推荐大学生观看的20部纪录片

央视力推20部顶级纪录片

《舌尖上的中国》9.4

中国美食纪录片的经典之作，在美食背后的是中国人对待生活最朴质的热爱和对自然馈赠最真诚的感恩

《河西走廊》9.7

看完让你狠狠爱上历史!该纪录片讲述三千多年朝代变迁的中国西部历史，展示河西走廊跨越千年的雄壮辉煌与苍凉，也让历史上冰冷冷的名字，开始有血有肉

《如果国宝会说话》9.4

有趣有料的纪录片!一共100集，首次“用文物讲文物，用文物梳理文明”让文物用通俗易懂的语言与观众平等对话，“诉说”发生在自己身上的传奇

《国家宝藏》9.0

一部大型文博探索类节目，由于蕾导演，张国立李晨刘涛化身讲述人，一场关于9家博物馆，27件镇馆之宝的展示：实景取材，国宝重器，倾情演绎的传奇故事，巨好看!

《玄奘之路》9.6

还原了一个真实的玄奘法师，为求了义的大乘佛法，他不顾朝廷的禁令偷渡玉门关，穿越雪山荒漠，足迹遍布110个国家

《我在故宫修文物》9.4

历经百年沧桑，那些人类共同的瑰宝或多或少蒙上尘埃，破损不堪，从故宫博物院建院那一天起，一代又一代文物修复师走入紫禁城的红墙，通过他们化腐巧为神奇的妙手将生命的活力重新注入一件件文物之中

《蒙古草原，天气晴》9.7

该片没有炫酷的镜头，没有精美解说，甚至连背景音乐都没有，它只是一个探险家偶然记录的生活片段，原本，它只是怀着好奇走进蒙古草原，遇见一个骑马的桀骜女孩儿由此认识了一家人，见证了蒙古草原三代女性生死实录，5年3场葬礼!很遗憾以这种方式认识你，普洁

《历史那些事》7.9

一部不走寻常路的纪录片!很皮很有趣!用一本正经又搞笑的方式来讲解历史，生动形象的知识点，每集都是笑梗飞起，内容却很硬核(记得开弹幕看，效果更佳~)

《人生第一次》9.0

全篇没有刻意煽情，只是用镜头真实地记录了普通人的12个所要经历的阶段，这些不同阶段中的“第一次”所串联起来的正是每一个普通人平凡而又不平凡，庸常而又璀璨的人生.

《大国工匠》9.2

一集一位工匠，他们大勇不惧、大巧破难、大道无疆、大任担当，讲述当代中国工匠的人生故事

《大明宫》9.1看完你会知道唐朝为何如此强盛繁华!为何被称为梦幻一般的时代

《中国》8.3千万次强推的一步顶级作品，画面绝绝子的精良，慢慢的之作诚意，将中华传统的东方美学展示的淋漓尽致

《从秦始皇到汉武帝》9.0

本片颠覆了教科书对于秦始皇、汉武帝的书面定义，将一位帝王还原成了活脱脱一个有血有肉有情感的人

《中国通史》9.2以史为鉴，察往知来，全篇一共100集。看完这部纪录片就了解整个中国从旧时代时期过渡到新中国成立的整个来龙去脉

《航拍中国》9.1

以空中视角欣赏中华大地之美，画面令人震撼，看了之后，你才知道中国可以这么美

《但是还有书籍》9.0

这部纪录片是以书为主题的人文纪录片，记录了这个时代形形色色的爱书之人，讲述和书有关的精彩故事，从新鲜有趣的视角点燃了大家对书的热爱，在配上胡歌低沉的旁白，如缓缓徐凤，是视听的享受

《众神之地》9.2

画面、配乐、叙事和旁白都很绝!看完被大自然狠狠的治愈了，纪录片将动物的神性、生命的庄严感以及人与自然的关系展现的淋漓尽致，看完真正理解了什么是万物有灵，全篇共4集，每一个故事都很震撼人心

《地球脉动》9.7

短短十一集，两级赤道，大海深山，草原森林，映入你的眼帘，让你感到一次次的震撼

《守护解放西》9.0

是比较轻松搞笑的普法纪录片，以长沙坡子街派出所为中心，记录真实的警察办案全过程

《人世间》9.7

以医院为北京，每集围绕一个主题，聚焦医患双方面面临病痛，生死考验时的重大选择，展示一个真实的人间世态

大学生必看4部神级纪录片

7部神级纪录片

女生结婚前必看

多庆幸我在婚前看完了!

两性认知

婚姻真相

亲密关系

谈婚论嫁

(2016)

片子呈现了婚姻百态：

被骗钱骗色的大龄女青年、相依为命的年迈夫妇、患白化病的女孩获得男孩家人同意一一反映出当下年轻人面对婚姻与现实时，经历的内心挣扎和最后的选择。

有时婚姻会使一个女性迷失自己，不然，世界上的杰出女性原应多得多。

生门

(2017)

●如片名，讲述的是妇产科的故事。生孩子几乎是女性的人生必经之路，一定要看!生孩子会让女孩在一夜之间长大，这时才会明白，给未来的孩子找一个责任心强的爸爸有多重要。

只有遇见对的人，

你才有底气去乘风破浪。

积极心理学

Positive Psychology(2010)

哈佛大学排名第一的公开课，也是所有女生必看的幸福课。

帮助女性更好地认识自己，接纳自己。很适合心思细腻，内耗严重的朋友，听完整个人会豁达不少。

很多哈佛学子表示，

这门课改变了他们的一生。

。女性首先是自己，

然后才是妻子、母亲等角色。

伴侣治疗第二季

Couples Therapy Season 2(2021)

站在局外观察四对伴侣的矛盾，顶尖婚姻咨询专家做引导分析。揭示现实生活中，那些曾经恩爱的夫妻，在彼此闭门之后的伤痛和挣扎。对女孩们如何面对婚姻的真相，很有参考意义。

婚姻就像是两只刺猬过冬，靠近了就会互相伤害对方，不靠紧又冷。非得彼此拔了一边的刺才能靠近好好过日子!

无节制消费的元凶

The Men Who Made Us Spend(2014)

很适合身处消费陷阱中的每个人观看，看完之后会明白自己交了多少智商税，让一直被割韭菜的你醍醐灌顶。

女性掌握正确的消费观念，

对婚姻幸福是一个加分项。

穷人的满足感来自于消费，

富人的满足感来自让穷人消费。

驻颜有术

Makeover(2013)

那些一掷千金得来的护中品，真的有用吗?该片通过科学的实验给大家揭示M容真相，

答案会让你刷新三观，

让你明白真正的花钱有道，驻颜有术。

如果妻子失去自身的“美丽"，

婚姻危机可能随之而来。

人生果实

(2017)

●两位加起来177岁的耄耋老人，

公开了他们的晚年生活。

没有什么跌宕起伏的情节，对话也如白水般清淡，却激起了人们心里的涟漪。

婚姻其实就是生活的一点一滴，平凡而美好。

在生命的长河里，

总有些平凡又坚定的爱意，永不止息。

大学生必看4部神级纪录片

1《学习的背叛》处于社会底层的韩国学生是否可以仅凭一己之力的努力，考进名牌大学?比起他们生在中国何其有幸。

2.《身份的焦虑》不必在意他人如何看待自己，c taync也不必顾虑在他人眼中是否成功

3.《今晚你要去哪里》作为普通人。坚持自己的目标，on 努力实现是常态。

4.《睡眠的科学》提高睡眠质量的记录片，科学睡眠拒绝熬夜。