尊重自己（内含两个有关霸凌的故事）

从前我一直不相信：你是个什么样的人，你就会吸引什么样的人。直到大学时期追一部美剧，才开始意识到这个法则的可能性。剧中第二女主在外人看来就是一个家世显赫&能力出众的女神；但其实熟悉她的人都知道，她内心一直住着一个叛逆的小孩，随时都可以毁灭靠近她的人和事。一开始我只是觉得：为什么一个人可以白天品学兼优，晚上放荡不羁？后来随着剧情发展，她换了一个又一个的男朋友，而且每次分手都并非彼此不爱了，而是因为两个人相处得越来越吃力，最后她自己都崩了，不停地质问自己：Why do I always date the bad gugs? Or am I a bad guy muself and they are the good guys, then when they started to date me and I turned them into the bad ones? 直到我看到这个地方，我第一次意识到：对哦！原来一个人身上自带什么气质，就会吸引来同类气质的人；就算哪天吸引来刚好相反气质的人，当中能量更强的一方会让另一方发生随之改变。

我所就读的初中是个所谓的“烂学校”：警察隔三差五来学校认人，早恋都算平常毕竟堕胎的也有听说，在这样的学校，“霸凌”就是家常便饭。有一次具体是因为什么事我已经忘记了，当时班上几个小混混想欺负我，故意站到我身后说一些很难听的话来嘲笑我。原本我想着，反正他们说的也不是事实，忍一时风平浪静，所以就走开了。没想到我走到哪他们就跟到哪说到哪，忍无可忍的我最后拍桌而起，要求他们给我道歉。他们四个人当中有三个都吓到了，估计是没想到一个女生敢那么凶对抗四个男生，但是还有一个混混觉得我是“欠教训”，于是和我杠了起来。势不认输的我最后动手了，推了桌子撞了对方，结果对方也生气了，冲过来想打我，我只能操家伙（不过就是抄起凳子）准备抵挡。但是另外几个小混混都吓到了，他们还算有理智，知道动工具了容易受伤，到时候出事了他们担当不起，不出事他们也解释不了，赶紧拦住了那个想打我的人，班上其他同学看到都过来挡住，最后就不了了之了。

为什么我要讲这个事呢？因为当时班里有个女生有很浓的体味，那些小混混生因此总是欺负她，而她一直忍气吞声，那些人就越发过分。那次，一向害羞的她看到我同为女生，却感反抗，放学之后就一直跟着我，表示想和我交朋友。 我知道她的目的，所以我直接跟她说：“如果连你自己都不会尊重自己，连你自己都允许别人来伤害你，那么别人只会对你为所欲为。他们不会知错，不会内疚，更不会改正，因为一切都是你默许的。” 当时我看到她面露难色，我看到她害怕，我就知道她没有完全get到我的意思，于是我拿出了我的梳子，说要帮她梳头发。 我一边帮她梳头一边尽量温柔地跟她坦言：“我不知道你家是什么情况，或者你的身体是什么情况，为什么会把自己弄得这么脏？你看你的头发，真的好油，还打结；你的衣服也是，很多污渍，长年累月这样，怎么可能没有体味呢？如果说，他们因为你有体味而欺负你是他们不对，那你把自己弄得这样脏兮兮的，你对得起自己不啊？”我用我自己的梳子和橡皮筋帮她把头发弄好，再面对她，直视她的眼睛跟她说：“你要先尊重自己，别人才会尊重你。你为什么那么怕，因为你没有底气反抗；为什么你没有底气反抗，因为他们说了事实；可能你觉得，就算是事实他们也不该这样对你，但是为什么明明不该他们却敢，因为他们觉得连你自己都没有尊重过你自己，一个可以把自己搞得这么邋遢的人，他们多踩几脚，又有什么关系？”

从那天开始，神奇的事情发生了。她的头发干净了，她的衣服整洁了，虽然她还是有轻微的体味，但是整个人都清爽了。最重要的是，当她再次被人嘲笑，她居然能和那些小混混对骂！我承认吵闹打架非常粗俗，但是看到她这样，其他同学都替她高兴，你说神奇不神奇？

你是一个什么样的人，你就会吸引来什么样的人；正如你伤害自己，别人也会来伤害你。偶尔你会吸引来了不一样的人，但是能量更强的一方会使得另一方改变；正如我对霸凌的抵抗、后来她对霸凌的抵抗，以及最后霸凌的消失。一个人是怎么样的出身，确实是身不由己的；而影响成功的因素又那么多，不可能人人都有那个能力和那个运气；但是活着对不对得起自己，能不能被尊重，却是我们可以选择的，这跟出身、财富和社会地位没有关系。

我曾经遇到过校园霸凌，是一位受害者。

学校是我们的第二个家，是学生成长的好地方。近几年，校园霸凌经常发生。校园霸凌这个词语让我太刺眼，当时想起来有心理阴影，想想有多么的揪心，一提起来心理会感到烦躁。下面由我来讲讲吧，也许你们看完后会有所启发吧。

思维导图

刚上初中的时候，学校要求女生要剪短发，是为了好好学习。我的头发剪得比较短，觉得自己看不出来是男生。不过，事情已经开始在那一刻改变了。因为我的长相、性格像男孩子，头发跟男生发型标准差不多，而且性格没有像他们那么勇敢，反而那么胆小。有一次，我下课去上厕所时，突然有个女生跟她的小伙伴悄悄地说：“咦？这人怎么进女厕所了？该不会是变态吧？”我一听到，心里有多难堪。我当她们说话耳边风，赶紧去了厕所如厕。

上完厕所出来后，一些不认识的男生在走廊旁看到我，投来了诧异的眼光。不知怎么的，他们开始走过来，在我的耳旁对我说难听的话，甚至还爆粗口，诅咒我，说我不好。我没有得罪他们，他们是因为我性格太胆小，觉得好欺负，所以他们才这样做。其中，有一个男生身材高大，直接说：“我听到女生说你是男生上厕所，是不是有这一回事？”我当时慌了，想出来坦白时，被打断了，还气势汹汹地对我说：“如果你被看到再这样子做，我绝对不会放过你！”我立刻地跑出来，想大哭一场，但是人多了，觉得很丢人。于是，回家躺在床上偷偷地哭，睡也睡不着，觉得心里很不安。

到了第二天，下课跟往常一样上厕所。这时，又看到昨天见到的一些男生。他们又开始霸凌我了。其中有男生拿起拳头，想打我。忽然，我的好朋友小N看到了，制止了男生的行为，她喊：“你别管他们，我来处理！”她跟一些男生解释，讲道理，甚至要求向我道歉。一些男生听到了，担心被老师看到挨骂，吓得连忙跑了。我感谢了小N，小N还严肃地说：“以后遇到校园霸凌时，一定要挺身站出来，不要忍气吞声，否则为以后的人生再受害。”

我听了表示点点头，以后遇到校园霸凌时，我都会挺身而出，制止不良行为，不要为校园增添不好的风气。

受害者

校园霸凌对受害不仅身体受到伤害，而且心理受到创伤。就算身体恢复了，但是心理久久不忘。遇到校园霸凌时，容易形成焦虑，会有创伤后遗症。焦虑会让人生变得开始反常，晚上容易睡不着，第二天没有精神地过日子。没有控制住，学习成绩出现下滑，对以后的学业造成很大的影响。

施暴者

觉得自己很好玩，很刺激，没有意识到校园霸凌的严重性。施暴者习惯成性，长期施暴会对受害者造成一辈子的严重影响，以为校园霸凌不违法？其实是违法的，容易走上犯罪的泥潭，为人生画下了污点。

旁观者

旁观者也算是施暴者吧，明明看到有人被校园霸凌时，觉得搞得好，甚至是打得好。因为自己的胆小懦弱，没有能力去阻止他们，也没有去求助大人，反而容易助长了校园霸凌的事件。甚至还有手机拍照炫耀，蹭热度罢了。

勇敢地站出来说“不”

校园霸凌千万不要选择不出声，当作没有什么事情发生。校园霸凌第一次霸凌时，第二次也会被霸凌。一定要勇敢地站出来，对他们喊声：“不！”利用父母来了的理由，转移他们的注意力，赶紧转身快速地跑去，远离他们。实在不行的话，可以使用手势动作，吸引路人的注意。不然，会纵容他们的行为。

告诉父母

一般告诉老师是没有什么用的，反而容易受到施暴者的报复。遇到校园霸凌时，一定要及时告诉父母，父母会安抚你们的情绪。会向老师反映，共同解决问题。

保护自己

施暴者想打人的时候，可以用书包、桌子、椅子、手挡住自己。受伤了要及时去治疗。进去里面，随手关门，防止施暴者进去侵害。

多交好朋友

施暴者专门喜欢欺负孤立、沉默寡言的人，建议你们敞开心扉，交好朋友不要害怕，勇敢地去交，表达出真心，多交好朋友。遇到侵害时，好朋友会自然帮助你们。

校园霸凌坚决零容忍！不要让校园霸凌成为青春脸上的一道伤疤！坚决反对校园霸凌的发生，让校园得到一个安全舒适的环境。

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