大学新生常见心理困惑有哪些？

（一）生活环境的变化

从中学时可以依赖父母到大学的独立自理，从以前的独居生活到现在的群居生活；同时饮食习惯，作息时间都会有所变化。

（二）学习环境的变化

大学教学与高中阶段完全不一样。在高中，老师一切围绕学生转，学生身边时时有老师的指导,父母的叮咛，到了大学就不一样了。大学是以“学”为中心，老师和你们相处的时间将会大大减少，因此，学习主要以学生自觉学习为主。

（三）人际环境的变化

进入大学，我们的交友范围更广，各种社团，各种人际关系需要我们处理。同时大学对人际交往能力有较高要求，需要我们建立一种新型的人际关系。

（四）经济环境的变化

到了大学，我们可以更自由支配我们的零花钱和生活费。有的同学就会过度消费、超前消费，赶时髦、讲排场、从而导致超支严重。

二、数据

由于环境的变化，随之而来的就会引起角色的变化。包括学习角色、生活角色、人际角色。面对这么多的变化，我们从往年的数据发现每年大概会有15%的同学存在一定程度的心理适应困难。

从这些数据我们也看到，如果你进入大学后出现上述的心理症状，没有关系，你不是唯一的，100个新同学里就曾经至少有15个同学跟你有过类似的经历。你可以尝试进行自我的调节，如果仍无法解决，及早地寻求我校心理咨询中心的帮助是你明智的选择。

三、大学新生几种常见的心理困惑

1、间歇心理：经过3年超负荷的拼搏以及身心能量的过度透支，大学生入学后几乎身心俱惫，相当部分同学滋生了对学习的厌倦情绪。由于心理紧张系统解除，学习上无动力，行为上提不起劲，总有种喘口气，歇歇脚的心理。有些同学可能就会开始沉迷网络，或者一些其他的不良习惯。

2、茫然心理：中学阶段大家的奋斗目标非常明确，即一切围绕高考而拼搏。考人大学后，新的人生目标尚未确立，出现目标的丢失和理想真空。由于目标的迷乱往往使人缺乏方向感，无所适从，再加上高校管理不像中学那么直接和严格。许多新生不知自己该干什么、干什么好，不善于自主地安排生活和学习，导致焦虑、茫然、百无聊赖的感觉比较强烈。

3、自卑心理：从父母的“重点保护动物”到“没人理解”；学习上的“核心人物”到学习“不再是最好的”；人际关系的“众星捧月”到“没有什么朋友”。这种中心位置的重新洗牌造成巨大的心理落差，从而诱发自卑心理。

4、失落心理：有的新生入学前把大学生活想象得过于浪漫、神秘和多姿多彩。过高的期望值与大学的现实生活反差较大，导致部分新生入学出现情绪波动和失落。

5、怀旧心理：由于生活方式、习惯、环境的急剧变化，加上远离家乡、亲友和同伴，这对缺乏生活自理能力和人际交往技能的学生来说，无疑是个不小的挑战。

进入大学最困惑的是：目标。

进入大学是一个新的阶段，对许多人来说，最困惑的问题之一是确定自己的目标。在大学中，学生面临着各种选择和机会，需要决定自己的学习方向、职业规划和个人发展目标。首先，大学生面临的第一个困惑是选择专业和学习方向。进入大学后，学生通常需要从众多专业中选择一个适合自己的方向。这需要考虑自己的兴趣、天赋、职业前景和个人目标。

其次，大学生还会面临职业规划的困惑。他们需要考虑自己想要从事的职业领域，确定自己的长期职业目标。这需要了解不同行业的需求、发展趋势和个人兴趣。职业规划涉及到制定目标、制定计划和积极寻找实习、实践机会，以获得相关的经验和技能。

此外，大学生还可能困惑于个人发展目标。大学提供了丰富的机会，包括参与社团、俱乐部、志愿者工作、研究项目等。学生需要决定如何利用这些机会来发展自己的技能、兴趣和领导能力。他们可能面临选择参与哪些活动、如何平衡学业和个人发展以及如何与他人建立有意义的关系等问题。

为了解决这些困惑，大学生可以采取一些策略。首先，他们可以积极探索不同的学科和领域，通过参加课程、实习和实践经验来了解自己的兴趣和能力。其次，他们可以寻求学业指导和职业咨询，借助专业人士的帮助来制定目标和计划。此外，与同学、教授和校友进行交流，获取他们的经验和建议也是有益的。

最重要的是，大学生应该保持开放的心态，接受不断变化的机会和挑战。大学是一个探索自我的阶段，通过积极参与各种活动和经历，他们可以逐渐发现自己的兴趣、价值观和目标。同时，灵活性和适应能力也是培养的重要品质，因为目标和兴趣可能会随着时间的推移而发生变化。

确定目标的意义

进入大学后确定自己的目标是一个常见的困惑。通过积极探索、寻求指导和保持开放的心态，大学生可以逐渐找到适合自己的学习方向、职业规划和个人发展目标。这个过程需要时间和经验，但它也是一个充满机遇和成长的阶段。