大学的体能测试都有什么项目啊？

体能测试，简称体测。每个学生阶段都要进行体测。我们上体育课考试的时候会测试跑步、跳远、跳绳、仰卧起坐等项目，这也是测试体能的一环。到了大学生时期，并不是每个专业都有体育课，但是每个学生都会参加体测。体测的意义是为检测学生身体素质，从而选拔和培养人才的一个重要事项，另外一个意义是为了提高青少年的身体素质，使学生更加健康向上的学习。现在青少年的身体素质普遍的达不到标准，学生除了学习，大部分时间都在玩乐和睡觉，缺乏自律，更是缺乏锻炼。如果进行了体测，学生为了达标或者毕业评优，会主动自发的运动。体测其实都是为了学生好，学校也是很用心。只有使自己的身体健康，才能更好的学习生活，有精力做更多有意义的事情。

大学生体测项目包括跑步、跳远、肺活量、引体向上、跳绳、足球、排球、篮球、仰卧起坐等各式各样的项目，根据每个院校的不同测试内容也不同。除了这些常见的运动项目外，身高和体重也必测，专业医生会判断学生身材素质。

大学生体能测试不及格是会影响毕业的，必须加强平时的体育锻炼。大学生每学年都会评定一次，毕业的时候按照成绩和等级综合评定，最好是每年都达到标准，不然毕业就危险，还可能需要补考，按照《国家学生体质健康标准说明》达标者可以评优，不及格按照结业或肄业处理。其实体能测试是一个极为简单的考试，比专业考试容易多，多费点心思就能通过。所以要重视。

你参加过体能测试吗？你达到优秀标准了吗？

1、上肢：俯撑、单杠垂体引体向上、双杠支撑臂屈伸。2、躯干：仰卧起坐、俯卧挺身、侧卧起坐。3、下肢：蛙跳、单脚跳、深蹲。

大学体2的体能训练是包括力量训练、速度训练、耐力训练、柔韧训练、协调训练等内容。

《大学体育（二）》是华中科技大学提供的慕课课程，授课教师是蒋玉梅、王锋。本课程作为普通高校公共体育课堂教学的有机补充，将分为四个学期从体育文化、健康体适能、运动损伤、体育欣赏等方面向学生传授基本的体育理论及运动常识。课程主要由有氧运动、关于肥胖、力量训练、运动损伤的防护及急救等内容组成，使学生了解有氧运动的功能，引导学生正确的进行有氧运动及力量素质练习，并介绍常见运动损伤的防护及处理办法。

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