大学生校园活动有哪些

进入到大学校园之后大学的生活比高中的丰富许多，接下来我就我在校经历列举一下校园都有哪些有趣有意义的校园活动：

一、运动方面：大学为了鼓励学生锻炼体魄，强健身体，锻炼出良好的身体素质举办了很多有趣的与运动有关的活动，因为身体素质也是大学生素质的很重要的一部分。比如校园夜跑，每个学生都会下载一个app，用来记录每天在校园的跑步路程，每天下课的时候都能看见校园各个道路都有学生在跑步，有的学生是和朋友一起，有的人自己带着耳机跑步，使学校充满了活泼的氛围；荧光羽毛球听名字就知道和普通的羽毛球比赛不一样，这个是用带有荧光的羽毛球在傍晚在宽阔的操场进行比赛，借着操场的灯光和羽毛球本身的荧光进行比赛，趣味性十足，很多同学都来参加；还有趣味运动会等等。

二、学习方面：这个就和专业有一定的关系，比如我们临床专业的就时常的举办临床实践大赛，评委是老师也都是专业的医生，这样可以使课本中乏味的文字变得更加生动，知识更容易掌握，或者为了提高同学背书的兴趣，举办中医经典背诵朗读活动，用生动的方式掌握苦燥的知识。

三、娱乐方面：这方面的活动就数不胜数了，学生的各种爱好、特长都在此可以展示出来，比如校园舞蹈大赛、校园歌唱大赛、摄影比赛、相声大赛、校园涂鸦活动等等，尤其使校园涂鸦活动，但是学校里充满了色彩和丰富的想象力，让学校有一种独特的青春气息，我们组织的是给学校的井盖进行涂鸦，每个组织和部门都可以征收好的稿纸，每个学生只要报名参加并且提交的稿纸被通过就可以在自己闲暇时间进行学校内井盖的涂鸦，给学生的大学生活提供了浓墨重彩的青春的一笔！

四、生活方面：比如青年志愿者协会每年到冬天都会举办“暖冬捐衣”活动，同学们可以将自己穿不下的衣服捐给需要它的人，没有造成浪费的同时还奉献了爱心；还有文明宿舍评比活动，号召大家装扮自己的宿舍，让宿舍变得温馨整洁卫生；爱心献血等等各种志愿活动，记得当时我们学校进行这个活动的时候，我们从早上八点忙到晚上十点，有很多学生都贡献了自己的一份力量，献血量超过了当时医院的预料！

除了我说的这些，还有更多丰富的活动，而且大学是要有一定学分才可以的，所以同学们遇到自己感兴趣的活动都会积极报名参加，努力的让校园生活变得丰富多彩，希望每个学生的大学生活都要丰富充实！

运动小知识

有氧运动

有氧运动是指我们的身体在氧气供应充分的条件下进行行动，它的能源主要来自体内糖分和脂肪的有氧代谢，简单来说，低强度、长时间的运动，基本上都是有氧运动，有氧运动的特点是强度低、有节奏、持续时间长。

简单的室外有氧运动

快步走

我们每天都要走，快步走逐渐成为一种新鲜时尚和低碳环保的健身方式。快步走没有严格定义，因为对于不同的人，有不同的标准。只要你以最快的速度走，再快就会跑起来，这就算快走了。一般来说快速行走应保持心率120~140次/分钟，最好是微出汗。

慢跑

慢跑，亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种非常方便和安全的有氧运动。慢跑的目的是以较慢或中等速度跑长距离，从而达到减肥或锻炼的目的。慢跑每分钟能消耗10到13卡路里。

骑自行车

随着环保意识的普及，自行车已成为一种时尚、健康的行走和锻炼方式。骑自行车的好处是时间和速度不受限制。骑自行车不仅能减肥，而且能使你健康。骑自行车需要大量的氧气，所以它还能增强心脏功能，防止高血压。

简单的室内有氧运动

踏步机

室内有氧运动，踏步机是室内最受欢迎的有氧运动之一，运动量不是很大，但每小时可以消耗325卡路里!如果家里没有踏步机，可以用箱子或杂志堆放，踩上去踩下来也有这个效果哦，不过要注意安全。

健美操

有氧运动也可以在室内做，你可以买一些有氧运动教程DVD， 观看和跟着音乐， 轻松消耗315卡路里而且比其他有氧运动更快。

跳绳

跳绳是一种非常简单有效的有氧运动，可以在家里进行。跳绳是我们每个人最熟悉的，几乎每个人都玩过，但要知道，跳绳的锻炼相当高哦，如果按每小时计算，跳绳可以消耗525卡路里。

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