药品益生菌和保健品益生菌究竟有什么区别?

一、安全性不同

1、药品益生菌：药品是经过大量的临床验证，并且通过国家药品食品监督管理局审查批准。单一的疗效，要遵医嘱，主要以后期治疗为目的，允许一定的毒副作用存在。

2、保健品益生菌：保健品以全面调理为主，具有延缓衰老，调节免疫，抗氧化等等全面的调理效果，无副作用和禁忌。

二、性质不同

1、药品益生菌：药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质。

2、保健品益生菌：保健食品(俗称保健品)，卫生部在《保健食品管理办法》中规定"保健品是指具有特定保健功能的食品,即适合特定的人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的的食品”。

三、说明书及广告宣传不同

1、药品益生菌：作为药品，一定要有经过 SFDA 批准的详细的使用说明书，适应症、注意事项、不良反应，十分严谨。

2、保健品益生菌：作为食品的保健品，说明书不会这样详细、严格，这也比较容易被利用作夸大其词的广告宣传。

百度百科-益生菌

百度百科-益生菌类保健食品申报与审评规定

益生菌和益生菌固体饮料有什么区别

　益生菌在人体肠胃道发挥着重要作用，促进消化、调理肠胃道功能等等，所以很多人会购买益生菌产品来服用。但是盲目跟风购买不可取，甚至有人会买到活菌产品，这二者的区别是很多人都不清楚的。那么，活菌和益生菌的区别是什么呢?

　益生菌是一种对人身体有益的寄生菌的统称它包含的种类有很多，比如双歧杆菌，乳酸菌等，在肠道中可以有效的抑制有害细菌的过度繁殖保护肠道的健康。

　活菌是指含有特定种类的益生菌。一般是用来调理肠胃功能的，主要是通过补充肠道里的有益菌，来缓解由于肠道菌群失调而导致的腹胀和腹泻。而且在高温的状态之下，活菌散的效果是会受到很大影响的，并且要避免同时和抗菌的药物一起使用。

　活菌和益生菌的区别在于适用范围不同以及包含的范围不同等。

　1.适用范围不同。益生菌发挥最大作用的环境温度与人体体温接近，当患者出现发热时，容易导致益生菌失活。而活菌中的部分菌群是耐高温的，即使机体处于发热情况下也能存活。

　2.包含范围不同。益生菌属于活菌的，益生菌是指对人体肠道内环境有利的菌群的统称，多见的有乳酸菌、双歧杆菌等。而活菌除了对人体有益的菌群外还包括对人体肠道内环境有破坏作用的菌群，如大肠埃希菌等。

　活菌和益生菌用于治疗时，需要严格遵循医嘱，若有不适感可停药就诊。

　这种情况要考虑宝宝受凉，脾胃虚寒，消化不良等原因引起的可能。注意不要受凉，不要吃生冷食物，可口服奘灵水苏糖，里边含有大量肠道益生菌，可促进肠道功能恢复正常和促进炎症吸收，增加身体抵抗力，助消化，效果很好，无副作用，特别适用于幼儿服用。

　益生菌通常存在于婴儿的胃中，可以抵抗来自婴儿肠道的病原菌的入侵和定植。因为它们是强营养物质的摄取者，并紧紧附着在肠壁上。当肠道驻留足够数量的婴儿细菌时，有害细菌就没有安顿的地方了。益生菌产生的醋酸和乳酸会增加肠道的酸度，进一步抑制不良细菌的生长。有助于保持婴儿的正常体重。

　同时家长还需要坚持，每天都要按摩一下婴儿的肚子部位，这样可以促进肠胃的吸收，同时在按摩的时候，一定要选择按照顺时针的方向，还需要掌握正确的力度，千万不能太使劲，否则就会让婴儿的肠胃受到一些影响，还容易让婴儿出现其他的并发症，比如让婴儿出现一些肠绞痛的现象，对于婴儿都是有很大伤害的。

益生菌固体饮料只含一小部分益生菌。而益生菌没有其他杂物掺的。

益生菌分类

1、乳杆菌类（如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等）；

2、双歧杆菌类（如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等）；

3、革兰氏阳性球菌（如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等）。

4、此外，还有一些酵母菌与酶亦可归入益生菌的范畴。

5、当人体住满足够的益生菌时，人就会处于健康的状态，但是一旦体内菌群失去平衡，比如菌种间比例发生大幅变化或者超出正常数值时，那么腹泻、过敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病症就会随之而来，人体的健康就会亮红灯，而这时适当添加复合菌发酵饮品，协助体内菌群平衡，才能让人重现健康状态。

注意事项

1、冲调含有益生菌的奶粉或制剂，要注意使用温开水(35～40℃)给宝宝服用，冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用，以免益生菌死亡失效。

2、益生菌不能与抗生素同服。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。如果必须服用抗生素，服用益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2～3小时。

3、1岁以上的宝宝，可以喝益生菌酸奶。特别是有食欲不振、便秘、经常腹泻或消化不良的宝宝，长期选择益生菌酸奶还能调节胃肠功能。喝酸奶后，若发生腹部不舒服或腹痛、恶心、呕吐，应立即停止饮用。

4、益生菌的食物有纤维、乳糖、淀粉、寡糖，益生菌的发酵产物等成分；所以在补充益生菌的同时，应多吃根茎类蔬菜、水果及海藻等食品，就等于在肠子里布置一个它们喜欢生长的环境。多数的益生菌并不喜欢肉类和葡萄糖，如果含益生菌的食品中含有过多的糖分也会降低菌种的活性。

参考资料：

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