大学生应该养成什么好习惯

大学四年是我们一生中最美好的时候，而我们应该利用好这些时间，养成一些良好的生活习惯，为自己以后的生活打下基础。以下是一些我觉得在大学期间，很有必要且对我们以后生活会有帮助的小习惯：

1、早睡早起

早睡早起是非常重要的，熬夜会导致一个恶性循环的赖床，让你变得更加懒惰。早起跑步、锻炼，不仅可以呼吸新鲜的空气,也能让我们有足够的精力去迎接新的一天。

2、健身运动

健身不应该只是一种爱好，而是每个人都应该养成的一种生活习惯。健身不仅可以使我们的身体更好，更重要的是，它可以使我们有一个良好的精神状态来面对学习和生活的压力。

我从去年开始锻炼，虽然每周只去三、四次，但也给我带来了非常非常多的好处!这一年，我从没得过病，没感冒过，而且身材也比以前好了，整个人比以前自信多了!

3、每天读书

阅读是自我投资的最低成本，阅读的过程就是与作者沟通的过程，感受作者的感受，看到作者的看到，我们今后可能要经历的事情在书里都见过了，应对起来也会游刃有余。

在大学期间，图书馆里有各种各样的书，我们可以不用花钱与各行各业的领导交流，体验他们的思维，学习他们的做事方式，学习到一个人的经验和思考。我以前总是看纸质书，从三月份开始在一个软件上看书，到目前为止，我已经读了50多本书，读书带给我的不仅仅是知识的感悟，更是灵魂的提升。

4、多多尝试

我们要趁年轻多尝试一些以前从未做过的事情。我有一个很好的同学，去年暑假，他一个人骑了半个月的自行车从北京到杭州。在路上，他睡在空荡荡的桥上，经历了轮胎被刺破的无助，并有几次与大车亲密接触。幸运的是，他终于成功到达了目的地，也许他没有想到，但在到达目的地的那一刻，所有的委屈、无奈、孤独，都成为了过去，而这些过去，对一个人的影响，叫做成长。

大学生活光阴似箭，一眨眼就结束了，所以说我们要利用好这段时间，养成一个良好的习惯。给自己一个美好的未来。

1、及时早起的习惯。

大学里的一大陋习莫过于“有事没事睡懒觉”。大学虽然时间充裕，但也是经不起过度浪费的，其中睡懒觉就是最浪费时间的习惯之一。所以要尽量养成按时早起的习惯，把时间花在更有意义的事情上。

2、管理时间的习惯。

大学期间是培养时间管理能力的好机会，如何充分利用课外时间，合理安排学习、社交娱乐和休息是头等大事。你可以尝试不同的时间管理法，找到最适合自己的时间安排。

3、独立学习的习惯。

在大学，独立学习是必不可少的能力，这一能力将使你终身受益。因为大学老师不会再手把手地教学生，而是引导学生自己发现问题、解决问题。你需要独立搜索大量的资料，并从这些资料中找到答案。

同时，很多大学生，把大学当成了吃喝玩乐的场所，很多人都不怎么学习。在这样的环境下，你随时可能会面对这样的选择：到底是跟着大家愉快玩耍，还是自己去图书馆看看书？

所以，会不会自我激励，能不能管住自己，从而独立的去学习是大学里非常重要的一课。

4、勤快阅读的习惯

勤，是要有坚持阅读的习惯；快，是有较快的阅读速度和效率。大学除了上课以外，你还要学会利用图书馆、网络等资源，进行延伸、拓展学习。无论是教材还是课外书籍，阅读都是一项最基本、也是最重要的学习方法。关于读书学习，给你分享我的“四步快速阅读法”（比较适用于致用类的图书）：

第一步：先自问自答。选择并拿到一本书之后，先看看前后序言、目录等基本信息，然后根据这些基本信息、以及自己看这本书的目的，提出几个问题，然后用自己现有的一些知识来回答我提出的问题。

第二步：然后快速阅读。以每分钟两三千字的速度（学习精英特快速阅读掌握的）对整本书籍、或某些章节进行快速阅读，由此建立该本书的脉络、知识架构。期间我会找到这本书中我感兴趣的地方、对我重要的地方、或者一些看不懂的地方，然后对这些内容进行简单快速标记。如果有必要，就对这些内容进行二次阅读、以及精读。

第三步：根据书本再次回答问题。我在读完这本书之后，根据书本内容对我阅读前提出的问题进行再一次解答。

第四步：对答案，关注重点。最后，把阅读前的答案和阅读后的答案进行比对，看看自己的回答有多少和作者讲的一样，还有哪些遗漏和差距，然后重点关注这些遗漏、差距、不一样的地方。

这个“四步快速阅读法”是一种非常节约时间，且阅读效果非常好的一种方法，它可以很好地锻炼你的阅读理解能力、分析整合能力、思考能力，感兴趣的话可以自己去试试。

除此之外，大家还可以结合“便签读书法、九宫格笔记法”来找到适合自己的方法，它们各有优点（我自己有时候也会在快速阅读之后，或者对完答案之后，结合着用）。

5、积极参与演讲、辩论的习惯。

我们大多数人都不喜欢做演讲，但演讲（表达、沟通、说服）能力是现今社会非常重要的能力。即便个人能力很强，如果你不爱说话，不懂得沟通，不善于表达，也很难得到同学、老师、同事、领导、下属的认可与重视。

演讲，既可以让你变得更自信，也是你表达自己，捍卫自己，体现自身价值的一种重要手段，使看不见的东西被看见的一种有效途径。

作为大学生还是经常会被要求做演讲的，把每一次演讲都视为一次难得的提升机会吧。

6、不断培养兴趣、打磨技能的习惯。

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