排球课对提高专业认知的作用

排球课对提高专业认知的作用

在大学的体育教育中，理论知识的学习一直是容易被忽视的。学生们往往都认为把一项运动技术掌握好就行了，却难以说出这项运动的锻炼价值。在排球选修课中，由于对排球运动理论知识的欠缺，多数学生对排球运动只是产生一时的兴趣，而不是深入的了解，所以，在新鲜劲过后，不能保持持久的兴趣。如果学生对排球运动有了一个深入且系统的了解，那么他会对排球运动有种全面的认识。

每天每刻我们的认知时时刻刻在告诉我们什么该做什么不该做，然而我们往往做了不该做的事情。比如大学生明知道不该旷课，而往往不由自主的去睡觉，去玩游戏从而出卖自己的灵魂。这也就行内心的两个小人不断打斗的过程，虽然往往正义的一方被打败，从而我们也就表现在行为的偏差上。就这样晚上内心挣扎的过程就是认知占据主导的时刻，从而潜移默化地来告诉自己，改变自己进而表现在白天的行为上。

培养自我认识能力，首先目的无外乎一种眼界的培养，看见一种新鲜事物的接受能力与认知能力。 那么，这个首先就需要你不断的去接触新鲜事物，不断的开拓视野，去尝试，不怕失败不怕困难，信念坚定，并且常常自我反省、补足下，好好的自我总结。 最好的方法莫过于学点哲学，看点哲学的书籍，然后大彻大悟一番。

1 创设情境，激发学习兴趣

2 激发学习兴趣，培养学习动机

3 利用实验、教具丰富感性认识，激活学习兴趣

大学期间学好本专业课程，毕业之后是不是做这个专业是另外一回事，本人认同大学生应该把本专业学好学精，学到位。

我认为：

（一）这和人的性格有关，如果你性格比较急躁，那么你分析，考虑问题可能就做不到很全面

（二）和人的知识面有关，平时多看看些名著，如高尔基的《童年》、《在人间》、《我的大学》等等，好书太多了，这些书不仅可以提升你的文化素养，更重要的是能教会你很多道理。

希望对你有帮助

勤奋是认认真真,努力干好一件事情,不怕吃苦,踏实工作.勤奋也是懒惰的反义词,是成功的基础,是传统的美德. 文学家说勤奋是打开文学殿堂之门的一把钥匙;科学家说勤奋能使人聪明；而政治家说勤奋是实现理想的基石. 世界上最宝贵的除了良好的心理素质,还有一个东西,就是勤奋. 最宝贵的勤奋,不光是身体上的勤奋,而是精神上的勤奋,勤奋靠的是毅力,是永恒. 天才是2%的灵感+98%的汗水. 学业的精深造诣来源于勤奋. 勤,就是要珍惜时间,勤学习,勤思考,勤探究,勤实践. 达·芬奇画蛋 (具体事件略)……从此,达·芬奇用心学习素描,经过长期勤奋艰苦的艺术实践,终于创作出许多不朽的名画. 这就是勤奋.

排球运动技术名词。基本技术之一。是用于接发球、接扣球、接吊球、接拦回球和处理各种难球的主要方法地是保证本方进攻的基础。垫球时，必须有正确的准备姿势、合理的击球手型、准确的击球动作和合理的击球部位以及调整手臂与地面的适宜用力角度，才能取得良好的垫球效果。按动作方法，可分正垫、背垫、半跪垫球、前扑垫球、肘滑垫球、滚翻垫球、鱼跃垫球、侧卧垫球、单臂滑行铲球、单手垫球、挡球等十多种。 垫球是排球的基本技术之一，是比较简单易学的一种击球动作。它是在全身协调用力的基础上通过手臂的迎击动作，使来球从垫击面上反弹出去的一项击球技术。垫球的作用垫球在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球。垫球是排球5大项技术之一也是必须要掌握的技术，垫球技术是防守和一传技术的基础。

垫球在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦球以防守和处理各种困难球。特别是用小臂垫击各种性能的飘球，比用其他方法来更为方便和准确。提高了垫球的准确性，对促进排球攻防的平衡起着积极的作用。此外，垫球虽然主要用于一传和防守传来，但当一传来球来球低而远，无法运用传球进行二传时，也可用垫球来组织进攻或处理球。

本人做为资深排球 者，我对这个问题 还是可以给以详解 的，作用很大，意 义很大，鼓舞士气!

根据南京大学体育部的《体育课程总纲》，体育学科课程由选项专项课、选修专项课、运动训练课和保健体育课四部分内容组成。　　1、选项专项课　　选项专项课共开设篮球、篮球裁判课、排球、软式排球、足球、足球裁判课、羽毛球、乒乓球、网球、毽球、长拳、太极拳、剑术、太极剑、功夫扇、武术散手、传统养生、跆拳道、健美操、啦啦操、形体操、瑜伽、健美、体育舞蹈、恰恰舞、野外生存、游泳、极限飞盘、保健课、田径训练课30门课程，提供学生根据自己的条件、兴趣和爱好进行选择。学生通过选项课程的学习，达到调动学生学习积极性，提高运动专项技术水平，掌握健身锻炼方法的目的。　　2、保健体育课　　保健体育课主要为一、二年级学生中部分身体异常、病、残、弱等特殊群体的学生开设的课程。主要以太极拳、剑术、羽毛球、乒乓球等项目为主要练习手段，以运动与康复、保健为目的，达到增强学生体质、改善身体机能，提高对疾病的抵抗力，达到康复健身的作用。　　3、选修专项课　　选修专项课共开设篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、网球、游泳、瑜伽、形体操、健美操、健美、太极拳、跆拳道、恰恰舞、体育舞蹈、篮球裁判课、足球裁判课、武术散手、野外生存和体育社会实践20门课程。学生通过选修专项课程学习，提高运动专项能力，更好地从事终身体育锻炼。　　4、运动训练课　　运动训练课共开设篮球、排球、田径、足球和游泳5门课程。高水平运动员通过运动训练课程学习，提高专项运动水平，参加全国、省、市各级大学生比赛，力争取得优异成绩。

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