音乐的好处有哪些

音乐的好处如下：

1.首先音乐可以让身体放轻松，好的音乐可以缓解压力：

避免因自律神经紧张失调而危害身体健康；音乐可以敲开封闭的心灵，排解忧郁苦闷的心情，甚至还可以做到某些程度的心灵治疗；音乐可以刺激脑部，活化脑细胞，适当的音乐刺激对脑部的活动有很大的帮助。

2.音乐可以提升创造力、企划力以及刺激右脑：

尤其是古典乐曲，对右脑的训练与发展是很有帮助的；音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展、解放。

音乐的旋律可以使婴儿呼吸平静、心跳减缓，让婴儿不再哭闹不安，也可以刺激婴儿的大脑思维能力，使婴儿更聪明；如果在临睡前听几首轻音乐还可以提高睡眠质量，起到促进睡眠的作用。

3.音乐改善机体的运动能力和协调性：

音乐能降低肌张力并改善身体的运动协调能力。对那些有运动功能障碍的人，音乐在恢复、维持和发展和机体的运动功能上有重要的作用。

4.音乐能抵御疲劳：

聆听那些乐观向上的音乐是一种“加油”(补充能量)的好办法。音乐能有效地消除运动疲劳，以及那些单调的工作所引起的疲劳。

但是要知道，如果总是听那些流行音乐或“硬摇滚”音乐，则会使你惴惴不安，而不是精力充沛。你应该先试听各种不同的音乐，从中找出对你做有益的。例如，第一克识别结果第三天爵士乐，等等，轮流下去，进行选择。

经常听歌唱歌有什么好处？

非艺术类在读大学生接受音乐教育的重要性有丰富学生自身才艺、培养良好的心理素质、扩大学生的知识面等。

1、丰富学生自身才艺。

非艺术类学生接受音乐教育的突出作用就是丰富自己的才艺:一方面学生在音乐课堂上学习和掌握更多的音乐技巧，欣赏更多的音乐作品，提高自己对美的理解。

另一方面学生通过音乐课堂的学习，激发学生的学习兴趣，便于学生课下参与艺术社团，进一步学习音乐，帮助学生在歌唱比赛和文艺表演等各类活动中呈现完美的表现，对提高学生生活情趣和生活品位，健全人格，培养学生自信心都具有重要作用。

2、培养良好的心理素质。

非艺术类学生接受音乐教育可以陶冶自己的情操，达到净化心灵的目的。学生接受音乐教育的过程也是个人宣泄和表达自己情感的过程，高校不少学生会因学习压力和人际关系，产生一些消极心理，但是让学生接受音乐教育，可以使学生的心灵得到慰藉，帮助学生转移注意力，深刻领会歌词内容和词曲所要传达的深层意蕴和丰富情感。

3、扩大学生的知识面。

对于非艺术类学生而言，音乐选修课不仅是为了丰富自己的才艺，更多的是在音乐教育过程中，了解更多有关音乐方面的理论知识、国内外音乐史等，使学生深入了解音乐知识，在以后的学习中能独立分析和欣赏音乐作品，实现理论与实践的完美融合。

而且从某种角度而言，每首歌都拥有独特的创作背景，学生在接受音乐教育过程中，对相关知识进行研究，不仅可以扩大学生的知识面，也能进一步了解民间音乐作品、音乐风格，为其中的内容所激励，进一步培养健康向上的性格特征和开阔的胸怀。

经常听歌唱歌的好处如下：

1、音乐可以改善免疫功能：那些产生乐观向上情绪的音乐，能引发体内促进免疫功能的激素分泌增加，这有助于减少疾病的发生，听音乐或唱歌也能降低体内皮质醇的水平，提高免疫功能。

2、音乐可以增强记忆力：人学习过程输入的信息能激活大脑左半球，而音乐则激活大脑右半球，变听歌边跟着唱，两侧大脑半球同时工作，，能使大脑对处理信息的能力得到进一步提高。

3、音乐使注意力更集中：无论你多大年纪，无论你健康或卧病，听那些令人放松的音乐都能延长注意力集中的时间。

4、音乐提高运动成绩：选个刺激的音乐有助于让你动起来，音乐还能增进运动成绩，那些听着长跑或者跳操的人，都知道音乐令练习时间过得飞快。

5、音乐能抵御疲劳：聆听或歌唱那些乐观向上的音乐是一种补充能量的好办法，音乐能有效地消除运动疲劳，以及那些单调的工作所引起的疲劳。

6、音乐提高工作效率：许多人喜欢边听音乐边工作，在工作时听音乐，的确可以提高工作效率；

7、音乐令人镇静、放松，有助于睡眠：对付失眠的既安全又便宜良药就是那些轻松的古典音乐；一夜。

8、音乐改善情绪，减轻抑郁：音乐是对付忧郁的良药，心情不好到时候听一点节奏欢快的歌曲可以让心情愉快起来；情绪低落时唱励志的歌曲会鼓舞人的信心。

扩展资料：

音乐的分类

1、按表达方式分为声乐和器乐；

2、按旋律风格分为古典音乐、流行音乐和民族音乐；

3、民族音乐分为民间歌曲、民间歌舞音乐、民间器乐、民间说唱音乐和民间戏曲音乐。

参考资料：

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