大学新生如何向辅导员申请不参加军训？

一般情况下，如果我们身体出现一些问题没有办法适应军训的高强度训练的话，是可以向学院辅导员申请免训的。我当时就是前一天先和辅导员在微信上打好招呼，次日线下去找老师就可以了。当然也有些学校需要写申请书，但申请书其实跟私下打招呼差不多。

我的建议还是写得委婉一点比较好，指出自己的身体问题，一般都是要附上自己的病历来证明，以及家长和主治医师医生建不建议你去参加军训。一般学校都会通过的，如果你真的不适应军训的高强度训练的话，毕竟学生健康第一。例文如下：

老师好，我是XX专业XX班的XXX（你的名字），由于我自身的身体原因（这里最好把具体生的病写出来），没有办法适应军训的运动量，我之前参加过几天还是感觉到不太舒服，坚持不下去（一开始就免训可以省去这句话）。我之前在医院也看过病，医生也有相应的病历单，所以我想请问能不能申请免训，以及免训的具体操作是什么？

其次，看你学校的要求是什么，是去校医院开证明就好了还是一定要去校外的医院开证明。如果是校内开证明，那么还是很方便的，拿自己的病历卡就好了；如果是校外开证明，那么也要跟你的主治医生说清楚，你要请的是什么假，你因为什么想要申请免训，一般医生都会帮你开证明的。

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