大学生活的情感问题

随着知识经济的到来竞争的日益激烈给当代大学生带来了许多心理压力。从大学生心理健康咨询中心的调研结果显示:出现心理问题或障碍的大学生中有60%多的人表现为情感上的问题与矛盾。由此可见情感问题在当代大学生群体中已经成为比较普遍和突出的问题。针对这一问题如何引导当代大学生积极情绪情感的发展便成为提高大学生心理健康水平亟待解决的重要问题。

一、当代大学生情感问题的主要表现

当代大学生的情感问题表现往往不是单一的，而是较为复杂和零散的。为此笔者总结了众多大学生关于自己情绪情感困扰的书面材料,并从中归纳了大学生的情感问题及矛盾其主要表现在以下四个方面:

1.时间分配的不合理而导致情感的空虚在中学阶段学生面临着高考以及升学的巨大压力都废寝忘食、争分夺秒并全身心地投入到学习中毫无一丝的松懈。而进入大学以后有许多学生却感到极度的空虚和无聊有的甚至厌倦大学的生活与学习为什么会出现这样的反差呢?这主要是源于环境上的变化特别是时间和空间的变化。

大学阶段的学习是一种与专业需要直接挂钩层次更高的学习需要进一步发挥积极主动性的学习:另一方面大学的课程设置与中学相比是截然不同的由于学生的课程安排较少,而可自由支配的闲暇时间较多，在这种学习特点和环境下，使一些学生难以走出中学阶段“教师安排”的模式。自己不能合理分配和利用闲暇时间更谈不上自主学习，由此便会形成情感的空虚。为摆脱情感空虚许多大学生便将注意力转移到上网、打游戏等虚拟世界中，这也是造成当前校园中大学生上网成瘾的主要原因。

2.自控能力弱而陷入情感的波动大学生的情绪情感体验是深刻而丰富的他们的心理正处于一个由不成熟向成熟由不稳定向稳定转化的过渡时期。在这个时期中他们表现得极为敏感一旦在活动、学习中产生困难或挫折就易使其情感发生波动.进而走向极端化产生情绪情感上的悲痛、恐惧、忧伤等消极的不良心理倾向。

虽然随着时间的推移，各种消极的情绪情感体验会逐渐减弱,但一旦再次发生挫折的事件便又会陷入到痛苦之中而难以自拔长此下去将严重影响大学生的学习与生活。而另一方面有的青年大学生由于自我控制的能力弱对突发事件不能理智地去分析并解决问题，而导致过激的言语和行为,酿成不良后果。

3.自卑感，主要是缘于他们对客观环境或对自我评价不客观。当前，从我国高等学校的毛入学率来看当代大学生仍然可以称之为“天之骄子”他们是在经历了激烈的高考竞争后有幸进入大学的人他们在中学阶段成绩都是名列前茅深受老师的表扬和同学的羡慕而一旦进入大学之后。

自己以前的优势已不足为奇:加之学习、活动、人际交往等都给他们带来了一定的压力形成极大的落差感和心理上的不平衡同时由于大学生们以往的失败经历或有某方面的缺陷，使一些人产生了一种消极的心态而对自我的评价过低导致不能客观公正地认识自己与接纳自己有的甚至将其理解并归于是自我智力或能力方面的缺陷，从而引发了强烈的自卑感,这些都是消极的情绪情感体验。

4.人际关系的疏离而促成情感的孤独调研表明:有孤独感的大学生常常伴随有抑郁、恐惧、焦虑等不良的情绪情感体验。当代大学生之所以会产生情感上的孤独，主要是由于离开自己的家庭环境和与高中同学朋友的分离而在新的大学校园中一时难以适应所致。大学生来自于不同的地区由于文化背景的不同在新的环境中若不能正确处理好人际关系就会自我封闭、逃避群体甚至与群体中的成员发生矛盾等不良人际关系而难以建立起新的归属感情感上的归属感难以获得满足，从而便促成大学生的孤独。

二、情感问题对当代大学生的影响

当前大学生的情感问题在校园中越来越普遍和突出如果深陷其中的大学生不会处理或处理不当将会产生消极的影响，甚至造成严重结果。

1.学习成绩明显下滑学业外干荒废边缘当代大学生一日出现情感的空虚便会形成消极的自我从而容易逃避现实对理想失去信心与勇气。在与自己作心理斗争的同时有的无心学习荒废大量时间而有的则将情感转移到其他方面例如通过上网来排解心中的空虚并且越陷越深而难以自拔于是逃课、不完成作业、不参加集体活动等成为他们的家常便饭最终导致学习成绩的下滑学业处于荒废的边缘。

2.严重影响身心的健康发展。情感问题是当代大学生心理困惑或心理障碍的重要诱发因素。这一时期若不能处理好情感的困扰便会诱发其他的心理问题如:焦虑、紧张、强迫等不良的心理反应而这些不良的心理反应若长期积蓄得不到及时排解便会进一步造成人格上的障碍或缺陷。甚至发展为精神分裂症。同时由于心理的问题长期得不到解决也会引发躯体化病变。例如，由于长期的焦虑、抑郁便会导致神经衰弱、失眠、神经官能症等严重的甚至会出现生理病变而不得不中途退学这种现象在大学校园中已不足为奇。

大学生面临的心理冲突有：环境变化引起的不良问题、求职择业方面引起的心理障碍问题。

1、环境变化引起的不利问题，由于学习和生活环境的变化，大学生往往容易产生冲突和困惑。有些学生表示对现实不抱幻想。由于中学充满了学生对大学的向往，学生也把高考作为唯一和最终的目标来激励自己。

但当夸人大学校园里，突然发现事实并非原来想象的那样，并开始怀念过去的高中生活。一些学生觉得他们不适合新的专家组。进入大学后，从最初对父母的依赖到对自己的生活，心理上产生了孤独感。

2、求职引起的心理障碍，高校扩招实现了许多青年学生的大学梦想，但随之而来的是就业困难。就业的压力使得很多大学生看不到真正的出路，找不到理想的方向。

对未来深感困惑。因此，当今社会竞争激烈，用人单位的要求也越来越高。此外，许多大学生只注重阅读，很少与社会接触，缺乏对社会的真正了解。这些情况导致了升泽大学生的心理障碍，主要表现为自卑、恐惧、骄傲、怀疑等。

心理学家将心理健康标准描述如下：

（1）有适度的安全感，有自尊心，对自己的成就有价值感。

（2）适度自我批评，既不自夸，也不苛责自己。

（3）在日常生活中，具有适度的主动性，不受环境的控制。

（4）理性、现实、客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，没有过度幻想。

（5）能够适当接受个人需求并能够满足他们。

（6）要有自知之明，了解自己的动机和目标，能够对自己的能力做出客观的估计。

（7）能保持人格的完整性与和谐，个人价值观能适应社会的标准，对自己的工作能有所侧重。

（8）有现实的生活目标。

（9）从经验中学习，适应环境的能力。

（10）良好的人际关系，爱与被爱的能力。他既不太顺从也不太渴望得到社会的认可，他有自己独立的意见和自己的判断标准。

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