新生常见的适应不良有哪些如何调节和克服

大学新生心理适应常见问题及原因

(一)生活与环境适应问题。对于大多数新生来说，上大学是第一次远离父母来到一个陌生的环境。自己能否合理、有效地安排日常生活是生活适应的重要内容。

(二)人际适应问题。进入大学前，许多人没有真正过过集体生活，无须处理人际相处问题。

(三)学习适应问题。学习的适应问题主要表现在学习动机不适应、学习能力不适应和教育教学模式不适应等三个方面。

(四)自我适应问题。自我适应问题主要表现为自我认识不清楚，自我意识不客观。新生正处于自我同一性形成的关键时期，自我意识逐渐增强，但由于生活阅历较少，往往不能对自己进行客观评价，容易出现理想与现实脱节、自我发展目标不明确等问题。

进入大学第一个月，新生处在一个陌生的环境，要尽快熟悉校园环境，摆脱陌生感。本文将为大家介绍大学新生如何快速适应校园生活。

新生需尽快熟悉校园环境，了解校园资源，学会借助网络掌握信息。思考自我，明确定位。

新生需学好基础课程，掌握基本技能，并养成良好的生活学习习惯，高效利用大学资源。

新生应多向专业课老师请教，了解专业相关知识。在学习专业课的过程中，建立自己对本专业的兴趣。

充分利用大学的业余时间，博采之长，为自己储备与本专业相关的知识。博览与本专业相关的其他专业，确定自己的兴趣点与自己的目标专业。

在理论学习后，找个机会去亲自体验，从而在理论和实践上都验证自己的选择。如理科学生随师长去实验室做大量的专业实践，新闻类学生可尝试写一些文章，甚至利用暑假做一些兼职。

人脉的积累应从大学开始，注重与以往同学或朋友的交往，同时不能忽略大学同学关系的建立。熟悉本班本系，确定交往对象；了解学校校友，参加社团组织；加强老师交流，寻找良师益友拓展校外交际，寻找人生贵人。

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