电脑亮度应调整在多少才算正常?

电脑亮度没有规范说具体多少数值是标准的

一般液晶，亮度为70－80％左右，对比度45％

如果是CRT，亮度为60－70％左右，对比度55％

-------一般显示器都有一个自动[AUTO]键，可以调到比较合适的范围

调整方法如下图：

台式机液晶显示器下方有，亮度调整箭头（向上\向右键调亮）

笔记本电脑调整

亮度调整：键盘F1--F12之间有2个键是调整亮度的，大太阳图标是加亮.

控制面板调整

此外打开控制面板--找到系统设置--显示，鼠标移动亮度也能调整显示器亮度。

电脑屏幕的亮度要根据电脑屏幕的材质进行调节，液晶显示屏的最佳亮度为70－80％左右，对比度45％，CRT显示屏的最佳亮度为60－70％左右，对比度55％，具体数值要根据自己的感觉来设置，不同品牌、型号的显示屏，亮度也会有所差异，只要把亮度调节到不刺眼就可以了。

　而且屏幕的亮度也要根据环境的不同进行调节，如果环境很暗，就需要把亮度调低，如果环境亮度很高，甚至需要把亮度调到100%，你也可以通过改变电脑桌面壁纸来缓解眼疲劳。

　电脑屏幕亮度的调节方法：使用Win+r快捷键打开运行窗口，然后输入：control，按回车打开控制面板，你也可以通过开始菜单打开控制面板，然后选择硬件和声音，选择电池选项，就可以调节屏幕亮度了，也可以在当前页面的左下角的个性化，切换页面的壁纸。

　过分追求亮度不但使设备的耗电量增加，更容易引发眼疲劳，不利于眼睛的保护，甚至伤害眼睛的健康，造成眼疲劳、近视、散光，白内障等，这也属于光污染的一种。

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