大学生如何自律?
一是需要有一个比较好的人生价值观,
二是必须自己明白,上大学是为了什么?其实大学就是从义务教育阶段到进入社会的一个过渡期,学好一些知识,更好地适应社会和为社会做贡献,进入大学,还是需要继续好好学习,“好好学习,天天向上”不只是哪些小学生才讲的,只有好好学习,以后进入社会才有更多的机会;
三是多和一些正能量的人接触、交流,了解大学里正面现象,如何搞好学习,不要听哪些负能量人吐槽,什么大学学习就是60分万岁;
四是参与学校组织的活动,将学习与活动处理好,放自己在校日常生活更充实;三是可以尝试参加一些社会实践,提高自己各方面的社会知识。
每天把自己仍在图书馆里。因为图书馆里很多人都在学习,把自己放入那种氛围里就容易受他们的影响,变得更容易自律。就像在网吧里不打游戏的就感觉挺奇怪的。所以恰当利用从众效应,使自己进入一个更好的氛围,会让自己变得更加优秀。交一些学长学姐。最好是比自己大两届的,和她们交谈的过程中,能够知道将来的你需要做些什么,也可以从他们的经历中学习到很多好的做法。
谈谈当代大学生如何实现自律
在大学里没有父母、老师的严厉管束,学习、生活都是自己做主安排,所以想要在大学里获得成功,养成自律的习惯就很关键。我认为,大学生想要养成良好的自律习惯,可以从这三个方面着手。
学会独处,脱离吃喝玩乐的环境在大学里,很多学生在课余时间,都是忙着逛街、谈恋爱、上网刷剧、打游戏,尤其是在宿舍里,更是嗨翻了天。在这种环境里,是很难做到静心看书学习或者做自己的事情。还有些室友在打游戏,而你在看书复习,他们还会讽刺你。
所以想要自律,第一步就要脱离这种不友好的环境,在做事和学习的时候,选择独处。比如想要静心复习的时候,可以去图书馆或者自习室。比如想要写论文,可以去空教室。总之,要学会适当独处,不要人云亦云,跟着别人的步伐走。
制定详细计划,严格落实任务目标很多朋友都说,自己即使到自习室里,脱离了宿舍的舒适环境,也不知道要做什么,也不能坚持下去,这时候,我建议自己来制定详细的计划。每学期、每月、每周、每天,都给自己制定出明确的目标计划,每天都按照计划来规律的学习和生活,时间一长,就自然而然会养成良好的自律习惯。
比如这个学期定下备考英语四级的目标,就要列出每个月、每周的学习量,然后将这些学习任务又分解到每一天,一步一个脚印地完成这些小目标,最后你往往就会发现,当初设定的大目标就完成了。
刚开始习惯还未养成的时候,目标计划可以详细点,确定每天的学习或者工作量,比如每天几点到几点钟,背诵多少个单词。而在自律习惯养成后,计划制定就可以相对简单,只要制定大致的框架就可以了。
加强计划执行的监督,逐渐养成自律习惯制定了详细计划不执行,就是流于形式,自律习惯也很难养成。这个时候,就要加强自我监督,确保计划按时保质执行下去。我曾经用过两种方法,可以给大家做个参考。
一是打卡法。现在很多背单词的软件就是采用这个办法,当你完成目标任务的时候,去朋友圈或者哪里打个卡,用这种办法激励自己完成任务,然后逐渐养成自觉习惯。
二是惩罚法。我曾经找了一位好朋友,把我的生活费分出一部分,作为保证金,交由他来保管。当我哪天没有完成任务,他就从我的保证金里扣除相应的金额,这笔被扣除的金额,最后用于我们的聚餐。而我顺利完成预定计划后,他就会把这笔保证金全部返还给我。
其实这个办法可以反向运用下,变为奖励法。比如可以和父母进行沟通,让父母来监督自己完成计划目标,当自己完成目标了,父母就给予生活费奖励。通过这些方法,就能让自己坚持把计划执行下去,最后逐渐养成自律的好习惯。
当代大学生实现自律的方法有:
1、定闹铃
作息时间我们要规律,定好闹钟,准时休息,准时起床,休息不好,做事效率不会高,所以一定要保证优良的作息时间。
2、做计划表
包括这一年目标,再到几月份想做什么,再具体到想考什么证,最后具体到每天任务,并且认真去实行,注意一天任务不要过多,一次性不要做太多的任务,否则无法集中注意力。
3、远离诱惑
和优秀自律的人在一起,远离游戏等腐朽生活的事情。
自律的重要性:
自律真的很重要,尤其是大学生,大学是人生中最美好的时刻,刚离开高中生活,没有了班主任的每天的监督督促,大学里的学习全靠自己,大学生活我们可能碌碌无为,也有可能提升自己,四年后,你想变成谁,你就可以成为什么样的人。
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