大学上田径课的目的有那些

1、有助于培养学生吃苦耐劳，勇于克服困难等良好的意志品质。

　2、田径运动更加富有活力，更加具有健身性和兴趣性，适合当前大学生健康生理和心理的发展需求。

　3、田径运动是各项体育运动的基础，它具有使神经、肌肉、内脏等器官全面活动的特点，能全面有效地发展人的身体素质和运动技能，对其他各项运动技术的发展和成绩的提高起着良好的作用。

为什么要上大学的体育课？

大学有体育课。

大学体育是以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼，使大学生达到增强体质、增进健康和提高体育素养为目的，是大学课程体系的重要组成部分，是大学体育工作的中心环节，是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。

大学不仅开设的课程形式多样，而且有多种课程可供学生选择，比如太极、瑜伽、篮球、足球、网球、排球、羽毛球等等，可以基于自己的兴趣爱好来选择所要修的课程。

大学体育课作用：

1、锻炼学生身体，大学生还是以学业为主，相对的体育课就比较少，大学开放公共体育课程可以适当地锻炼学生的身体，增强学生的体质。

2、缓解学生学习压力，学生不管在哪个年级段都存在学业的压力，但一味地学习难免枯燥且疲惫，但是公共体育课可以缓解学生的学习压力，让学生有休息和放松的时间。

3、提高学生团队协作能力，公共体育课中会有一些需要团队合作的体育项目，也有一些竞技方面的锻炼，在一定程度上可以让学生了解到团队协作的重要性，包括他们在以后的工作和生活中都需要用到团队协作，大学时期锻炼起来是大有裨益的。

大学生活里，很多同学都不愿意主动去操场或者篮球场、足球场运动，都喜欢在宿舍里面躺平，所以除了体育课很少见到大学的操场里运动的同学，但是大学生上体育课还是有很多意义和作用的：

1.丰富同学们的课余生活，锻炼我们的各种身体能力：其实大学的体育课并不像高中那样枯燥，除了跑步就是跑步，大学的体育课是由同学们自由选择的，有羽毛球、篮球、足球、武术、健美操、排球等等，可以根据自己的喜好来选择，也算是大学时光户外运动的一种了。我这个学期就是选择的排球，排球是一个很有趣的运动，需要看我们的肢体协调能力和反应能力等等。

2.锻炼同学们的体魄，增强同学们的免疫能力：现在的大学生很大部分免疫能力、身体素质都不是很强，其实我们应该每天保证至少半个小时的运动，但是很多同学都不喜欢课余时间主动去运动，没有课就喜欢在宿舍躺平、刷剧、睡觉，所以现在的大学生每天的运动量是远远不够的，因此大学生开设体育课还是很有必要的，能保证同学们每周还有一定的运动量，增强同学们的免疫能力和身体素质。之前我就是一到换季就容易感冒，免疫能力和身体素质很差，但是在大二学年进行排球的练习之后，感觉不是那么容易感冒了，身体素质加强了一些。

3.有利于帮助同学们养成比较良好的作息习惯：现在很多大学生正在处于一种白天起不来、晚上睡不着的状态，熬夜已经成为一种常态，或者有些同学想睡觉却睡不着，出现了失眠，这种作息习惯对我们的身体是没有好处的，如果每天进行一定量的体育运动，可能早起就不会那么没有精神，晚上入睡也比较容易了。因为我们每天去进行体育运动的话，我们的身体机能就会被调动起来，每天就会充满活力和精神，而且建议同学们最好早上进行适量的体育运动，一天之计在于晨，这样我们一整天就会充满活力，对我们良好的作息习惯的养成有很大的帮助。

4.有利于锻炼同学们的团队协作能力：大学体育还对同学们的团队协作能力有好处，比如篮球、足球、排球这样的运动，都不是一个人能够完成的，都需要一整个团队进行，所以大学的同学们可以自行结队，进行这些练习训练。通过这些运动可以培养大学生的团队协作能力和集体意识，可以让我们能够意识到一个人在集体中的作用，体会到团结的力量！

综上就是大学生进行体育运动对我们的一些意义和作用，所以体育运动对我们大学生来说是一件很重要的事情，希望我们都能在有时间的前提下多进行体育运动！

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