大学生职业生涯规划的方法有哪些

在人生的各个阶段，每位当事人多多少少得称称自己的斤两，并分析自己所追求的目标及价值。这一行为，人们称为“职业生涯设计”。

职业生涯设计的四个环节

职业生涯设计由审视自我，确立目标，生涯策略、生涯评估四个环节组成。

首先，有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。

其次，有效的设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。如果没有切实可行的目标作驱动力的话，人们是很容易对现状妥协的。

第三，有效的设计需要有确实能够执行生涯策略，这些具体且可行较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功，实现目标。

最后，有效的设计还要不断地反省修正目标，反省策略方案是否恰当，以适应环境的改变，同时可以作为下轮生涯设计的参考依据。

大学生职业生涯规划评估的方法主要有( )等。

大学生应该如何全面发展？

世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。

? ——苏格拉底

提高学习能力，进一步增强自身素质

我们不仅要深入学习业务知识，用专业知识武装头脑，厚积薄发。在学习中，要有目的，有方向，要进行系统思考、统筹安排；要提高创新能力，进一步增强自身的综合素质。在学习工作方面，要进行多方位思考，多角度解决问题，提高学习和工作的效率，提高洞察力，努力把课堂上学到的知识进?行补充和延伸，充实自己的头脑，提高自己的能力，做一个全面、协调发展的人；不断完善自身的人格，建立健全的人格。人格健全的大学生能够积极的开放自我，正确地认识自己，坦率地接受自己的囿限并对生活持乐观向上的态度；心胸开阔，善解人意，宽容他人，尊重自己也尊重他人等。

成功＝艰苦劳动＋正确方法＋少说空话。

? ——爱因斯坦

参与社会实践

除了各种在校的学习，积极地参与社会实践，早一点接触社会，了解社会的真实性、复杂性是很有必要的。比如家教、志愿者服务等。另外有能力的人还可以做点自己感兴趣的小生意，盈利与否不重要，重在体验。在这些社会实践类型中，尝试更多地接触社会上形形色色的人和行业，可以帮助我们更直观地了解现实的社会。

努力学习，勤奋工作，让青春更加光彩。

——王光美

锻炼社交能力

社交能力的锻炼可以从积极争取当班干部做起，班干部往往接触的人比较多，而且都是长期接触的熟人，所以适合社交能力偏弱而有意提升的人。另外，还可以参与一些社团，除了培养自己的兴趣爱好之外，还能认识更多的陌生人，打开自己的人际圈。在这里有一点需要提醒的是，关于加入学生会这一点，并不是适合所有人的。虽然加入学生会更能锻炼个人的社交能力，但是学生会的各项事务繁杂，各方面综合能力偏弱，协调不好学习时间的人，不建议盲目加入学生会，各方面能力强的人则可以考虑。

读书也像开矿一样，”浪里淘金“。

? ——赵树理

重视创新精神的培养

如今，经济建设、科技发展等都要求人们具备良好的创新精神，敢于冲破传统的、旧的观念和事物，不断开拓新的领域。一直以来，学生一直受到应试教育的思想束缚，为了考试而学习，没有重视思维方式的培养，许多人安于现状，缺乏创新精神，这其实会限制到大学生的就业前景。所以，在大学期间，我们应该积极投身于日常的教学活动中，充分发挥主观能动性，利用各种实践活动来实践自己的知识，锻炼分析问题解决问题的的能力，不断提高创新意识。

总结：全面发展对于大学生来说的话，是一种明确的指向性内容，其中每个人都发挥到极致，不论是哪方面的发展，对于现在的学生来说的话，一定要有自己的性格在里面参与，也就是在发展的同时要对于自己有一个促进，提高自己的生活兴趣以及生活积极性。

大学生职业生涯规划评估的方法主要有(情况记录法；分析、调查、总结法；对比法、交流法、反思法；全方位反馈评价法)等。

职业生涯规划是我们前进征程中很重要的一部分，做好对未来的规划有助于我们明确方向，坚持不懈，砥砺前行，点亮生涯，那么我们一起来看看职业生涯规划的八大方法吧：

1、确定志向

志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：“志不立，天下无可成之事。”立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以，在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是你的职业生涯中最重要的一点。

2、自我评估

自我评估的目的，是认识自己、了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。

3、职业生涯机会的评估

职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。

只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。

4、职业的选择

职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80%的人在事业上是失败者。正如人们所说的“女怕嫁错郎，男怕选错行”。由此可见，职业选择对人生事业发展是何等重要。

5、职业生涯路线的选择

在职业确定后，向哪一路线发展，此时要作出选择。即，是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展；是先走技术路线，再转向行政管理路线。由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，须作出抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。

6、设定职业生涯目标

职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。

目标的设定，是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为一至二年，短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标。中期目标一般为三至五年。长期目标一般为五至十年。

7、制定行动计划与措施

在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。

例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率？在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力？在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划特别具体，以便于定时检查。

8、评估与回馈

俗话说：“计划赶不上变化。”是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。