大学生看完这几本书不再依赖手机

读完这6本书手机突然没那么香了

自控/觉醒/规划/提升

《习惯逃避》

7.3分

觉察即治愈

回避型人格必看的一本自救手册

我们去学习心理知识，是为了

更好地理解一个人，

而不是评判一个人”

这给我带来极深的印象，也让我

开始认真反思。

《认知觉醒》

8.1分

这是一部可以穿透时间的

个人成长方法论。

通过“大脑构造、潜意识、元认知”等

思维规律你将真正看清自己；

通过“深度学习、关联、反馈”事物规律，

你将洞悉如何真正成事!

《自控力》

8.2分

本书为读者提供了清晰的框架，

讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用

以及为何自控力如此重要又应该如何

培养自控力拿回人生主导权!

人们为何会在诱惑前屈服，以及怎样才能

抵挡诱惑它还诠释了为什么自控力非常有限，

以及培养自控力的有效策略。

《瓦尔登湖》

8.7分

为生活，做减法；

为思想，做加法。

这本书清新、健康、引人向上，

语言生动，意境深邃，附带智慧的光辉。

它会让你感到心灵的纯净精神的升华。

《娱乐至死》

8.5分

有两种方法可以让文化精神枯萎

一种是奥威尔式的--文化成为一个监狱

另一种是赫胥黎式的--文化成为一场滑稽戏

人类无声无息地成为娱乐的附庸毫无怨言，

甚至心甘情愿。

其结果是我们成了一个娱乐至死的物种

读完你对短视频有更深刻的理解!

《起床后的黄金一小时》

安排好一天的规划，

分步骤指导你如何养成习惯提升工作效率。

制订计划、确定优先内容简介顺序、

切割工作内容细化工作、付诸行动。

从而让你扫除精进路上的障碍，

有效增加可支配时间，增强行动力，改变人生!

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