“呼呼”是什么意思?
是象声词,常用来形容风声。
读音:[hū hū]
象声词也叫拟声词,是模拟自然界声响而造的词汇,是世界上所有语言都具备的成分。拟声词虽然也是摹仿自然的声音,却有很大的主观性。自然界的声音无限,通过我们耳朵和大脑的诠释,主观音感的辨别,再由自己语言的音位系统模拟,这样的模拟往往会失真。因此,它和口技的声音摹仿,有所不同。
常用的象声词有:
萧萧:象声词,形容风声淅沥等。
隆隆:象声词,形容剧烈震动的声音,如:雷声隆隆。
殷:象声词,形容雷声,如:殷其雷。
轰隆:象声词,形容雷声。
滴沥:象声词,雨水下滴的声音。
哗啦:象声词,如:雨哗啦地下,也可以说哗啦啦。 ?
每次长跑后所有人都气喘吁吁,用鼻子呼吸和嘴巴呼吸有什么区别吗?跑步是对我们身体健康很有益的一种有氧运动,有氧运动就是在氧气充分供应的情况下的运动,所以呼吸方式是很重要的。下面给大家普及一下跑步时呼吸方式的知识:单用鼻子呼吸是肯定不够的,这样会很累也坚持不下去,身体吸收的氧气会不足,要学会从牙缝中吸气,用鼻子和嘴配合呼吸用来缓解呼吸肌的压力,但是嘴巴不能张的太大,最好是能够口微开,轻咬牙,让空气从牙缝中进出。呼吸要做到均匀有节奏,呼吸短促有力,适当有深度。呼吸节奏与步伐配合,跑步时,人们习惯于按照自身需要自由调节呼吸节奏。其实,呼吸节奏应该与步伐密切配合才是最好的,通常开始跑的时候是每三步一呼,三步一吸,在保持速度的情况下会感觉呼吸困难,就需要调整为更低频率,才能感觉跑的很轻快很舒服。
加强呼吸深度,这也是很多朋友在跑步的时候不够注意的一点,所以在较长时间运动时,就会出现呼吸表浅而且急促产生呼吸困难跑步无力的感觉。有些人虽然注意深吸气,但往往忽视了呼气深度。当长跑的时候,只有适当加大呼气深度,才能最大限度的满足机体对氧气的需要。深度加强了,才能更多排除废气,增大肺中负压,从而使吸气更省力,能量增加。呼吸是长跑中一项重要的技术,对于平时缺乏锻炼的人来说,呼吸调整的好,可惜提高最少20秒的时间。跑步的时候只用鼻子呼吸肯定是不够的。必须鼻子嘴巴一起呼吸。吸气的时候用舌尖顶住上膛,让气流从舌头两侧进入,这样是最合理的方式!
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