打篮球怎么选择突破和投篮时机 突破时怎么选择分球或者上篮

打篮球其实很多需要理解的地方的.

突破的时机最好是在一防一的时候，因为只要你有一身好的控球技术，那就想要晃过你的防守队员是很容易的。

投篮的时间最好是选择在突破以后跳投，或者是在利用假动作情况下投，但是投篮要注意自己的投篮命中率是不是高，而来选择地点投篮。（要是你的命中率高的话，可以在防守队员离你半步的时候进行投篮）

突破的时候要是有人包加你，最好选择分球，但是分球也要注意看清楚队员的位置和要利用合适的分球方法才行。最好不要跳起来分球。

突破的时候要是把防守队员给甩了，而前面没有人，就可以选择上蓝了，在突破时，要是防守队员犯规了，也可以上蓝，因为有机会2+1。

个人理解，希望可以帮助到你！

当然是投篮准重要，无论突破多么厉害，突破到最后不是还得以投篮来结束，所以只会突破而投篮不准的人打球只是在浪费体力而已，建议先把投篮练准再去练突破。

动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。

动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。

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