什么是自然疗法？

? 近年来因药物大量使用导致副作用、抗药性、依赖性等弊病，各国医学界有识之士已提出由“白色治疗”(药物治疗)向“绿色治疗”(非药物治疗)转变。

非药物绿色疗法是世界卫生组织提出并在全球推广的一种自然的、安全的全科生物医学疗法。它从自然界、人体自身和生物学方向寻找祛病延年的方法，通过调动激发自身潜能，将人体潜在的自控力和调节力转换为治病的能量去战胜疾病，既补先天之气，又补后天之本，整体调整、恢复和增强人体活力和免疫力，把体内有害的物质排出体外，达到祛病延年的目的。

? 非药物绿色疗法的理论基础是近代人提出的自然医学，绿色疗法从自然疗法开始：?

（一）什么是自然医学?

自然医学是以自然哲学为基础，认为人起源于自然、依赖于自然、发展于自然、归结于自然，人与自然是统一的。自然医学强调充分运用自然资源和自然方式，激发人体自身防御疾病的能力，增强人的正气、达到养生、保健、康复疾病的目的。自然医学重视人与自然的协调统一，天人合一，取法于自然，并创造了丰富多彩的自然疗法。它对健康者而言，是预防保健；对亚健康和患病者而言，是调整平衡与康复疾病。因此， 自然医学是集养生健体、防治未病为一体，为人类心、身、灵全面健康服务的医学体系，它是一门横跨预防医学、临床医学、康复医学的综合性应用学科。?

（二）自然医学的基本理念?

众所周知，婴儿一出生就知道呼吸、哭、吃，这是人之本能。我们人体不只是求生的本能，最重要的是其“自然自愈本能”。2000多年前，医学之父希波克拉底所说的“病人的医生就是病人的本能，医生是帮助本能的”，其本能就指“自然自愈本能”。因此，自然医学的哲学观认为，人体与生俱来就有“自然自愈能力”，即人体自身具有自我调节、自我修复、自我康复疾病的能力。 人体天生的自愈系统主要是内神经、内分泌和免疫系统共同构成，强大的自愈系统功能，保证人体细胞的正常新陈代谢，调节生理平衡，修复组织损伤，从而使人保持长久的健康。 ?

自然医学一向强调整体观念，认为人类生命立足于整体，人体是一个活的整体。形体与功能之关系，功能支配形体，功能重于形体，没有了功能就失去了形体，功能是生命之本。自然医学服务的对象是有思想情感的活人，强调精神是人体最高层次的功能。?

通常，随着年龄增加，人体自愈能力逐渐下降，于是人体就会表现出各器官功能的失调，进而出现疾病症状。所以，自然医学强调活化人体细胞，细胞健康了，人体就健康；自然医学倡导健康的生活方式，主张人类与大自然和谐，吃无污染的有机食品，饮用足量的健康好水，阳光和空气是生命的动力，运动是健康之本，要保持良好的休息和睡眠，要忌烟限酒，避免或减少精神压力，避免滥用药物带来的毒副作用。?

（三）自然疗法的哲学指导思想?

自然疗法根据自然医学的哲学观，深信人体天生具有“自然自愈能力”， “病人的医生是病人的本能，医生是帮助本能的” ，通过综合性的自然疗法提高或修复机体的自愈能力，达到生理平衡和康复疾病之目的。?

自然疗法根据自然医学的整体观念，强调通过综合自然疗法激发人体自身防御疾病的能力，逐步恢复人体各系统的整体功能，最终达到身、心、灵全面健康的目的。?

自然疗法针对自然医学提出的五大病因，给细胞补氧、补水，保持细胞营养均衡，使组织微循环畅通，提高细胞解毒功能，并及时排毒，让不健康的或有病的细胞更快、更好地修复和自愈，从而改善各脏器的生理功能。

（四）自然医学的发展?

无论哪个国家或哪个民族的医学，都是启蒙于与大自然斗争的实践，最原始的医疗方法也是从自然疗法开始的。这些自然的简便医疗为人类的健康和生存作出了巨大的贡献！?

自然医学虽然到20世纪才开始复兴，但其哲学根源可追溯到几千年以前。医学之父希波克拉底早就精辟地指出：“病人的本能就是病人的医生，医生是帮助本能的。”自然医学在发展中吸收了许多文明古国，包括中国、印度和希腊的医疗智慧和医学概念。?

自然医学，特别是中国的自然医学源远流长，其内容的深度、广度和反映的科学思维水平，足以与西方现代医学并列。中国的自然医学起源于距今已有4万年的旧时器时代晚期，中国人早在2500年前就以超人的智慧发现了经络，并创造了举世无双的针灸经络学说。中国自然医学的生命伦理观是人和宇宙万物共存共荣，对人类生命的认识立足于整体，功能是生命之本。中国自然医学研究的对象，是有思想情感的活人，强调精神是人体最高层次的功能。从本质上说，自然医学是助人抗病，即帮助人体恢复和提高自身具有的抗病能力，调动和激发人体的自然本能，实现祛病健身。?

在19世纪前，无论西方或东方医学皆遵循着自然的原则，利用自然资源和自然方式维护人体健康。直至19世纪中期，法国科学家路易斯?巴斯德发现人类疾病是由微生物（细菌、病毒）所引起。从此，西方医学的主流转而强调对抗病菌，并发明了青霉素治疗。由于西方人把世界看作物理的世界，西方人喜爱分析，侧重研究事物的形体和物质的构成。他们在群体中强调个体的独立价值，在整体中注重局部的基础作用。因此，近代西医学是以解剖学和生理学为基础，着重研究人体的组织器官和化学构成，但缺乏对人的整体考察。在病因学和治疗学上，尽力找到有形的致病因子和人体受损的精确部位，然后依靠化学合成药物或其他治疗手段，消除疾病症状或病因。这就是以西方医学为代表的现代医学体系。?

现代自然医学兴起于美国。1920年，近代著名的自然医学家卢斯特，在纽约创立了美国第一所自然医学院。1938年，中国科学院学部委员（院士）叶桔泉教授出版了《自然医疗》一书，他十分重视保护与调动人体的自然防病能力，以达到健康之目的。自然疗法是自然医学提倡的一种医疗方法，近年在欧美各国自然疗法很受欢迎，各种以自然疗法为主的门诊所和医院也不少。我国现代自然医学的先行者杨添洪女士，于1998年率先在辽宁抚顺成立了自然健康推广中心，实施和推广了自然医学的理念，使现代自然医学在中国取得了长足的进展。2002年由联合国世界和平基金会及世界自然医学基金会倡议，提出“21世纪世界自然医学促进与发展宣言”，旨在联合国领导下建立世界自然医学组织，大力发展自然医学，建立现代医学与自然医学相结合的21世纪世界崭新医学体系。进入21世纪，现代自然医学必将成为人类健康的新希望。?

（五）自然疗法的种类?

自然疗法范围广泛，内容丰富，特别注意对亚健康人或患者的生活调节。现就其作用于人体的方式分为三大类：?

1、应用各种自然因素直接作用于人体，获得相应的效果。例如，空气疗法、光疗法、温泉疗法、泥土疗法、热沙疗法、芳香疗法、园艺疗法……等等。?

2、通过人体局部或全身的运动，达到健身防病、疗病的功效。例如，吞津疗法、叩齿疗法、散步疗法、体操疗法……等等。

3、选用某种自然因素或自然方式，在医生操作和控制下作用于人体。?

⑴作用于人体局部。例如，针灸、推拿、按摩、刮痧、足浴……等等。?

⑵作用于人体全身。例如，饮食疗法、营养疗法、饮水疗法、补氧疗法、药浴疗法、断食排毒疗法……等等。?

⑶作用于人体精神。例如，睡眠疗法、心理疗法、笑疗法……等等。?

（六）自然疗法的特色?

自然疗法不同于现代西医疗法，它是以健康为核心，激发人体固有的自愈能力，动员机体自身的力量战胜疾病，重点强调维持身体健康和预防疾病。而现代西医疗法是以疾病为中心的对抗疗法，重点放在如何缓解症状，治疗疾病。因此，两种医疗体系在学术思想和技术手段上迥然不同。自然疗法具有很多优点：?

1、针对人体细胞病因治其本；?

2、非药物治疗系统，无毒副作用；?

3、调节人体基本结构和功能单位细胞，具有整体性；?

4、结合西医药物治疗，达到“标本兼治”，康复疾病；?

5、防治结合，多病同治，效率高。?

所以，自然疗法越来越受到亚健康和慢性病人的欢迎和青睐。?

（七）自然疗法是人类亚健康和慢性病的康复之道?

据WHO一项全球性调查结果表明，全世界有70—75％的人处于亚健康状态。进入21世纪，“现代病”严重威胁人类健康。多年来的实践证明，现代医疗（西医）在各种“现代病”面前显得苍白无力，“现代病”已不是单用常规的“吃药、打针、开刀”所能奏效。由于现代医疗忽略了“现代病”的真正病因，忽略了人体与生俱来的“自然自愈”本能，引导人们走入“有病必须吃药”的误区，现在许多病人发现，自己药愈吃愈多，“现代病”也越生越多。?

1997年WHO提出，要大力发展自然医学，推广各种自然疗法。近来，现代自然医学的观念正逐渐被人们接受。人体天生有一个自然康复系统，当你得了病，人体可通过多种防御功能对付各种致病因素的侵袭。这是人之自然本能，医生是帮助你的本能，激发和提高“自然自愈能力”，达到强身健体、治病目的。?

国内外大量自然疗法的实践证明，很多“现代病”如高血压、糖尿病、心脑血管病、癌症等，通过综合性自然疗法，都取得了单用西药无法达到的效果。

　近年来，随着分子生物学、微电子技术、量子技术日新月异的发展，以及大量新技术、新理论在非药物绿色疗法行业的创新应用，使绿色疗法的应用效果发生了质的飞跃。非药物绿色疗法正逐渐成为人们追求健康的世界新潮流。

是日： 孔子诞辰

2011年9月

28

星期三

农历辛卯木年 九月大 初二日

丁酉火(季秋)月 丙戌土参除日

此日干支：丙戌 建除十二神：除日

　宜：除服.疗病.出行.拆卸.入宅

　忌：求官.上任.开张.搬家.探病

彭祖百忌：[丙不修灶 戌不吃犬]

本日物候：蛰虫坯户

岁煞北 狗日冲(庚辰)龙

九星：八白-太阴星(土)-吉神

宿名：西方参水猿-凶 六曜：赤口

值日：天牢(黑道日) 五行：屋上土

◎天亮：05时48分 ◎天黑：18时48分

◎日出：06时18分 ◎日落：18时18分

◎日中：12时18分 ◎昼长：12时01分

◇东经：113.07度 ◇北纬：23.02度

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