当代大学生焦虑的原因

常言道知足者常乐，那不知足者有欲望者却是很难常乐。

在个人看来，大学生之所以会焦虑有以下4点原因。

第一，能力与欲望的不匹配。

少年胸有凌云志，欲想仗剑走天涯。可是行走天涯哪里会有那么简单。智慧勇气能力样样不可少。总要想在江湖中闯出一片路，可却处处碰壁。这种情况之下怎么能会不产生焦虑自我怀疑呢？

第二，决心不足，自律不够。前面已经说过焦虑的一大原因是能力欲望的不匹配。

若想要解决这一矛盾，那便要去努力的提升自己的能力。爱迪生曾经说过，天才是1%的天赋，加上99%的努力来筑成的。

连天才都需要付出那么多的努力才能成功，而我们普通的人更是需要持之以恒的坚持奋斗方可取得辉煌。

可是下定决心的勇气，以及自律坚持的毅力，却恰恰是大多数人都做不到的东西。

许多人都是间歇性踌躇满志，持续性混吃躺平。

每每定了一个目标，却总不能够去实现。久而久之就会对自身产生一种厌恶感，觉得自己一无所成，焦虑尽显。

第三，心灵上还不够成熟。一个心灵不够强大的人，必定会因生活中的许多事情而痛苦。

科技时代发展，手机普及。当代大学生许多沉溺于虚拟的网络世界，浮游在浮躁虚夸的代码海洋中。他们不肯静下心来去阅读一本好书，充盈自己的心灵，也不肯用心去做一件事，感受过程的艰难结果的失败或成功。

人的心灵因苦难的经历而变得强大。

多一些社会实践，多做一些有益的事情，多学一门技艺纵使过程如峭壁悬崖攀岩，纵然结果不尽人意。但你的经历，你的阅历终究会化成涓涓溪流润养心之幽谷。

你会发现，当你的心灵逐渐成熟强大的时候，你在看待一些事情也就不会再感到焦虑。

何惧岁月悠长，你自缓步慢行。

为你推荐以下几本书：

1、《我们仨》

《我们仨》是当代作家杨绛创作的散文集，首次出版于2003年7月。

该书讲述了一个单纯温馨的家庭几十年平淡无奇、相守相助、相聚相失的经历。作者杨绛以简洁而沉重的语言，回忆了先后离她而去的女儿钱瑗、丈夫钱锺书，以及一家三口那些快乐而艰难、爱与痛的日子。

2、《围城》

《围城》是钱钟书所著的长篇小说，是中国现代文学史上一部风格独特的讽刺小说。被誉为“新儒林外史”。

3、《肖申克的救赎》

《肖申克的救赎》是美国作家斯蒂芬·埃德温·金的中篇小说，也是其代表作。收录于小说合集《四季奇谭》中，副标题为“春天的希望”。

该作讲述银行家安迪，被当作杀害妻子的凶手送上法庭。妻子的不忠、律师的奸诈、法官的误判、狱警的凶暴、典狱长的贪心与卑鄙，将正处在而立之年的安迪一下子从人生的巅峰推向了世间地狱。而狱中发生的一系列事情迫使忍无可忍的安迪终于在一个雷电交加的夜晚，越狱而出，重获自由。当翌日典狱长打开安迪的牢门时，发现他已不翼而飞，预感到末日来临的典狱长在检察人员收到安迪投寄的罪证之前，畏罪自杀。

4、《人类简史》

《人类简史：从动物到上帝》是尤瓦尔·赫拉利创作的历史类著作，于2012年首次出版。

作者讲述了人类从石器时代至21世纪的演化与发展史，并将人类历史分为四个阶段：认知革命、农业革命、人类的融合统一与科学革命。

5、《平凡的世界》

《平凡的世界》是中国作家路遥创作的一部全景式地表现中国当代城乡社会生活的百万字长篇小说。全书共三部。1986年12月首次出版。

该书以中国70年代中期到80年代中期十年间为背景，通过复杂的矛盾纠葛，以孙少安和孙少平两兄弟为中心，刻画了当时社会各阶层众多普通人的形象；劳动与爱情、挫折与追求、痛苦与欢乐、日常生活与巨大社会冲突纷繁地交织在一起，深刻地展示了普通人在大时代历史进程中所走过的艰难曲折的道路。

6、《城南旧事》

《城南旧事》是台湾女作家林海音的代表作。该作品通过英子童稚的双眼对童年往事的回忆，讲述了一段关于英子童年时的故事，反映了作者对童年的怀念和对北京城南的思念。

多看书，可以改变思维，增加自己的谈资，提升我们对这个世界的认识。读书，能够让大学生活更有意义。

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