户外活动有哪些

户外活动包括水上活动、陆地活动、山地活动、野营活动及捕猎、机动车船及航空活动以及休闲娱乐等类型。

1、水上活动。

水上活动不仅是在水面上活动，在水中以及在水下的活动都属于水上活动。其中在水面上的活动包括漂流、冲浪、帆船、摩托艇等；在水中的活动包括游泳，浮潜、水球等；在水下的活动包括潜水、水下摄影等。

2、陆地活动。

陆地活动包括单车、徒步和跑步。其中单车又包括公路车长途、山地和越野和山地速降等。

3、山地活动。

山地活动包括登山、速降和探洞三个类型。其中登山可以选择攀登雪山、攀爬登山和独步登山；速降包括滑雪、滑梯、滑草和岩降等；探洞可以选择天然洞穴、人工洞穴和水下溶洞。

4、野营活动及捕猎。

野营活动及捕猎具体包括野营露宿、打猎野炊、钓鱼、地质考察、探访古迹等。

5、机动车船及航空活动。

机动车船及航空活动。机动车船包括摩托和汽车如摩托越野和赛车等；航空活动包括跳伞、热气球、滑翔机等。

户外活动有哪些类型？

拓展项目

定向越野：定向越野是野外生存的一种技巧……

攀岩：这是一个个人挑战性项目……

缓降（高空下降）：这是登山和探洞十分实用的一种技术……

溪降：是一种刚刚兴起的户外活动，英语叫做“Canyoning”，意思是……

溯溪：溯溪是野外生存的一种技巧……

成功墙：它要求全体学员……

穿越生死线（电网）：让学员体会零距离接触……

部分拓展活动练习项目：盲人摸索、炸弹、拆炸弹、捆绑行动、呼拉圈、信任倒、人生锁链、夜搭账篷……

课程（学一）：户外生活体验课程

你有机会：享受多恣多采而又趣味性的户外活动，学习到新的户外生存技能，建立自信心、责任心、培养主动性和上进心。学习运用资源和合理利用时间，加强时间观念。同时学会人际交往和解决问题的技巧。

（活动项目主要有：拓展游戏练习项目、野营、野炊、定向越野、穿越生死线、徒步远足等）

☆ 课程（一）适合人士：在校大学生、班级及学校社团、年龄18岁以上。

□以上课程活动项目供参考，具体课程活动项目参照行程例表。

□本俱乐部有针对各种不同主题的课程练习和活动，可根据要求设计活动行

课程（学二）：户外极限运动体验课程

课程（学二）：户外极限运动体验课程

你有机会：去体验另类的户外极限运动，激发自信心、责任感和对人的热诚。增强对自我的认识，发掘个人潜能，重新订立人生方向以迎接未来的工作和学习的各种挑战。

（活动项目主要有：拓展游戏练习项目、户外攀岩、信心跳水、信任跳等）

☆ 课程（二）适合人士：在校大学生、班级及学校社团、年龄18岁以上。

□以上课程活动项目供参考，具体课程活动项目参照行程例表。

□本俱乐部有针对各种不同主题的课程练习和活动，可根据要求设计活动行程

一、陆地运动及单车运动项目

1、徒步：散步、行军、跑步、暴走、定向越野、猎狐。

2、单车：公路车长途、山地车越野、小轮车机动、山地速降。

二、山地运动及地下活动

1、登山：徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。

2、速降：滑雪、滑梯、滑草、岩降、溪降〔车降、滑降〕。

3、攀爬：攀岩、攀石、器械攀登。

4、探洞：天然洞穴、人工洞穴、水下溶洞。

三、水面运动及航海类户外运动

1、潜水：潜泳、水下定向、水下摄影。

2、游泳：游泳、跳水、水球、漂流。

3、航海：冲浪、滑水、风帆、舢舨、帆船、游艇、摩托艇、水上摩托、漂流。

举行户外活动注意事项说明

1、制定方案：了解清楚举行户外活动的目的，计划要做的事情，如果遇到突发事件如何处理。

2、外出之前查找好路线、预留充足的时间，并对当地的地形与交通有一个足够的了解。

3、查看当天的天气状况，遇到恶劣的天气应推迟。

4、与团队中的人保持步调一致，不要单独行动。

5、活动当天可根据实际情况作出调整。

6、当然想要户外活动顺利进行，带上装备是必不可少的。

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