碱性主食有哪些大全

动物食品中，唯一碱性的就是牛奶。五谷杂粮，常见的蔬菜，水果都是碱性的。其中碱性度比较高的：藻类，深色叶子菜类。属于碱性的常见食物有：菠菜、卷心菜、萝卜、青笋、胡萝卜、马铃薯、黄瓜、豆腐、 豌豆、赤豆、绿豆、山芋、甘薯、四季豆、藕、栗子、洋葱、茄子、香菇、牛奶、蛋白、橘 子、葡萄、香蕉、苹果、柿子等。

碱性食品包括：蔬菜类，凡是绿叶蔬菜均属于碱性食物，它们富含丰富的维生素及矿物质，蔬菜中的大量纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助排便。水果类，水果是食物中最易消化的碱性食物，是体内最好的清洁工，它可以迅速中和体内过多的酸性物质，维持体液的酸碱平衡，增强机体的抗病力。强碱性食品：牛乳、茶、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘类、葡萄、芋头、海带、无花果、葡萄干等。弱碱性食品：马铃薯、卷心菜、笋、香菇类、油菜、南瓜、豆腐、苹果、梨、香蕉、樱桃等。

红甜菜根几月份种植

红甜菜根通常在春天或秋天种植。红甜菜根更适合在春季的二三月份或者夏季的七月份种植，因为这个时期的发芽率会更高。红甜菜根最迟7月下旬可以种植。通常，红甜菜根通常是通过播种种植的。北方种植时间：南方和北方种植红甜菜根的适宜时间是有区别的。一般南方会在春天的二三月份种红甜菜根，如果育苗的话会早一个月，而北方一般会在四月中旬种红甜菜根。温室种植时间：红甜菜根可以在温室种植。大棚种植红甜菜根的时间和露天种植红甜菜根的时间有差距，通常比露天种植的时间要早。通常情况下，10月至12月在温室种植红甜菜根较为合适。

红甜菜根产地与种植月份

红甜菜根具有很好的食用价值，也可称为甜菜。北方种植会更多，主产区有河北、山东、山西、北京、天津、陕西、吉林、辽宁。

山东红甜菜根

山东红甜菜根一般在3、4月份种植，一般10月份成熟。山东红甜菜根呈圆锥形，色红，脂肪多，营养丰富。

山西红甜菜根

山西红甜菜根一般在3月种植，9、10月成熟。山西红甜菜产量高，维生素、纤维素、叶酸含量高，肉质紫红色。

红甜菜根品种与种植月份

红甜菜根营养价值高，质地酥脆，味道香甜。一般红甜菜根种类不多，比较常见的有紫菜头、平泉紫菜头、上海长园种红白菜头。

紫菜头

紫菜头一般在3、4月种植，一般在秋季成熟。紫菜头是最常见的品种，一般种植范围很广。果实内部呈环状，形状为球形。

平泉紫菜头

平泉的紫菜头一般是3月种，9月和秋季10月成熟。平泉的紫菜头植株抗寒、抗旱、耐贮性好，口感酥脆，色泽鲜艳。

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