一些什么小零食比较充饥，能够放在宿舍饿的时候吃？

肉类是中国仅次于猪肉的第二大肉类食品。高蛋白、低脂肪、风味鲜美。它深受人们的喜爱，有“肉中骄子”的美誉，干肉中含有人体所需的多种矿物质和氨基酸。我们决不能让身体遭受损失。这就需要零食来补充一些能量，消除孤独和疲劳。如何选择零食的一般原则是能量和方便，热的食物，能量低，空间大，运输不方便，新鲜稀薄，经常需要漂洗，无论是在高速公路服务区，还是在外出就餐的路上，都非常方便，饭菜都是，更当名副其实的地方吃上了小康肉酱，营养价值也有了。有时，在南京打工的朋友喜欢买扬州泡菜“鸡眼”。

还有一些方便的水果和方便面。旅途中吃方便面最舒服。有很多最喜欢的小吃可以满足饥饿感，因为小吃再好吃也会让人厌烦，每次我都会根据饥饿感和幽默感的程度来选择不同的小吃，如果你饿了，你会选择薄饼、香肠，鸡蛋和水果充饥。如果是飞机，像三明治、小蛋糕、干肉。。。而另一个开放的中美合作所即食，但不会产生太多的味道，营养和健康都不会影响其他乘客。

旅途中我最喜欢的小吃是来自西藏和内蒙古的西卡西卡西卡牛肉干，大部分的爱情都是辛辣的，既能满足饥饿感，又能提神提神，对于无烟旅客来说，我觉得这是能充饥提神的最好零食，水果也是旅途中不可缺少的食物，一定要选择梨、苹果、橘子等富含水分的水果，这样可以补充旅途中蔬菜的不足，在缓解便秘方面也有一定的用武之地。如果你吃不到家里的热汤和米饭，零食就成了你旅行时必须带的食物。一种是方便面（用老罐子腌羽衣甘蓝做的）：有腌鸡蛋、泡椒和鸡爪，还有火腿肠；其次，面包和牛奶：三明治、毛毛虫等。

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