大学生要如何处理和家人的关系

增加沟通与交流，尽量去理解父母，学会换位思考。

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沟通与理解是与父母和解、增进关系的第一步，我们需要学会站在父母的立场上思考问题，然后再选择好的时机与气氛下与父母进行心平气和地沟通、交谈，在表达出自己理解的同时，也说出自己的想法与看法，并寻求父母的理解，最后在一起商量出最终解决方案。

把父母当做朋友。

和父母在一起时，当朋友一样相处，这样你会感到很愉快。和他们在一起时，不要一直拿着手机，多陪他们说说话。当你离家远去时，要经常联系他们，和他们保持联系，不要让他们担心身在远方的你。

多关心父母，帮助父母

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你的关心对他们来说是非常让人欣慰的事情，关心他们的身体健康，就像他们经常提醒你喝水，加衣服，盖被子一样自然的事情。小小的关心就是维系日常幸福的基础。做一些力所能及的家务，帮父母分担一下任务，不需要你出多大的力气，只需要帮忙擦擦桌子，拖拖地，父母就很高兴了。

一定要心平气和，换位思考

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当你觉得与他们无法沟通或是沟通无果时，不要暴躁，不要焦急。或许只是他们一时无法理解你的想法，或许只是他们意识没想到从你的角度上去考虑问题;不要暴躁，不要焦急。这时你要深呼吸，使自己心平气和下来，然后站在父母的角度上考虑一下，试着去理解理解他们的想法;理解他们的想法后，再与他们沟通交流，让他们也理解你的想法，然后去中和你们的想法、建议。

父母的典型特征就是：总是唠唠叨叨，总是不放心我们，总觉得我们还小，那是因为他们太爱我们了，我们有一点不好他们都接受不了，所以我们要体谅做父母的那分心，试问天下有谁对你能做到这样?

对中小学儿童的身心健康来说，家庭的影响很大。国内外大量研究表明，不良家庭环境因素容易造成家庭成员的心理行为异常。这些因素主要有：家庭主要成员变动，如父母死亡、父母离异或分居、父母再婚等；家庭关系紧张，如父母关系、婆媳关系、姑嫂关系、兄弟姐妹关系不和谐，家庭情感气氛冷漠，矛盾冲突频繁等；家庭教育方式不当，如专制粗暴、强迫压服，或溺爱娇惯、放任自流等；以及家庭变迁，出现意外事件等。　　

　 （一）父母关系

在众多家庭因素中，父母间的不良关系对中小学生心理健康会产生极大的不利影响。父母关系不和对孩子心理健康的消极影响主要表现在：孩子生活在充满矛盾、父母的要求总不一致的环境中，家庭中缺少宁静、平和、幸福的氛围，缺少孩子心理健康发展所必需的一切条件，发生神经——心理病态的危险很大。

　 （二）父母期望

家长对子女过高的期望是影响青少年心理健康的重要原因之一。心理学研究表明，父母对孩子过高或过低的期望，对孩子的心理健康和发展都是不利的，过高的期望会使孩子产生恐惧、挫折感、压抑、敌视等不良心理，过低的期望则容易使孩子对自我的评价过低，产生自卑感、自暴自弃等不良心理。

（三）家庭教养方式

家庭教养方式对学生心理健康不仅具有直接的影响作用，而且还体现在对学校教育的效果起促进、干扰或者抵消的作用上。不良的家庭教养方式对中小学生的心理健康教育起着不良的影响，在有心理健康问题的中小学生中，家长采取“态度不一致”、“以压力为主”、“歧视”、“经常打骂”等不良教养方式与学生个性、智力以及出现心理问题的可能性有一定的关系。

（四）家庭成员的榜样作用

许多心理学工作者研究了家长的思想道德素质与孩子心理健康之间的关系，结果发现，家长本身的不良思想道德素质对孩子的心理健康具有严重危害，这种危害主要表现在：当孩子发现父母品行不良时，自尊心会受到伤害，心理上会蒙上消极的阴影，产生沮丧、怨恨、烦恼和自卑等心理。个性的消极使他们厌恶集体、厌恶家庭，一旦接触了坏朋友或不良思想，特别容易走上歧途；父母自身不正的家庭，父母亲在孩子心目中丧失了威信，无法合理地管理孩子，孩子不信任父母，容易产生虚伪、自私自利等不健康心理。

（五）家庭其他重大生活事件

对儿童青少年影响较大的家庭重大生活事件主要有：父母离婚、父母下岗、亲人生病、去世等。

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