大学生素质拓展活动方案

大学生素质拓展活动方案1

　一、活动背景

　大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。

　二、活动目的

　为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识 ，提高实践和创新能力；同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。

　三、活动主题

　友谊 合作 拼搏 创新 团队

　四、活动内容

　1.活动时间：12月

　2.活动地点：校内以及校外空场地

　3.活动对象：商学院10级、11级 本科生学生干部

　4.活动形式：室外活动

　四、活动流程

　（一）前期准备

　1.工作人员简单培训，分工；

　2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传；

　3.组织并统计报名人员名单；

　4.购买、准备活动道具。

　（二）中期活动

　可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动，现举例如下：

　1.友情链接：各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的**，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的**后边的***，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的***后边的***，依此类推，看哪队准确复述的最多。

　2.福尔摩斯：每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。

　3.四人五脚：每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。

　（三）后期工作

　1.对活动开展的情况、达到的效果以及优缺点做好书面总结，整理并上交；

　2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT，以便保存纪念；制作宣传板，扩大活动效果。

　3.做好活动开展的反馈工作，即对参加活动的同学进行调查，并听取其建议。

　五、活动预期效果及影响：

　通过此次活动，可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高，从而提高自己的抗压力的能力；通过团队的协作，可以促进大学生团队合作精神的提高；可以促进同学们文化素质和身心素质的提高。

　六、活动注意事项及其预防措施

　1.注意活动中的安全问题，在活动前对同学们认真讲解；

　2.户外活动时，为预防下雨，请同学们带好雨具；

　3.注意各种器材的保管，以免丢失。

　七 、经费预算

大学生素质拓展活动方案2

　一、 活动背景：为了为深入贯彻落实《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育意见》文件精神，提高大学新生的综合素质，提高大学生的团体认识，使每一位成员进一步的认识团队的重要性，让其学会感恩，对身边的人与事物充满爱。

　二、 活动主题：提高综合素质，培养团队精神，爱在我们身边

　三、 活动地点

　早上----报告厅

　下午----旧篮球场

　晚上----活动中心（团委）一楼大厅

　四、 活动时间

　20xx年11月6日（上午九点到晚上10点）

　五、 参与对象

　全校新生代表学生会成员优先（预计300人）

　六、 活动主持人

　杨富钧

　七、 活动项目及规则

　上午

　1、心理宣讲11月6号上午9：00―10：30，报告厅（暂定）

　（1．活动意义：做一次深入同学们内心世界的宣讲（用事例、典型视频等做铺垫）

　此项活动可以让同学们了解任何一个成功的事件，人物在背后都是经历了无数的磨练，都是在挫折面前成长起来的，让大家用全新的心态去面对自己所遇到的一切困难｝----此项目用半小时分享；此项预计时间一个半小时

　（2．所需物品：多媒体教室一间，老鹰的成长经历视频，PPT，相机，背景音乐

　2、不可完成的任务11月6号上午10:30---11点40

　在规定时间内分组收集规定物品（物品：两只鞋，一套晚礼服，一顶保安帽子等等（待定））。

　下午（12：30―17：00）

　3、团队展示下午12:30到13：00报告厅

　展示团队风貌包括，队名，队形，队歌，口号等。

　4、集体意识下午13：00---14：00，旧篮球场

　（2. 活动意义：此项活动目的旨在，让各位同学深深理解团队一致性的重要性，一个犯错就将牵连自己的团队｝享；

　（3.所需物品：扩音器，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部

　（1．游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。用半小时分享

　（2．活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了}

　（3．所需物品：扩音器，网绳，气球，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部。

　6、南极浮冰15：30---16:30，旧篮球场

　大学生素质拓展活动方案活动方案

　（1．游戏规则每队成员的身体成拱形，前后连接，从最后一位队员开始从这个拱形往前面爬，在爬行的过程中，该队员的身体不能与地面有接触，直到到达最前面一位队员，这位队员的身体才能与地接触，否则重新开始；

　（2. 活动意义：此项活动目的旨在，让各位同学再次了解团队一致性的重要性，与生活的艰难，只有坚持才能成功｝----此项目半小时的分享时间；

　（3．所需物品：扩音器，气球，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部，红纸，塑料胶带>

　晚上

　（1. 游戏规则：生命之旅要求我扇艘魂，其中一人戴眼罩，另一人扶者他走，途中不准h，只能用肢体语言表达使其对方知道前方的路况并安全通过，当进行一段路程之后，换由另一位同学来带上眼罩，但是搭档会和其他组的成员交换就是说不是和以前的搭档一起>，档的引领下走过重重阻碍，完全将自己的生命交到了同伴的手上。在开始之前伴上背景音乐此项活动的起点在游泳池二楼，最终的目的地依然是游泳池二楼，途经的路线崎岖

　（2．活动意义：此项活动目的旨在，让各位参与此次素质拓展的同学深入感受学会感恩是多么的重要，让他们学会爱护身边的每一个人，学会感谢身边的每一个人，让他们从此不再漫无目的的学习生活｝----此项目半小时的分享时间。

　（3．所需物品：背景音乐---《田园》，《感恩的心》，《烛光里的妈妈》，《前面》，相机2部>

　八、 人员安排

　1. 总负责人：冯金龙、杨茂、闫琦、杨富钧

　2. 活动主持人：薛姣（暂定）

　3. 各队助理：待定（各助理不能参加活动）

　4. 考勤：办公室

　5. 摄影：新闻中心

　6. 新闻稿：新闻中心

　7. PPT：文娱部

　8. 宣传：宣传部

　9. 人员组织：各部门负责人

　10. 会场准备工作：体育部、权益部、

　11. 现场秩序：全体助理及工作人员

　12. 扩音器（音响）：文娱部

　13. 矿泉水：生活部

　14. 纸杯：生活部

　15. 眼罩：权益部

　16. 报告厅的借还：学习部

　17. 会场的清理：全体学生会成员

　九、经费预算

　1． 矿泉水4桶（8元/桶）=32.00元；

　2． 纸杯4袋（7元/袋）=28.00元；

　3． 音响100元（或者扩音器）

　4． 黑色布条（用于生命之旅）=70元

　5． 胶带（用于穿越生死网）=4元

　6． 横幅=70元

　合计=204.00元

　十、活动注意事项

　1. 每一活动项目必须要有专人负责每一个步骤；

　2. 天气下雨将活动延后；

　3. 活动过程中的人员安全问题（若遇到头晕的同学给藿香正气液）；

　4. 预备扩音器的.电池；

　5. 报告厅的提前落实；

　6. 确保各项活动相关准备工作事宜；

　7. 整个素质拓展结束之后，将教室里的相关设备还原复位。

　十一、活动前期准备工作安排

　1． 活动前期准备必须在周四前完成；

　2． 在活动前两天给各大二部长开会；

　3． 活动前期宣传由宣传部在食堂门口（展板及横幅）；

　4． 生命之旅的路线由杨富钧及大二助理设计，路线障碍全为自然障碍；

　5． 视频与背景音乐收集好之后提前两天交杨富钧处核实。

大学生素质拓展活动方案3

　一. 活动背景

　在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。

　二. 活动目的

　第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。

　三. 活动主题：热爱班级，体验凝聚。

　五. 活动时间及地点：11月3日-11月4日 图书馆东面

　六. 活动安排

　(一)前期策划宣传工作

　3. 各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh@。

　(二)活动组织

　1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。

　2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。

　(三)活动环节

　1. 主持人开场

　2. 爱的抱抱(热身活动)

　3. 队形队旗设计(团队意识)

　4. 珠行千里(团队协作)

　5. 无轨列车(团队协作)

　6. …….

　7. 感谢参与，结束语。

　七. 活动反馈

　八.活动经费

　九. 注意事项

　1. 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假。

　2. 每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;

　3. 如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知;

大学生素质拓展活动方案4

　一 、活动目的

　1 武汉大学大学生创新实践中心（简称“大创”），是校团委直接领导下，唯一指导和组织大学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织。在招新之后，举办参与度广的趣味有奖竞技活动，旨在增加新成员们对武大深厚文化底蕴的体会，加深大家对大创的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。

　2 大创以其宽松人性化的氛围在武汉大学各社团中出名，此举经扩大宣传后以增强大创的影响力，展现大创魅力，使每个新进成员体会大创优越感。

　3 学校的风景优美，地形独特，并且学校周边有东湖磨山景区。通过本活动使新生对学校和周边有更多了解，便于以后工作的展开。

　二 、活动主题

　友谊 合作 拼搏

　三 、活动分析

　整个活动分为三部分：校园定向越野赛，环东湖自行车观光游（少数人参加），森林公园烧烤行。时间定在社团招新后，十一国庆假期后。充分利用了武汉大学和周边的地理优势，吸引了新生好奇心，而且大创素有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。相信一定能顺利举办。

　四 、前期准备

　（一）时间安排：

　A森林公园烧烤行 10月11日（周六）可根据情况推迟到周日举行

　B环东湖自行车观光游 10月18日（周六）可根据情况推迟到周日举行

　C校园定向越野赛 10月25日（周六）可根据情况推迟到周日举行

　（二）具体事务安排：

　1统计全体部门成员的名单，并且通知到人，确定能够参加三项活动的成员名单

　2针对A活动：一 提前收取一定的合理的费用（参考：每人20元）。

　二 在出发前一天由大创活动部专人购买相应量的食品与道具。

　三 安排摄影设备

　四 联系汽车，确定是否包车前行还是分小组乘公汽前行。

　3针对B活动：一 确定能安全行车的路段，最终确定自行车的路线。

　（参考路线：武大凌波门----地大----华科----珞喻路----武大）

　二在出发前由大创活动部专人为每位队员借到一辆变速自行车，考虑到自行车的数量有限还有安全因素，须控制参加活动的人数。

　三 安排摄影设备

　四考虑到东湖沿线自行车只能单行，活动采取分小组出发。在活动前合理 分配小组成员（男女搭配）。

　五 在出发前一天由大创活动部专人购买饮用水以及干粮，并安排中途休息点。

　4 针对C活动：一合理分配小组成员，也可自由组队，每队成员建议在4-6人。

　二工作人员预先对校园进行考察，选出若干个点，在校园地图中标明。

　并制作出寻址地图。

　三 安排摄影设备

　四购买或者安排相应的道具。

　五 、活动流程

　（一） A活动：

　工作人员于7：00提前出发到达森林公园，进行一些准备。

　早晨8：00于武大友谊广场集合，乘车前往森林公园

　9：00到达马鞍山森林公园，购票入场

　9：40到达烧烤地点，开始进行拓展活动。首先大家围成一圈，开始进行自我介绍。

　1、排序分队

　依来人发扑克牌（1~10）。然后分队，牌号为1或6的为一队，2或7的为二队，3或8的为三队，4或9的为四队，5或10的为五队。

　2、队员交流

　在不告知下面游戏内容的情况下，给各队3分钟的相互认识时间。

　3、友情链接

　（打破僵局，加速队员之间的认识，也考查大家的速记能力）

　各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的龚玲，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的龚玲后边的***，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的龚玲后边的***后边的***，依此类推，看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。

　4、福尔摩斯

　（考查队员间的熟悉程度及各人的观察能力，活跃现场气氛）

　每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员（如二队问一队，三队问二队）分别向他们二人提出有关自己拍挡的体貌特征的五个问题。此游戏各队依次进行，按问题答对个数记分。

　5、坐长城

　（调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神）

　各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。

　6、四人五脚

　（考察队员间的默契程度及团结协作能力）

　每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。

　7、火车快跑

　（考察队员间的默契程度及团结协作能力）

　每队另出四人或五人，排成一列。火车头，即第一个人可以双脚着地，其他人只能一条腿着地（由工作人员或其他队监督），两队或三队定距离计时赛跑，用时少者获胜，其他依快慢给分。

　8、在活动进行之后，进行烧烤，大家通力合作，使大家都能尽兴。烧烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排个人自由活动时间。

　9、在下午4：00左右合影，乘车返回。

　（二） B活动：

　早晨8：00于武大凌波门集合，保证每人一辆轻便自行车。每小组由一名学长带队，负责安全。

　8：30准时出发，按既定路线行车。（路线须事先考虑东湖沿岸的车道而定）

　11：00到达安排好的中途休息点，进餐

　14：30按既定路线返回。

　注意事项：本活动以安全

　（三） C活动：

　（活动策划可参考07年大创素质拓展定向越野策划）

　比赛道具：

　地图 20张

　号码牌、检查卡片 50个

　计时器 4~5个

　桌子、椅子若干（计时台、报到处、休息处……）

　矿泉水 获奖证书、比赛奖品

　1、在每一点处由工作人员进行智力（智力测试题目），体力（球类运动），团队配合的考验，每点由工作人员记分。

　2、最后综合小组完成全程的时间和小组所得总分评出优胜者。

　3、参赛选手根据手中的地图，自己选择路线将全部的点找出，在指定点处有彩旗作为标志，旁边贴有一张写有特殊字样的纸。选手找到点后将该点处的特殊字样记下来。

　4、所有选手按照组别依次发队，从桂园操场出发，必须在两个半小时内找到所有的点，并且记下所有字样。（回答正确所有的问题）才算完成比赛，否则影响最终成绩。

　5、比赛起点和终点都是桂园操场。选手分成不同的批次开始比赛，每个批次之间间隔大约5分钟，每次1组开始出发，大约分15次出发。比赛大概持续3-4个小时。

　起点终点裁判会纪录好选手出发的时间和完成比赛回到原始位置的时间，完成比赛的选手在休息处休息，未参加比赛的选手有秩序分组排好队等待裁判分发号码牌和检查卡片以及地图。

　比赛分别决出各组冠、亚、季军。在比赛后两天进行发奖到个人。

　六 、后期工作

　1、在每项活动举办后对所用经费进行统计报销。

　2、活动中的场景拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT，以便保存纪念。并可将活动新闻发到发表在拓新网和未来网上

　3、制作宣传板，扩大活动效果。

　七 、经费预算

急求：有哪些适合大学生玩的拓展活动

你好，去年我们系就做过，下面给几个反应很好的活动，供你参考，愿采纳！

1、 无敌风火轮：在5分钟内利用胶带将报纸接头处粘住，制一个作可以容纳全队人员的封闭式大圆环，将圆环立起来，全队成员站到圆环内，边走边滚动大圆环，完成100米的行走距离。

2、 信任背摔：在10分钟内，每个队员都要笔直的从2米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他，若没有完成，则记录背摔队员的个数。

3、 盲人方正：所有队员被蒙上眼睛，在5分钟内，将25米长绳拉成一个最大的正方形，完成后向裁判举手示意。

4、 坐地起身：每一队分为四组，每组3人，围成一圈，背对背的坐在地上并且手臂背后交叉相挽，在不用手撑地的情况下站起来，随后依次增加人数，减少一组，最后12人一组完成。

5、 七彩连环炮：男女间隔排列，先男后女，以接力的形式。第一名同学跑到指定位置吹气球，直到吹破。跑回原位换下一个同学，如此轮换，以5分钟为限，计时完毕按吹破气球的个数记录成绩。

6、 水立方：每个队员都用嘴衔着纸杯，只有第一个队员的杯内有水，在不通过手和其他队员的的协助下将杯内的水倒入下一位队员的杯内，依次进行，最后将水送到目的地，按照用时和杯内水剩余量计成绩！

（1）拔河比赛

比赛方法：各组派10名队员，两小组为一组合，分成四组参赛。各组抽签决定组别对手，实行淘汰制，每组合中的优胜进入下一轮比赛，以此类推，第三轮决出胜负。

奖项设置：比赛用品：拔河绳2根 比赛裁判：两名 比赛用时：30分钟

（2）运“炸弹”

比赛规则：分八组比赛，各组派2名队员参加，两人背靠背、手挽手，两背之中夹一个气球，然后两人共同协作，将气球运到指定的地方，中途如气球爆了或掉了将返回起点，从头再来过，用时最短者获胜，以此类推。

(3)拼图

(4)脑筋急转弯

（5）知识竞赛

(6)情景模仿。

(7)心理测试

(8)室内钓鱼

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com