鱼油dha和dha有什么区别呢

DHA(docosahexaenoic acid，DHA)，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例约50%，对胎婴儿智力和视力发育有很大影响，对青少年青少年智力和记忆力发育至关重要。

那么DHA的作用与功效到底有哪些？深海鱼油DHA和藻油DHA哪个好呢？

1、DHA的作用与功效有：促进大脑发育

DHA被誉为“脑黄金”，脑细胞的形成发育以及神经网络间的高效联接，都离不开DHA。

2、DHA的作用与功效有：促进视网膜光感细胞的成熟

DHA对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使神经细胞成熟度提高。

3、DHA的作用与功效有：对青少年智力和记忆力发育至关重要。

随着现在因信息碎片化、学业加重、应试教育等诸多因素的增多，让青少年面临着用脑过度，记忆力下降的困扰，补脑健脑成为首要任务。研究表明，真正起到补脑作用的营养来自于大脑主要组成成分——DHA。

鱼油DHA以纯度高、质量好、功能强脱颖而出。然而更高质量的鱼油DHA是采自深海冷水鱼，而在这一行业做的比较好的，当数在德州国家高新区的山东禹王集团，它的忘不了3A脑营养的原料就是采自于深海冷水鱼。给大家科普一下，（真正的3A脑营养是从深海鱼中提取DHA、DPA、EPA，统称为3A，是一种多不饱和脂肪酸，对健脑、预防脑血栓、提高反应速度有着非常好的功效，是一种天然海洋营养珍品。）

据了解忘不了3A脑营养以优质深海鱼油为原料，采用自主研发的DHA、EPA分子分离提纯技术，严格按照国际药品生产质量管理规范标准生产，特殊脑营养成分高达95%，其中被誉为“脑黄金”的DHA纯度达到了99.9%，在国内外DHA产品中居于首位，其中DPA还是“忘不了3A”独有成分，也是对大脑的形成、记忆力的增强是必不可少的补充品。

鱼油的dha与澡油的dha有什么不同

DHA（中文名二十二碳六烯酸，俗称脑黄金）是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。 DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。藻油含有丰富的DHA，在食物链越低层的生物，没有经过食物链的传递会更纯净。DHA在商业上也可以从微藻和裂殖壶菌属提炼出。益生菌是一种通过改善宿主肠道生物菌群的平衡发展作用的活性生物，能产生确切健康功效从而改善宿主的微生态平衡发挥有益作用！益生菌对人主要有以下几点作用和功效：改善腹泻，不良的饮食习惯会打破肠道益生菌平衡，从而导致腹泻，补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常肠道ph值。增强人体免疫力，人体肠道存在着发达的免疫系统，发生腹泻会极大损坏免疫系统及降低免疫力，益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节正常状态。减轻抗生素的副作用，抗生素在杀灭细菌的同时，也会杀死体内有益细菌，从而打破体内菌群平衡，甚至引起腹泻或便秘，补充益生菌，可以帮助恢复体内的益生菌菌群数量，减轻副作用，平时可以吃点Life Space益生菌调节肠道健康。幼儿时期是孩子大脑发育最迅速的时期，也是各种学习能力形成的关键期。选择汤臣倍健天然博士DHA藻油，天然博士DHA藻油选用源自NASA科技的臻稀life's DHA寇氏隐甲藻，几乎不含EPA，拥有全球131篇关于藻油DHA安全性和健康益处研究文献，多达超过200项人体临床研究。天然博士DHA藻油每粒100mgDHA，符合每日宝宝需要。零添加不添加人工色素、防腐剂，给宝宝最纯净的爱。

藻油DHA和深海鱼油DHA的比较 ：?

一来源 ?

深海鱼油DHA：动物来源，主要来自深海鱼类。从鱼类脂肪中提取，可能存在食物链的传递的污染造成产品污染。 ?

藻类DHA：纯植物来源，微藻类;直接从海洋单细胞藻类中提取，未经过食物链传递，不含任何有机溶剂，安全无污染。 ?

二含量 ?

深海鱼油DHA：含有EPA,DHA和EPA同时增加或减少，DHA：EPA=4:1或5:1 ?

藻类DHA：DHA高纯度，不含EPA（EPA不能促进神经系统发育，容易造成儿童性早熟）。 ?

三腥味 ?

深海鱼油DHA：鱼油捕捞抽提过程易氧化，腥味重，从而影响到最终产品的口感及风味。 ?

藻类DHA：取自纯天然海藻，植物性DHA，先进抗氧化配方，口味天然，不易出腥味，容易被人体吸收。 ?

四原料 ?

深海鱼油DHA：被认可为鱼油提取物而非DHA直接来源。 ?

藻类DHA：取自纯天然海藻原料精制，直接从海洋单细胞海藻中提取，天然纯净。 ?

五作用 ?

深海鱼油DHA：含EPA，具有为老年人降低血脂及稀释血液粘稠度作用。 ?

藻类DHA：不含EPA。添加DHA+ALA，促进大脑和视力发育，宝宝加倍聪明。

DHA的含义：二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂?肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。而藻油DNA是在海藻类植物中提取的DHA，而鱼油DHA是在深海鱼体内提取的DHA物质。

大部分人认为鱼就是DHA的主要来源，而事实是，鱼类之所以含有DHA，是因为鱼食用了富含DHA的海藻，而海藻中的DHA通过食物链传递才在鱼体内累积下来。因此直接服用藻类DHA不仅更直接，而且也不会有鱼油的腥味。

DHA的作用:

1、?DHA?影响胎儿大脑发育

2、?促进视网膜光感细胞的成熟 ?

3、?增进大脑细胞之发育

4、?DHA会抑制发炎前驱物质的形成，所以具有消炎作用

5、?DHA仍具有使剩下的脑细胞活性化的力量，充分地提高记忆及学习能力

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