什么是关节脱位？

关节脱位也就是关节之间失去了连接，出现位置被打乱的情况，往往会形成关节之间的错位，这一般是与外界环境的暴力有关系，通常在运动中用力太过剧烈，或者在短时间内反复用力，就很容易造成关节部位的脱位。

现在很多人已经开始关注自己的健康，坚持运动养生的人数也在逐渐增加。但运动也要保证合理科学，如果没有合理的运动，很容易发生关节脱位。关节脱位是一种非常危险的症状，应及时采取有效措施。

什么是关节脱位？

如果关节脱位，我们不太熟悉，那么换个词：脱位，也许很多人都会知道。关节脱位是指关节失去联系，位置受到干扰，常导致关节脱位。这一般与外部环境的暴力有关。通常，在运动中用力过大，或在短时间内反复用力，很容易造成关节脱位。这种脱位一般会引起剧烈疼痛，患者一时难以承受，严重影响关节活动。如果不正确复位，关节将始终存在运动障碍。

关节脱位该怎么办？

1固定位置

如果有人关节突然脱臼，他应该保持冷静。虽然会有剧痛，但此时最重要的是要保证脱臼的关节不会进一步受损，所以千万不能让病人随意活动。最好是让患者，保持相对舒适的固定姿势，以免随意移动，造成剧烈疼痛，如果他们没有专业技术，不要盲目复位治疗。可陪同患者原位等待治疗，期间需要不断观察患者情况，帮助患者固定关节脱位，以免造成进一步损害。许多患者是由于剧烈疼痛和不自主活动造成的，这往往会对关节周围的肌肉组织和肌腱造成严重损害。

2冷敷

关节脱位患者疼痛严重，可考虑冷敷。冷敷可以麻痹局部神经，帮助病人缓解症状。进行此操作时，不要盲目重置突出关节。这是因为在脱位时，韧带组织已经撕裂，短时间内无法恢复。如果立即复位，很可能再次撕裂韧带组织。如果局部固定好，撕裂的韧带仍有恢复的可能，使患者治疗后，仍能恢复正常活动。否则，很可能造成永久性损伤，撕裂的韧带无法自行愈合。

三。早期治疗

在某些情况下，脱位也会导致骨折，这是非常关键的，有时可能会由于巨大的疼痛导致晕厥。这件事不能自己处理。需要及时送医院治疗，医生检查后才能进行治疗。一般情况下，这种情况需要先进行医学影像学检查，检查骨折情况，再进行复位固定治疗。

关节脱位时，一般要弄清楚哪个关节有脱位。到医院治疗时，医生能迅速有效地通知医生，使医生做出准确的判断。病人必须做好准备。无论是在脱位后还是在治疗过程中复位，都会有很大的疼痛。我们不能太努力奋斗，要保持合作。

你的做法还蛮正确，第一天冷敷，之后热敷三天（消肿化瘀作用），至于用纱布做邻指固定，我不是很赞同，这样固定不牢靠，你可以用一个小木板或买一个铝板将小趾的柘趾关节固定，三周后就可以拆除了，之后慢慢开始锻炼。一般经过2-3周的锻炼的话，功能基本上可以恢复正常。

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