大学上体育课的内容有哪些？

大一时期会由学校统一安排跑步和学习太极拳；

大二至大三时期由学生自己在学校选课系统选取自己喜欢的课程，包括：篮球、足球、羽毛球、健身操、乒乓球、游泳课等等；

大四时期没有体育课。

大学有体育课。

大学体育是以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼，使大学生达到增强体质、增进健康和提高体育素养为目的，是大学课程体系的重要组成部分，是大学体育工作的中心环节，是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。

大学不仅开设的课程形式多样，而且有多种课程可供学生选择，比如太极、瑜伽、篮球、足球、网球、排球、羽毛球等等，可以基于自己的兴趣爱好来选择所要修的课程。

大学体育课作用：

1、锻炼学生身体，大学生还是以学业为主，相对的体育课就比较少，大学开放公共体育课程可以适当地锻炼学生的身体，增强学生的体质。

2、缓解学生学习压力，学生不管在哪个年级段都存在学业的压力，但一味地学习难免枯燥且疲惫，但是公共体育课可以缓解学生的学习压力，让学生有休息和放松的时间。

3、提高学生团队协作能力，公共体育课中会有一些需要团队合作的体育项目，也有一些竞技方面的锻炼，在一定程度上可以让学生了解到团队协作的重要性，包括他们在以后的工作和生活中都需要用到团队协作，大学时期锻炼起来是大有裨益的。

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