散打单招考试什么内容..谢谢

散打单招考试内容身体素质与专项技术。

散打单招考试内容

一、测试指标与所占分值

1、立定三级蛙跳 15分

2、专项技术 35分

3、技、战术综合运用能力 50分

二、测试方法与要求

（一）立定三级蛙跳 1、测试方法：

（1）两脚立于起跳线后原地起跳，不能踩线，不能有预跳，起跳后连跳三次，中间不能有停顿，以最后一次落地的身体最近触地点为测量点。

（2）以落地点到起跳线后的垂直距离计算。在测试中，如果考生出现失误或犯规，可再重跳1次，但每名考生最多可跳2次。

2、成绩评定：

（1）满分为15分。根据测量距离的长短确定成绩。

（2）成绩评定见定量评分表。

（二）专项技术

1、测试内容：

拳法(直拳、摆拳、勾拳等)：各种拳法空击各十次和两人一组的打靶各十次。 腿法(正蹬、侧踹、鞭腿等)：各种腿法空击各十次和两人一组的踢靶各十次。 摔法(接腿摔、贴身摔)：两人一组，每人摔对方五次。

2、成绩评定：

（1）满分为35分。按10分制评分，由3-5名考评员进行测评，去掉最高与最低分后，取平均分作为考生的最后得分。

（2）成绩评定见定性评分表。

（三）技、战术综合运用能力

1、测试方法：

实战：由2名以上考评员，按照体重相近的双方，进行配对实战。要求考生穿戴护具（拳套、护头、护胸、护裆、护齿）。

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