大学生素质拓展小游戏

　导语：大学生素质拓展培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。下面就由我为大家推荐一些大学生素质拓展小游戏，希望大家喜欢!

　穿越生死网

　一.项目类型：团队协作型

　二.道具要求：网绳

　三.场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树

　四.详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到?高压网?就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了?生死网?。

　五.活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。

　人椅

　一.游戏类型：团队游戏

　二.游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的'思想。

　三.游戏规则和程序：

　1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上;

　2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上;

　3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前;

　4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目;

　珠行万里

　一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

　二、游戏人数：12-16人

　三、场地要求：空旷的平地

　四、需要器材：乒乓球、球槽

　五、游戏时间：约40分钟

　六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。

　疯狂的设计

　一、游戏类型：益智型、团体合作型

　二、游戏目的：增强组员的团体合作能力

　三、游戏人数：至少两个小组，每组10人左右

　四、游戏道具：小纸条、笔(工作者提前准备)

　五、游戏规则：

　第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。

　第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。

　六、游戏时间：30分钟

　杀人游戏

　一 、游戏类型：心理游戏、策略游戏

　二、参加人数及警匪配置：

　参加人数限定在11~16人范围内。

　其中玩家数在11~14人为3警3匪配置，15~16人为4警4匪配置。

　三、游戏人员：

　1)警察：找出杀手并带领平民公决出杀手。

　2)杀手：找出警察并在天黑时杀掉。

　3)平民：帮助警察公决出杀手。任何时候平民都不得故意帮助杀手。

　四、游戏规则：(以12人游戏为例)

　1)裁判将洗好的12张牌(其中有各3个警察牌和杀手牌及6个平民牌)交大家抽取。自己看自己的牌，不要让其他人知道你抽到的是什么牌。

　2)裁判开始主持游戏，众人要听从裁判的口令。

　3)裁判说：天黑了，请大家闭眼。

　4)等大家都戴好面具后，裁判说：杀手请睁眼。

　5)抽到杀手牌的3个杀手轻轻将面具摘下，辨认自己的同伴。

　6)确认完同伴后由任意一位杀手或众杀手统一意见后示意裁判杀掉某人，如果意见无法完全统一，则由裁判取其中多数人的意见(不给任何意见者被裁判判视为同意其他人的意见)。注意不要发出声音让别人察觉。

　7)裁判在示意确定死亡的人是谁了之后说：杀手请闭眼。

　8)(稍后)裁判说：警察请睁眼。

　9)抽到警察牌的3个警察以相同的方式睁开眼睛，相互确认自己的同伴。

　10)确认完同伴后由某一个警察或警察们统一意见后指出一个其认为是杀手的人，并由裁判给出相应的手势来告知警察被指认人的准确身份。

　11)(指认完成后)裁判说：警察请闭眼。

　12)(稍后)裁判说：天亮了，请大家睁眼。

　13)待大家都睁眼后，裁判宣布这一轮谁被杀，同时，裁判指示被杀者留遗言。

　14)被杀者可以指认自己认为是杀手的人，并陈述理由。遗言毕，被杀者退出本局游戏，不得继续参与游戏进程。但如果其仍留在包房内，则在其他活人闭眼时亦必须闭眼，以防止影响活人正常继续游戏。

　15)裁判主持由被杀者右手边第一人开始逐一陈述自己的观点，发言必须说?过?以表示发言结束。每个人每轮只有一次发言机会，且除自己发言时间以外不得发表任何意见。

　16)发言完毕，由裁判主持投票。从本轮被杀者右手边第一个人开始进行投票，裁判叫到谁，想投票给他的人可以投票。每个人只有一次投票机会，也可弃权不投。

　17)投票完毕后，得票最多者视为被公决出局，可留遗言，然后退出本局游戏，此时，本局游戏第一轮结束。

　18)按照上述顺序进入本局第二轮游戏，同样由裁判宣布天黑闭眼，然后重复以上过程。

　19)留遗言人数与警匪人数相同。即如果是3警3匪配置，则前面3个死人(包括被杀者和被公决者)可留遗言。其后死的人没有遗言。

　20)直到某一种身份者全部出局，本局游戏结束。此时依照游戏胜负判定方法由裁判判定本局结果。

　五、游戏胜负判定方法

　1)杀手一方全部死去，则警察一方获胜。

　2)警察一方全部死去，则杀手一方获胜。

　3)平民全部死去为平局。

　4)平民的胜负与警察相同。即，警察赢则平民为赢;警察输则平民为输。

　5)在投票过程中，如出现得最多票数者达到一人以上，则由平票者进行再一轮的发言，发言过后再对平票人进行投票，得票多的人出局;若再次出现平票，则由平票人以外的其他人逐一发言，之后投票，得票多的人出局;若仍然平票，则本局将被系统硬性判定为平局。

心理小游戏有哪些？

在素质拓展的过程中我们进行最多的是各种有趣的游戏，这些游戏不仅可以调动气氛，还可以增强凝聚力，是不可或缺的环节，我个人是非常喜欢这些小游戏的，很有启发性。我先来介绍游戏中的惩罚措施——

一、卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。

二、屁股写字。顾名思义，就是用屁股写字。怎么写呢？双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳屁股舞一样，哈哈，很好玩的。

介绍完惩罚措施，我就来说说那些小游戏吧。

1、一行人站成一纵列，前后贴紧，同时将右手伸出，弯曲放在体侧和肩膀持平，手指做枪击姿势后，将一根竹竿放在每个人的食指上，大家要在规定时间内将竹竿由肩部移到膝部，不能移动身体，食指不能离开竹竿，每个人的食指都必须贴在竹竿下方。

2、一行人围成一圈，一至三报数，报到一和二的面对面站立，双手手掌相抵，平放在胸前，报到三的站在两人中间，蹲下。一和二的人做松树，三做松鼠。圈中还有一人，他是讲述故事场景的人。，当发生故事场景时，松树和松树必须根据场景来移动。，也就是要和其他的树和松鼠交换位置，但不能和身边的树和松鼠交换位置。讲述故事场景的人也要抢做树或松鼠。移动错误或未抢到位置的人就要受罚，做讲述故事场景的人。故事场景有三个：一是“着火”——此时树和松鼠都要移动；二是“猎人来了”——此时树不动，松鼠动；三是“地震”——此时树动，松鼠不动。

3、兔子舞，分为低难度、中等难度和高难度。步法都相同：左脚向左跳一步，收回；再右脚向右跳一步，收回；然后双脚并拢向前跳两步，再向后跳两步。首先一行人围成一圈，左转。低难度的就是双手搭在前面的人肩上，然后按照步法跳；中等难度的就是左手抬起，右手从左腋下穿过，和后面人的左手相握，然后按步法跳，或者每个人两脚开立，弯腰，右手从双脚中穿过，和后面人的左手相握，然手按照步法跳；高难度的就是人与人之间贴紧，膝盖弯曲，前面的人坐在后面人的大腿上，后面的人手搭在前面的人肩上，然后大家往前跳两跳，再往后跳两跳。

4、大风吹。大家围坐一圈，中间站一个人。此人说大风吹，众人问“吹什么”，此人回答吹一样东西，满足该东西的人就必须交换位置，不得和两边的人交换位置，此人参与抢位置的过程，未抢到位置的人站在中间继续说。比如此人可说“吹戴首饰的人”，那么戴首饰的人就必须交换位置。

5、大象、老虎和老鼠。这三种动物之间分别是吃和被吃的关系：大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。两队人分别出一种动物，如果构成被吃的关系，则被吃的那队就输了。此游戏新颖的地方在于说出动物名字的时候，要模仿动物的样子：大象是左手向前平举，拇指向上，右手从左手腋下穿过捏住自己的鼻子；老虎是要双脚前后交叉，双手在脸侧作出弯曲的姿势；老鼠是双脚并拢，弯曲，双手放在脸侧，四指和拇指相碰。

6、大家围坐一圈，但是都面朝外，背向里。在规定时间内，分别从1依次报到30，不允许相邻的人报相邻的数，也不允许两个人报同一个数，当出现沉默时不能超过5秒，每个人起码要报三个数。

7、同舟共济。每队发到九块地毯拼片，拼成一个正方形，然后逐渐减少拼片的块数，看哪队人能在拼片上坚持的时间最久。可以让对手来选择减少那一块，以增加难度和对抗性。

心理小游戏种类繁多，以下是6种心理小游戏：

第一个：我是谁?

活动目标：?

1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。?

2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。?

活动程序：?

（一）教师发给每位学生一张A4影印纸。?

（二）学生两两分组，一人为甲，一人为乙（最好是找不熟悉的同学为伴）?

1.甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。?

2.教师宣布活动的规定为：「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。?

3.五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。?

4.五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难？为何会如此？个人使用那些策略度过这五分钟？」。两人之中须有一人负责统整讨论结果。?

（三）学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。?

1.两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。?

2.分享后，教师请每位同学将其签名之A4纸（空白面朝上）传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你…，因为…」。写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。?

3.每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。?

（四）全班学生回到原来的位子?

1.教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。?

2.教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。?

第二个：寻猎?

所需时间：由参加的人数及所列项目的多少来决定小组人数：无限制，但要分5-7人为一组所需物品：给每一组发一个"寻猎"项目列表?

游戏概述：此游戏就开展于一个长期训练过程的开始或训练临近结束的阶段。?

目的：?

1、加深团队成员间的接触?

2、发现团队成员的智慧?

步骤：?

1、将团队成员分为5-7人。?

2、告知每个参与者将一起去参加一个搜寻活动，获胜的小组将受到奖励。?

3、将"寻猎"列表交给各小组，告诉他们将利用他们自己的智慧尽可能多的获得表中所列内容。?

4、设置一个时间限制，如1小时。?

5、当时间到时，命令每个队都集合回来，比较哪一个队的得分高?

讨论题目：?

1、其他小组与完成有多少差距。?

2、你是怎么分析获胜队的获胜原因的。?

3、在你的小组里是否有人显得比其他人更出色。?

4、有人领导你的小组吗？是谁？为什么他能领导？?

第三个：瞎子走路?

活动方式：演练、讨论时间：50分钟?

活动目标：刺激成员体验人际关系的相互信任、领导及被领导的感觉?

活动器材：眼罩?

活动内容于过程:领导者说明游戏规则?

开始活动：一半自愿成员当盲者，先蒙上眼睛。?

领导者对未蒙眼的成员说明带领时的要领（不可让蒙眼者听到）。?

①你现在是领导者，看你如何用自己的方式，带领同伴去体验他周围的世界？?

②你如何通过自己的领导，来扩充同伴的世界？?

③注意自己的态度，是保护或是不太能照顾的？?

④对你来说，带领一个人是否是很重的负担？需要很大的努力吗？?

由蒙眼者成员任选一盲者，站到他旁边去领导他，但不可说话，不可让他知道是谁，试着用各种方式带领同伴。带领5—10分钟。回到团体，摘下眼罩。两个分享彼此的感觉。回到团体共同分享。

*时间足够可两个人互换角色，重复先前的活动。注意安全，提醒成员避免交谈，用心体会。?

第四个：喔！我喜欢和你

活动目标：协助学生觉察自己喜欢的人际特质，了解他人欣赏的人际特质，进而反省自己与人互动的人际型态。

活动程序：?

（一）活动前教师先请学生将桌椅挪至两旁，将教室中间空出来。本活动亦适合于户外举行。?

（二）教师发给每位学生「人际特质问卷」（见附录），并请其回答下列问题：?

1.如果你突然急需一笔钱，但你正好没钱，你会向班上那位同学借？为什么？?

2.如果你的男（女）朋友来找你，你不想理，你会请班上那位同学帮你去打发他（她），为什么？?

3.如果你想聊天打屁，你会去找班上那位同学？为什么？?

4.如果你心情不好，想找人谈谈，你会去找班上那位同学？为什么？?

5.如果你想讨论学业上的问题，你会去找班上那位同学？为什么？?

6.如果你想谈一些专业性或严肃一点的话题，你会去找班上那位同学？为什么？?

7.如果你必须参加一个正式的场合，但你没有正式的服装，你会向班上那位同学借？为什么？?

8.如果你在生活上遇到一个大麻烦，需要人帮忙，你第一个想到的班上同学是谁？为什么？?

9.你觉得班上人缘最好的人是谁？为什么？?

10.你觉得班上最神秘的人是谁？为什么？?

11.平心而论，你觉得班上最有魅力的人是谁？为什么？?

12.你觉得班上的好好先生是谁？为什么？?

（三）请学生起立至没有阻碍的空间进行「搭肩活动」?

1.教师宣读第一个题目，学生则至其答案中学生的身旁，将手搭在他（她）的肩上。?

2.待所有学生都站定后，教师再宣读下一个题目。?

3.当所有题目皆进行过后，学生可分组分享其在此活动中的感受及领悟。?

（四）全班学生可回到原来的位子?

1.教师可公布学生所填答的理由。?

2.教师指导学生依网格线将「人际特质问卷」切割成12份，送给答案里的同学。?

教师带领讨论方向：?

（一）当你填答问卷时：?

1.有无任何困难？如果有，原因何在？?

2.你有没有想过将你自己填在答案栏上？如果有，你有没有这样做？?

（二）当你搭在别人肩上时，或被别人搭肩时，是什么感觉？当时你想到什么？?

（三）对你而言，什么样特质的人你较易与他相处？?

1.这样的特质与你自己的特质相似或是互补？?

2.有那些特质，你的看法和其它人一样？而那些是不一样的？?

附录：人际特质问卷?

1.如果你突然急需一笔钱，但你正好没钱，你会向班上那位同学借？为什么？?

2.如果你的男（女）朋友来找你，你不想理，你会请班上那位同学帮你去打发他（她）？为什么？?

3.如果你想聊天打屁，你会去找班上那位同学？为什么？?

4.如果你心情不好，想找人谈谈，你会去找班上那位同学？为什么？?

5.如果你想讨论学业上的问题，你会去找班上那位同学？为什么？?

6.如果你想谈一些专业性或严肃一点的话题，你会去找班上那位同学？为什么？?

7.如果你必须参加一个正式的场合，但你没有正式的服装，你会向班上那位同学借？为什么？?

8.如果你在生活上遇到一个大麻烦，需要人帮忙，你第一个想到的班上同学是谁？为什么？?

9.你觉得班上人缘最好的人是谁？为什么？?

10.你觉得班上最神秘的人是谁？为什么？?

11.平心而论，你觉得班上最有魅力的人是谁？为什么？?

12.你觉得班上的好好先生是谁？为什么？?

第五个：快乐动物园?

情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。?

这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。?

下面一表决定你要学的动物是什么：?

你姓氏汉语拼音的第一字母动物名称?

A--F狮子?

G--L海豹?

M--R猩猩?

S--Z热带鸟?

现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少10秒钟。?

点评：?

在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。?

你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝彩，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。?

正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。?

第六个：责任?

1、每队4个人，两人相向站着，另外两人想向蹲着，一个站着和蹲着的人是一边；?

2、站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的蹲着人的鼻子；?

3、输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来；继续开始下一局；?

游戏点评：?

1、如何看待责任？?

2、当别人失败的时候，有没有抱怨？?

3、两个人有没有同心协力对付外面的压力？?