投篮真的是怎么舒服怎么投吗？对此你有什么了解呢？

泡在奶味里1年前 (2023-12-02)阅读数 12#综合百科

很肯定的通知你，篮球选择打板肯定不代表更稳定命中率更高。毕竟投篮手型、手感和投篮选择是主要影响要素。

1.投篮手型

能够了解成投篮姿态，普通是指出手投篮时篮球与手的姿态，手肘与肩，手臂与手肘，伎俩与手臂，这三个成90度角，然后依托手指托球，手心不贴球，球出手时是靠手指向上滑动推进来，球在空中成相对高抛物线旋转着下落进入篮筐。我大学以前是双手推球式投篮，大学时找空球场不断练习一个星期改成了正常左手投篮，右手扶球投篮动作。

2.司职位置决议投篮范围

要坚持投篮稳定，在适宜的时分适宜的时机投篮更稳定，命中率更高，比方空位三分、打破上篮、扣篮、篮下空位、篮下背打、中投。典型的中锋姚明和奥尼尔中锋打篮下，普通命中率5成以上，毕竟离篮筐近，外线诚如詹姆斯科比艾弗森也根本只要四成多命中率。所以投篮选择重要，中锋篮下稳定，其他位置空位和空切稳定命中率高。我打大前，接球中投和空切接球上篮稳定。

3.投篮选择

大局部球员左右侧上篮或者左右侧打板稳定，命中率高，诚如邓肯也是左右侧45度打板稳定命中率高，0度角和90度中线，打板是不稳定不适宜的。

4.勤加练习

投篮稳定肯定要多练习，坚持竞赛状态投篮，使肌肉构成记忆，所以NBA球星锻炼时是挪动接球投篮，普通人练习投篮是站立不动投篮，所以实战中命中率低。我平常去空球场练习投篮都是跑动中跳投练习投篮，模仿实战中接球投篮，所以实战中命中率稳定，俗成中投小王子。