黄金素和DHA的区别

黄金素是对包含多种微量元素和维生素等物质的保健品的非官方叫法。

DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

扩展资料

主要功效：

1、促进胎儿大脑发育

在孕期， DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。

2、促进视网膜光感细胞的成熟

DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入 DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使神经细胞成熟度提高。

3、增进大脑细胞发育

在大脑皮质中，DHA不仅是神经传导细胞的主要成份，也是细胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不会被胃液所消化，而直接进入血液，被肝或脑等器官吸收，而EPA及次亚麻油酸却不被吸收，主要原因是由于DHA可经由血脑屏障进入脑细胞，而同是属不饱和脂肪酸的EPA及次亚麻油酸却无法通过血脑屏障被脑吸收。

4、减少产后抑郁

研究显示，我国50-75%的女性都随着孩子的出生经历一段产后抑郁，10%-15%的新妈妈会变得很强烈，被专门术语称为“产后抑郁症”。产后抑郁不仅会严重威胁产妇的身体健康，而且会影响宝宝的发育，导致婴儿发生情感障碍、行为异常。足量DHA可减少产后抑郁症的发生。

参考资料：

现在，有打算要孩子的男女双方都会主动去学习很多育儿知识，有仔细了解过育儿知识的人应该清楚，dha对孕妇和婴儿来说都是非常重要的。因为孕妇吃了dha的话，对肚子里宝宝的大脑发育好。婴儿吃了dha的话，对他之后的智力发展好。那有人知道孕妇dha和婴儿dha有什么区别吗？孕妇dha可以给婴儿吃吗？下面我们一起来了解一下。

同样都是dha，那孕妇dha和婴儿dha它们之间有什么区别吗？

其实，孕妇dha和婴儿dha，它们的成分都是一样的，只不过是功能和剂量不一样。婴儿dha它主要是能促进宝宝的脑细胞和视网膜发育，而且，是在宝宝出生后给宝宝吃的，可以持续对他的大脑发育起着重要的作用。孕妇dha则是孕妇在孕期要服用的dha，因为孕育宝宝的时候，孕妈们也会流失大量的dha。而且，孕妈要是体内有充足的dha的话，可以让宝宝发育得更好，也可以延长具有早产风险的妇女妊娠期。另外，有消息说还能改善产后抑郁症了。

孕妇经常在吃的dha，如果剩一些丢了又可惜，可不可以给婴儿吃？

建议还是不要给宝宝吃孕妇吃的dha，因为，孕妇吃的dha用量成分主要是为大人设计的。婴儿的需求跟大人的需求量是不一样的，所以，婴儿还是应该要吃婴儿dha。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com