眼睛度数。

你好，我是一名眼光师，

这个问题首先要根据你的年龄，如果在18-20岁以下的，

那么你的眼镜不需要一直戴着，

那么如果你高于20岁， 或者说你已经完全成长完毕

那么眼镜一直带着是可以的。

还有，就目前的技术， 不做手术能降低度数的方法还没有。

下面是我为你提供的一些保护眼睛的方法，你可以参考参考。

1 除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗？

答：对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米；台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜；看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。

2 做眼保健操能预防近视，如果已经近视了，视力还能恢复吗？

答：近视引起的视力下降不能恢复。眼睛保健操只能恢复部分眼疲劳引起的视力下降。

3 戴什么眼镜可以保护眼睛？

答：戴与环境相适应的眼镜可以保护眼睛。例如：强光下戴墨镜；远用眼为主时戴远用眼镜；近用眼为主时戴近用眼镜；看电脑为主时戴电脑眼镜；电、气焊时戴电气焊专用眼镜；……。

4 用什么机器能治近视？

答：任何机器都不能有效防、治近视眼。治近视的最好办法是戴眼镜。

5 真性近视还能恢复吗？

答：不能恢复。真性近视眼是眼轴变长了，不能变短，因此真性近视眼不可能恢复。

6 戴眼镜对眼睛有伤害吗？

答：只要用法得当，对眼睛有益无害。但目前大多数人用法不当，致使近视眼镜越戴越深，越戴眼越坏。

7 眼镜是应该常戴不摘吗？

答：眼镜合适应该常戴。但不同人的屈光情况不同，用眼情况不同，应戴什么眼镜，何时摘戴因人而异。矫正远视、治疗弱视的眼镜应该常戴不摘。其它情况比较复杂，何时摘戴因人而异，不能一概而论，一定要听视光学专家的建议（不要听外行专家的建议）。

8 戴别人的眼镜会不会对自己的眼睛有害？

答：多数情况下可能有害，因此，最好不要戴别人的眼镜。

9 在哪里可以配到保护眼睛的眼镜？

答：展览馆路12号，为君明近视眼防治中心。可以配各种保护眼睛和预防近视的眼镜。

10 OK眼镜对眼睛有好处吗？

答：好处不多，坏处不少。

11 双眼视差大怎么配眼镜？

答：双眼视差大，确实配镜难。既要提高视力又要预防斜视、单眼视力、预防交替视力和屈光参差的扩大。不同人的情况不同，配镜方法也要因人而异。不仅配镜方法不同，用镜方法也会不同，不能一概而论。经专家验光后才能确定配镜方法。

12 防辐射眼镜片有什么好处？

答：防电磁辐射的眼镜片，在长时间看电脑时，可以减少眼疲劳及其症状。

13 戴眼镜的同学如果好好保护眼睛，视力还会恢复吗？

答：由于近视、散光引起的视力下降不可能恢复了。合并视疲劳引起的视力下降可以恢复。如果戴上眼镜以后矫正视力逐步提高，只能说明视疲劳在逐步减少。

14 听说电脑有辐射，对眼有害，为什么还上电脑课，眼睛怎么保护？

答：电脑辐射强度不大，眼与屏幕保持60厘米对眼无害。与屏幕距离小于60 厘米有害，会造成严重的视疲劳。因此长时间看电脑时，眼与电脑屏幕的距离不要太近。

15 为什么戴度数深的眼镜眼‘花’？

答：只有眼镜度数等于眼的屈光不正度数时眼不‘花’。

16 视力下降了，怎样才能恢复？

答：视疲劳引起的视力下降，经过适当休息即可恢复。如果是近视引起的视力下降，不可能恢复。因此一定要积极主动提前预防近视的发生和发展，避免近视引起的视力下降。

17 哪种保护眼睛的方法最好，最有效？

答：在正确的距离用眼；在正确的时间，正确配眼镜和正确使用眼镜的方法保护眼睛最好，最有效。可惜多数人不知道这几个‘正确’。而不同人的‘正确’又不完全一样，最好请专家验光后，听听专家的意见。

18 弱视是怎么形成的，怎么治？

答：弱视的原因有多种，最常见的弱视是屈光缺陷和视疲劳引起的。如果是高度远视和散光引起的弱视，只要在3-4岁时配戴合适的眼镜，坚持戴到12岁就可以治好。如果是近距离长时间看电脑引起的弱视，只要离电脑屏幕远一些，吃一些维生素A，保证必要的睡眠时间，过一段时间可以恢复正常。

19 近视多少度才算近视眼？

答：大于0.25度的近视才能算近视眼。

20 眼睛的状况跟遗传有关吗？

答：眼睛的状况与遗传有关。但没有绝对的和必然的关系。遗传因素只是眼睛状况的原因之一。鸡蛋可以变鸡，只是一种可能性。如果温度不合适，就不能变成鸡。鸡蛋放进冰箱冻起来，它永远是个蛋；放进锅里，就成了美餐。眼睛也有类似的情况，在近视可以发生的条件下，远视眼也可以变成近视眼。在正常情况下远视眼就可以变成正视眼。

21 写完作业眼已疲劳，还可以看课外书吗？

答：写完作业要立刻认真做一遍眼保健操，闭目休息5分钟后，戴上预防近视眼镜可以看课外书。

22 近视多少度戴眼镜比较好，轻微近视也要戴眼镜吗？

答：近视0.50度以上戴眼镜比较好。看远为主时戴远用眼镜，看近为主时戴近用眼镜，这样可以保护眼睛，预防近视和近视并发症的发生和发展。

23 近视、散光、弱视怎么治？

答：最好是戴眼镜。

24 近视眼不戴眼镜有害吗？

答：近视眼不戴眼镜，不能提高视力，也不能保护视力。害多利少。

25 轻度近视眼，平时戴眼镜好还是不戴好？

答：近视3.00度以下是轻度近视眼，0.50度以下不必戴远用眼镜，但应该戴近用眼镜；0.50度以上2.00以下的近视眼，应该在看远为主时，戴远用眼镜，看近为主时戴近用眼镜；2.00以上3.00以下的近视眼，应该戴远用眼镜，不必戴近用眼镜。

26 弱视怎么预防，已经弱视怎么治？

答：从4岁开始，戴合适的眼镜可以防治弱视。

27 散光有什么症状，是怎么形成的？

答：散光也是一种屈光缺陷。视觉症状是视物模糊、复视，时有头晕头痛的感觉，视力不稳定。散光的原因很多，主要是遗传和3岁前的生理发育，眼球长的快，眼睑长的慢，使角膜生长发育不均匀所致。

28 戴上眼镜后，为什么眼睛会变形？

答：原因有二 ：一 、近视，尤其是中高度近视以后，眼轴变长了，眼球变大了。不论是否戴眼镜，眼球已经比不近视的时候凸出了。近视3.00度，眼球凸出一毫米。二、眼镜有美容作用。近视3.00度是在两年多的时间逐步形成的，眼轴变长一毫米，眼球凸出一毫米也是分3.00次逐步完成的。如果不戴眼镜，谁也感觉不到这个微小的变化。戴上近视眼镜后，凹透镜片缩小了眼球影像，看上去眼球小一些，看惯了，形成视觉标准。摘下眼镜，看到真实的眼球,变化明显,必然会感觉大一些。眼镜度数越大，感觉越明显。

29 散瞳验光对眼睛有害吗？

答：在医生的安排下使用散瞳药，对眼睛无害。

30 OO眼保仪真的管用吗？

答：OO眼保仪的作用，是让眼睛在人静坐时也能象走路时的状态一样。如果用它治疗近视，只有安慰性的作用。因为不能做到学防同步（学的时候需要防而不能防，防的时候不能学，不学的时候不需要防），预防近视的作用不大。

31 看电视的时候需要戴眼镜吗？

答：近视眼看电视应该在3米距离。应该戴度数准确的远用眼镜看电视。不仅可以看的很清楚，而且可以保护视力，避免近视的并发症。近视眼不戴眼镜看电视对眼睛有害。

32 跑步的时候戴眼镜好吗，对眼有害吗？

答：跑步戴眼镜对眼无害。

33 现在怎么做可以在老年时不戴花镜？

答：现在2.00 - 3.00度的近视眼，保持到老年时不用戴花镜。

34 写完作业看看远处的物体好，还是看天空好？

答:看远处物体比看天空好。

35 已经低度近视眼，近来视力略好一些了，能完全恢复吗？

答：低度近视引起的视力下降，不可能恢复。视力好一些说明视疲劳少了一些。

36 连续用眼多长时间需要休息一下，休息多少时间好？

答：在大于30厘米距离，正视眼或戴远用眼镜阅读写字，15岁以下的学生，连续20分钟应该休息5分钟；15岁以上的学生连续阅读30分钟要休息5分钟。用合适的近用眼镜，可以连续用眼3小时休息5分钟。

37 躺着看书，眼与书平行可以吗？

答：躺着看书很难控制和保持合适的距离，即使眼与书平行也容易近视。

38 我们这个年龄段可以戴隐形眼镜吗？

答：中小学生最好不戴隐形眼镜。学生戴隐形眼镜会使近视加重，引发各种眼病。

39 已经3.00度的近视眼能配戴渐进多焦点眼镜吗？

答：渐进多焦点眼镜适合中老年人使用，不适合青少年学生使用。不能预防近视的发生和发展。这个结论已被大量事实所证明。

40 眼镜应该在什么情况下戴？

答：眼镜应该在距离、时间和光照与眼镜功能匹配的情况下使用。戴对了有益，戴错了有害。

41 眼镜度数与眼睛度数有一些不符，会有什么后果？

答：度数相差0.50度没有什么不好的后果。但相差1.00度以上会有一些后果。如近视眼镜度数比眼睛屈光缺陷度数高了1.00度，眼的近视度不容易加重，但会感觉远视力不好，近视力更不好；如果眼镜度数低于眼睛1.00度，远视力低一些，近视力正常，会感觉舒服些，但眼的近视度容易加重。如果眼镜度数低2.00度，又不一样了……。

42 视力下降到什么程度，开始应该配戴眼镜？

答：视力下降的原因很多，要先查明原因才能确定是否应该配戴眼镜，配什么眼镜。如果配戴眼镜是为了恢复因近视而下降的视力，应该在感觉视力不够用的时候配戴近视眼镜。如果配戴眼镜的目的是为了预防近视引起的视力下降，应该在感觉视力正常或还没有下降的时候，配戴预防近视的眼镜，预防近视保护视力。

43 除了眼睛保健操外，还有什么办法可以预防近视？

答：用眼睛保健操预防近视的方法，不够实用，效果有限。不适合现在学生的学习方式。不能有效预防近视的发生和发展。为君明近视眼防治研究中心自主研发的方法，是综合防治，安全无害、学防同步，方便实用，贯穿始终的方法。因此是预防效果最好的方法。

44有时候眼睛老疼是怎么回事？

答：如果没有眼病，可能有两个原因：一个是用眼距离太近，时间太长；一个是远视眼没有配镜矫正。

45近视眼会导致青光眼、散光或眼科疾病吗？

答：近视眼不会导致但会并发青光眼、散光和眼科疾病。

46除了戴眼镜，还有什么办法可以防止视力下滑？

答：眼镜不能防止视力下滑。预防近视的有效方法只能防止近视加重引起的视力下滑。

47什么眼药水可以治眼疲劳？

答：什么眼药水都不可以治眼疲劳。

48如果已经近视怎么办？

答：1.配戴近视眼镜。获得必要的视力；2.配戴预防近视眼镜。预防近视加重。

49近视眼长期戴眼镜好吗？

答：会戴比不戴好。不会戴，利害各半。

50近视怎么预防？预防后就不会近视吗？

答：用为君明的办法，近视以前预防，永远不会近视；近视以后预防，近视不会加重。

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