本章提到的常见的大学生心理危机

以下是关于常见的大学生心理危机的解析：

常见的大学生心理危机有：发展性心理危机、情境性心理危机、病理性心理危机和存在性心理危机等方面。心理危机具有时限性，通常能持续数小时到数周不等，而且比较危险，轻则能导致个体病态，重则使精神和生理上出现病态，所以需要格外重视，大学生心理危机干预必不可缺。

心理危机指个体在遇到了突发事件或面临重大的挫折和困难时，当事人自己无法回避和不能用自己的资源和应激方式来解决所出现的心理反应。

一、常见的大学生心理危机有哪些

一般对大学生来说，心理危机的类型可以分为以下几点：

（1）成才性危机

每个大学生都期望成才，而且都会有超越他人的欲望。但事实上，这种竞争往往是激烈和残酷的，这个表现为自己在参与社会竞争活动中追求个人发展的一种失当行为。

（2）境遇性危机

这类危机主要是指如果出现罕见或突如其来的悲剧性事件时，个人对此事件无法预测和控制的危机。

（3）现实存在性危机

随着重要的人生目的、人生责任和未来发展等内部压力的冲突和焦虑。

（4）病理性心理危机

有些心理障碍或心理疾病可能会导致心理危机的产生，比如抑郁、焦虑和紧张等，这些都是由神经症导致心理危机的发生，也有一部分是由于为异常引发的危机，比如品行障碍或违纪犯罪等。

二、怎么预防大学生心理危机

1、注重开展大学生心理预防教育

对于刚步入大学的学生来说，他们可能会受到中学时期“千军万马过独木桥”的思想影响，将全部精力放在升学上，将成绩作为目标，对学生心理健康的教育并没有很好开展，因此到了大学后，就普遍缺少基本的心理健康常识。由此看来，在新入学的大学生中开展心理健康普查是很有必要的，为了了解学生的心理健康状况，需要有针对性地加强大学生心理健康教育。

不断丰富他们的心理学知识，从而增强心理保健意识，提高危机认识与应对能力，强化学生心理预防教育。

大学生心理危机表现多种多样，常见的包括压力过大、焦虑、抑郁、自卑、社交障碍等。学业压力是主要原因之一，表现为学习困难、成绩下降、对未来迷茫等。社交压力导致孤立感、人际关系不佳，可能出现退缩、回避社交的行为。身份认同危机使大学生面临自我价值、人生目标等方面的疑虑。情感问题也常见，包括失恋、恋爱困惑等。生活适应能力不足可能导致饮食、睡眠等方面的问题。