基本的自救自护方法有哪些

基本的自救自护方法有哪些

基本的自救自护方法有哪些，生活中处处充满了意外，我们不能保证绝对安全，平时要多学一些自救知识有备无患，当意外事件发生时尽量保持沉着冷静，适当展开自救才是正确做法，下面具体看看基本的自救自护方法有哪些。

基本的自救自护方法有哪些1

地震发生时

应先躲避后逃生，等摇晃停止后再出门。躲避时不要站在房间中央，应及时寻找有支撑物的地方躲避。撤离时应走楼梯，不要乘电梯。

车辆着火时

车辆着火要及时报警，随后要充分利用随车灭火器材积极自救，没有灭火器材或者灭火器材数量不够的，可以用衣服、棉被等物扑火。

地铁故障时

要注意听地铁人工广播，并听从工作人员统一指挥和引导，沿着规定方向疏散。最好用湿的衣服、毛巾、口罩等织物蒙鼻，逆风而行，不要深呼吸。

乘船落水时

应迅速穿上救生衣，发出求救信号。除非别无他法，否则不要弃船。一旦弃船，应迎着风向，双臂交叠在胸前，压住救生衣，双手捂住口鼻跳水。

高楼失火时

逃生勿入电梯，利用楼梯救急。身居楼层较高时，可用房间内的床单、窗帘等织物撕成能负重的布条连成绳索，系在窗户或阳台的构件上向无火层逃离。当所有通道被切断时，最佳的避难场所是卫生间。

基本的自救自护方法有哪些2

气管梗塞现场急救：

简单易做风险较小。具体请百度“海姆立克急救法”。儿童急救法：让患儿俯卧在两腿间，头低脚高，然后用手掌适当用力在患儿的两肩胛骨间拍击4次。拍背不见效，可让患儿背贴于救护者的腿上，然后，救护者用两手食指和中指用力向后、向上挤压患儿中上腹部，压后即放松，可重复几次，必要时急送医院。

站位急救法：

救护者站在患者身后，用双臂围绕患者腰部，一手握拳，拳头的拇指侧顶在患者的上腹部（脐稍上方）；另一手握住握拳的手，向上、向后猛烈挤压患者的上腹部。挤压动作要快速，压后随即放松。

卧位急救法：

患者仰卧，救护者两腿分开跪在患者大腿外侧的地面上，双手掌叠放在患者脐稍上方，向下、向前快速挤压，压后随即放松。

一些日常急求小措施：

第一时间拨打120。

不要随意移动病人。

不要随意尝试各种急救方法。

牙龈出血需要洁牙治疗，而不是用什么乱七八糟的牙膏。

及时到医院就诊；

不要擅自停药，除了糖尿病、高血压的药，还有激素、免疫抑制剂等；

不要相信各种保健品；

不要随意去百度！

一些自救的基本方法

窒息

邻居失火，一位邻人被从火场中救出时，已被烟熏得不省人事。唯一的办法是施行口对口人工呼吸法。首先要使伤者的呼吸道畅通。用手推伤者的下巴使头尽量后仰，再捏闭伤者的鼻孔，然后用力向他的嘴里吹气，将他的胸膛吹鼓。以每分钟12次的`速度让伤者呼吸。不要因失望或不耐烦而过早停止。有时候人工呼吸法要做好几个小时，伤者才会苏醒。

烧伤

野餐前点燃煤气烧烤炉时被火严重烧伤，从该地送往医院要很长时间，怎么办？轻微的烧伤有好几种急救法：在烧伤的地方浇冰水、放冰袋或潮湿的纱布，把粘在伤处的衣服碎片除去以防感染，或在伤处喷消毒水。但是严重的烧伤，也就是医生称之为的Ⅲ°烧伤，那是非常危险的，必须由医务人员立刻救治。遇到这种情况时，用不会粘连的敷料或新洗过的床单把伤处轻轻盖上。Ⅲ°烧伤的伤处为焦黑色或白色，容易辨认。

肚痛

孩子叫肚痛，腹部很硬，用手一触会更痛，并伴恶心及轻微发热。这可能是阑尾炎，阑尾炎的最早征象往往是整个腹部不舒服。让孩子躺在床上，于痛处放个冰袋。在请教医生之前不要给孩子吃喝，食物和饮料会增加阑尾破裂的危险而使病情变得极端严重。任何肚痛都不可服用肠泻剂。

胸痛

你和朋友一起在跑步，忽然有位朋友呼吸感到困难，胸部中央有剧痛感觉。让他斜卧，身体与地面成大约45°角。如果疼痛厉害而持久，特别是疼痛向肩、臂或颈部扩散，那就很可能是心脏病突发，应赶快叫救护车。

鲠塞

在进餐时，一位和你同时用餐的朋友或家人突然被一块鸡、肉之类的东西噎住了。先问他是否能说话，如果还能说话，就表示还能透气，他就可能自己把阻塞物咳出来。如不能出声，那么就要在他两片肩胛骨的中间，以手用力打几下。千万不要用手去掏噎在喉咙里的东西，也不要强迫他喝东西。

如果喉咙还是堵塞不通，那么就赶快用"韩氏救生法"：站在他的背后，搂住他的腰。一手握拳，拇指向内抵在他肋骨架和肚脐之间的肚子上。另一只手抓住握拳的手，向上猛推，重复做几次，直到把鲠塞物吐出来为止。

割伤

家中有人在劳动时被工具割伤手臂，血大量流出来。立即摘下手上的戒指。把受伤的手臂举起高过心脏，直接按住伤口。除非大动脉被割破，否则按压伤口就可止血。如果止不住，在上臂上半部内侧的动脉上施加压力(如果是腿受伤，施压的部位在大腿上半部内侧的动脉)。止血带只在所有方法都不能止血时才用，因为止血带把血流完全截断，使血流流不到受伤处，这可能会造成永久性的损伤。

基本的自救自护方法有哪些3

一、遇到灾害你该怎么办？

保持冷静。遇到灾害时，切忌不能慌张，第一时间，你应该保持冷静，冷静的应对一切，因为只有冷静才能让你快速地想好应对对策，才不至于六神无主，也才不至于让自己失去最好的逃生机会。

分析环境。遇到灾害时，在自己冷静下来后，一定要尽快分析周围的环境，看看周围的环境怎么样，哪些环境是对自己不利的，哪些环境是对自己有利的，你只有把这些环境分析到位了，才能快速地想出应对对策。

坦然面对。有一些人在遇到灾害时，会怨天尤人，也会感叹自己的命运差，其实在这些时候，无论你多么怨天尤人都没有任何效果，只有让自己坦然面对才行，这些时候的抱怨只会让自己陷于被动的局面，失去逃生的机会。

快速自救。遇到灾害时，你一定要快速地展开自救，很多灾害，最佳的逃生机会就只有那短短地几分钟，根本容不得你犹豫，稍有差池，你将会让自己失去良机，根本无法自救。

二、面对灾情，快速的自救和自护方法有哪些？

备好必备物品。面对灾情，要想自救，就必须要备好必备的物品，这些物品有利于帮助自己脱离危险，逃避灾害，这些肯定就是有用的，这时候，千万不要把钱财看得太重，钱财都乃身外之物，太多的重视，反而会让自己失去最佳的逃生机会，钱财没有，可以再挣，生命却只有一次，根本无法重来。

分析眼前情况。面对灾情，要想成功自救，你还必须要学会去分析眼前的情况，灾害严不严重，自己该不该逃生，哪里是有利的逃生环境，这些都必须要有重视，因为只有把这些观察到位了，才能给自己赢得先机。

寻找有利机会。面对灾情，你一定要学会寻找有利机会，逃生的机会总是稍纵即逝的，错过了就一定错过了，良机不把握，你会让自己陷于被动的境地，别说逃生，有可能你根本就没有任何的反应时间。当然结局也就不言而喻了。

积极向外求助。面对灾情，当靠自己不能完全地自救时，你一定要找一个有利的地形，把自己暂时放在比较安全的环境中，然后及时想办法向外界求助，切忌不要大喊大叫，要想一些智取的方法，既保存体力，也能给自己赢得被救援的时间。

保护关键部位。面对灾情，在自救之时，一定要学会保护自己，保护自己的关键身体部位，比如头部、胸部、面部等，不要因为灾害给自己带来一些不可逆转的伤害，给自己留下无尽的遗憾。

简述自救与互救的原则

　简述自救与互救的原则，我们大家都知道灾难无时无刻都是会发生的，而且简述自救与互救的原则是有很多的，我和大家一起来看看简述自救与互救的原则的相关资料，一起来看看吧。

　简述自救与互救的原则1

　首先先人后物：先抢救人员，后抢救财物，一切以人的人身安全为主，尽早脱离危险地点。

　其次先重后轻：先抢救重伤人员，后抢救轻伤人员，保证重伤员第一时间得到救援。

　先他人后自己：在自身脱离危险后要积极提供帮助，尤其是驾驶员、乘务员等要积极组织抢救乘客，不能只顾自己。

　 抢救的基本顺序

　现场呼救：利用附近的电话向公安、交通、医疗救护部门呼救。也可拦截过往车辆求救。就近向工矿企业、部队、机关等单位紧急求援。

　现场抢救：遇伤员被挤压、夹嵌在事故车辆内的，不要生拉硬拖，而应用机械拉开或切开车辆，再救出伤员。遇车辆压住伤员，不要轻易开动车辆，应用顶升工具(如千斤顶等)或者发动群众抬起车辆，再救出伤员。

　现场急救：伤员救出后，应对其进行必要的检查和急救，再转送医院。

　 扩展资料

　 遭遇火灾如何自救

　一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟 、火光 、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。

　身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。

　身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。

　因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。在有把握的情况下、可以将绳索（也可用床单等撕开连接起来）一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。

　如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以跳进附近的水池、小河中，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。

　火灾发生时，常会产生对人体有害的有毒气体，所以要预防烟毒，应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾捂严口、鼻，屏住呼吸，尽量降低身体高度，弯腰疾走或在地面匍匐前进；被困在房间内时，要用湿被单堵住门窗缝隙，防止烟雾向室内蔓延。

　简述自救与互救的原则2

　 自救互救的行动原则：

　 1、及时报告灾情：

　发生灾害事故后，事故地点附近的人员应尽量了解和判断事故性质、地点和灾害程度，并迅速利用最近处的电话或其他方式向矿调度室汇报，迅速向事故可能波及的区域发出警报，使其他工作人员尽快了解灾情。

　 2、积极抢救：

　灾害事故发生后，处于灾区内以及受威胁区域的人员应沉着冷静。根据灾情和现场条件，在保证自身安全的前提下采取积极有效的方法和措施及时进行现场抢救，将事故消灭在初期阶段或控制在最小范围，最大限度地减少事故造成的损失。

　 3、安全撤离：

　当受灾现场不具备事故抢救条件，或可能危及人员的安全时，应由现场负责人或有经验的老工人带领，根据矿井灾害事故应急预案中规定的撤退路线或根据当时的实际情况，尽量选择安全条件最好、距离最短的路线，迅速撤离危险区域。

　 4、妥善避灾：

　如果无法撤退到安全地点，如通路被冒顶阻塞、在自救器有效工作时间内不能到达安全地点，应迅速进入固定避难侗室或临时避难酮室，妥善避灾，等待矿山救护队的援救，切忌盲目行动。

　

扩展资料：

　 井下发生各类灾害事故时的自救与互救：

　（一）瓦斯、煤尘爆炸事故时的自救与互救：

　1、发生瓦斯、煤尘爆炸时的自救与互救措施井下人员一旦遇到或发现瓦斯爆炸时，需要沉着、冷静，保持清醒的头脑，临危不乱，采取措施进行自救。其具体方法如下：

　（1）背向空气震动冲击波到来的方向，俯卧倒地，面部贴在地面以降低身体高度，避开冲击波的强力冲击，并暂时屏住呼吸，用湿毛巾捂住口鼻，防止把火焰吸入肺部造成内部烧伤。

　（2）最好用衣物盖住身体，尽量减少身体暴露面积，以减少烧伤。

　（3）爆炸后要迅速按规定佩戴好自救器，辨清方向，沿正确的避灾路线撤退。撤退前要根据矿井灾害事故应急预案确定撤退的路线，尽量选择安全条件好、距离短的避灾路线。

　（4）尽快撤离灾区，到达新鲜空气的安全地点中。若巷道破坏严重或后路被堵出不去，不知撤退是否安全时，可以到避难酮室、救生舱或支护较完整的安全地点躲避，等待救援。

　2、掘进工作面发生瓦斯、煤尘爆炸时的自救与互救措施如果发生小型爆炸，掘进巷道和支护基本未遭破坏，遇险煤矿作业人员未受直接伤害或受伤不重时，应立即打开随身携带的自救器，佩戴好自救器后迅速撤出受灾巷道到达新鲜风流中。对于附近的伤员，要协助其佩戴好自救器，帮助撤出危险区或设法抬运到新鲜风流中。

　如果发生大型爆炸，巷道遭到破坏，退路被阻时，应佩戴好自救器，积极疏通巷道，尽快撤退到新鲜空气中。如果巷道难以疏通，可以利用一切可能的条件，搭建临时简易避难嗣室，等待救援，并利用好压风管、水管、风筒等改善避难地点生存条件。

　3、采煤工作面发生瓦斯、煤尘爆炸时的自救与互救措施如果进回风巷道没有垮落堵死，通风系统破坏不大，所产生的有害气体较易排除，在这种情况下采煤工作面进风侧的人员一般不会受到严重伤害，应迎风撤出灾区。回风侧的.人员要迅速佩戴、使用自救器，经最近的路线进入进风侧。

　如果爆炸造成冒顶，人员应立即佩戴自救器，设法撤到新鲜空气区域或救生舱；如果不能做到就应临时搭建避难简易硝室，静卧。

　 （二）煤与瓦斯突出时的自救与互救：

　采煤工作面发生煤与瓦斯突出或出现预兆时，要以最快的速度通知人员迅速向进风侧撤离。撤离中快速打开隔离式自救器并佩戴好，迎着新鲜风流继续外撤。如果距离新鲜风流太远，应首先到避难室内避灾，或利用压风自救系统进行自救。

　掘进工作面发生煤与瓦斯突出或出现预兆时，必须迅速向外撤至防突反向风门之外。

　 （三）矿井火灾事故时的自救与互救

　井下发生火灾时，要抓住时机在火势较小并保证安全的情况下开展灭火工作。如果火势较大不能控制，要立即组织撤离，其间要注意科学自救互救，互相照应、互相帮助。

　1、要尽可能迅速了解和判明事故的地点、范围和事故区域的巷道情况、通风系统、风流及火灾烟气蔓延的速度、方向以及与自己所处巷道位置之间的关系，并根据矿井灾害预防和处理计划及现场的实际情况，确定撤退路线和避灾自救方法。

　2、位于火源进风侧的人员，应迎着新鲜空气撤退。位于火源回风侧的人员或在撤退途中遇到烟气有中毒危险时，应迅速戴好自救器，尽快通过捷径进入新鲜空气中或在烟气没有到达之前顺着风流尽快从回风出口撤到安全地点；如果距火源较近且越过火源没有危险时，也可迅速穿过火区撤到火源的进风侧。

　简述自救与互救的原则3

　 常用的逃生与自救方法有哪些

　 具体做法如下：

　发生火灾赶紧逃。如火势不大，可浸湿棉被、毯子等披在身上从火中冲出去。此时要当机立断，切不可犹豫不决，以免火势越少越大，错过逃生时机。

　身处烟雾捂口鼻。若被困周围烟雾很大，这可比火更为可怕。因为烟雾中含有大量的有毒有害气体，如果不加防备，就会被有毒有害烟气熏倒，这往往是火灾事故中死亡率最高的原因，如果一定要冲出烟雾区，必须用湿毛巾等捂住鼻嘴，尽可能的猫下腰贴地跑出，这样才能减少烟气的吸入量，以免中毒倒下。

　观察周围找生机。如果建筑物有避难房、疏散楼梯的，可以先躲进避难房或疏散楼梯撤至安全地方。如多层建筑物火灾，楼梯已被烧断，或者火势已相当猛烈的，可以用房屋的老虎窗、阳台、下水管道或其他可以接地牢固的物件逃生。

　逃命切忌进电梯。尤其应该注意的是，处在高层建筑火灾时，如果不是消防专用梯，绝对不能进电梯逃生。因为这时的电梯电源随时有可能被切断。并且电梯通道往往在发生火灾时首先成为烟雾的袭击部位而成烟道。