，你要做的应该是快速脱身，以免让别人乱了自己的节奏，别人在意的也许只是眼前，而你更应该在乎自己的未来目标，不要盲目跟风。

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