大学生怎样培养自律意识?
1.清晰的目标
很多人大学期间不自律,是因为不知道自己要什么,没有一个清晰的目标和规划。你不知道自己的目标,当然会闲散下来,无所事事。因为就算你自制力很强,去学习去背英语,但是你不知道你这样做是为了什么,结果是什么,所以你很快就会停止努力,继续无所事事。因此,一个清晰的目标,非常重要!因为一个清晰的目标,就是在你懈怠时提神醒脑的良药。
2.有条理的规划
有了目标,还只是前进了一半,还要有有条理的规划,保证自己一步步稳步前进。举个例子,你要考英语四级,这算是一个小目标,为了完成这个目标,你需要好好学习英语。但是,你总是想想想,看着一堆复习资料,无从下手,所以还是刷起了抖音。
这种现象很常见,因为要想确保一件事情的执行,清晰条理的规划,也是不可或缺的。如果你把任务分解,每完成一个小任务,都能看到自己明显的进步,便会有成就感,更能看到自己工作的进度条,一举两得。
还是以英语四级为例:你需要给自己列一个工作任务分解图表,这个图表实际就是你的学习工作内容,听力,阅读,写作,完形填空。每一个小部分,你都需要列上参考资料,学习时间分布。比如,听力,资料《**四级听力辅导书》,0.5hr/天;阅读,资料《***四级阅读辅导书》,1hr/天。。。然后,根据工作内容,根据自己的学习准备时间,比如3个月,列一个详细的英语四级学习时间表,每天根据学习计划表严格执行,完成的就画一个笑脸。按照类似的方法分解工作和学习任务,不仅会看到自己一点一滴的进步,还会收获越来越多的自信和成就感。
3.强大的执行力
目标定好了,学习计划表也做好了,那么剩下的就是去好好执行了。必须要的就是强大的执行力了!早上,早起!晚上,早睡莫熬夜!你的眼里脑海里,只有学习!!!
以上就是关于大学生怎样培养自律意识的相关分享,基本上,如果你能做到以上三点,一个拥有强大自律能力的焕然一新的你就诞生了!
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