喝茶和不喝茶的人差别在哪里

经常喝茶的人:茶不离手

在家备好茶具茶叶，有讲究地泡上两壶，不讲究时也要杯不离手。出门在外，到处找茶馆歇息，在超市茶叶区，拉着身边的人开始“上课”。

条件允许，还要随身背个小茶杯，到哪都要饮上两口好茶。上班时候，总往茶水间跑，着急水什么时候烧开，即使没有现成的茶叶，茶包也得备齐了。

经常喝茶的人:长相年轻

朋友圈流传的一组，风别用李若彤、刘亦菲、陈妍希和贾玲各自的小龙女形象来比喻喝茶十年、喝茶五年、喝茶一年和从不喝茶的区别。

虽然只是调侃，但喝茶显年轻不是心理作用。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。

经常喝茶的人:体态均匀

唐代《本草拾遗》中对茶的功效有这样一条记载，“久食令人瘦，去人脂。” 可见唐代“以肥为美”也是注意肥胖控制的。

茶叶内的很多有效成分，能起降脂降压、降低胆固醇、分解脂肪的作用。特别是茶叶里的咖啡碱，可以增强胃液分泌，促进消化。一个经常喝茶的人，有了这些脂肪天敌的存在，真的想胖都难!

经常喝茶的人:自信大方

一个人的自信，其实从眼睛就可以看出来。茶人的眼神，多明亮有力，深邃却不浑浊，给人一种落落大方的感觉，这其实也是多喝茶的原因。

茶叶中含大量的类胡萝卜素，明目效果明显;茶叶中的维生素C是人眼晶体的重要物质，能够降低眼睛晶体的浑浊度。所以一个经常喝茶的人，光是一个眼神，便能一下迷倒对方。

经常喝茶的人:低调稳重

喝茶久了，一个人的内心就像激流的水，表面仍波澜不惊。沉得住气，是泡出一杯好茶的关键，茶叶与水的交融，还需要时间去提炼，只有耐心才能喝上好茶。虽然你看着茶人慢慢悠悠地起水闷盖，其实他内心早已按耐不住对好茶的激动。

低调的茶人，并不是经不起大风大浪，而是在风浪里宠辱不惊，依旧选择自己的态度去喝茶。这就是茶人，内心沉得住事，工作扛得起事，私下也不多事。

经常喝茶的人:谈吐文雅

爱喝茶的人，一定是注重生活品质、懂得爱自己的人。懂得了茶的美好便懂得了生活的真谛，宠辱不惊淡然面对。

特别是女人，喝茶的女人无论谈吐修养还是举手投足，优雅气质彰显无遗，泡茶的时候，更是一道美丽的风景线，总让人有眼睛离不开的理由。喝茶的女人，从内到外都散发着无限的魅力。

经常喝茶的人:注重健康养生

喝茶时间越久的人，越像一个“老中医”，能把身体调养得健健康康，看到身边的人有不健康的行为，苦口婆心地劝说。因为茶叶亦可用作中药，所以常与茶叶打交道的人，懂得中医气血的养生之道，定是一个时尚的养生人士。

从你的面色、精神状态，立马可以给你找到一款调节的好茶;自己的一些“小病小灾”，调上一款茶，每日按剂服用，几天就给养回来了。

喝茶是一种态度，

长期喝茶和不爱喝茶的人，有什么不同？

中国的茶文化源远流长，从秦汉时期国人就有了品茶的习惯。长期喝茶的人和不喝茶的人肯定是有一定的区别的，这还得从喝茶给人带来的好处说起。

1，喝茶可以降低心血管疾病发生的概率。

很多人喜欢喝绿茶，绿茶比较清香，喝到嘴里让人回味无穷。绿茶中含有茶多酚，这种物质可以清洁人体的肠道。肠道通顺了，就可以减少心血管疾病的发生。

2，喝茶可以清神醒脑。

我在日常工作的时候，总是喜欢泡一杯浓浓的红茶。一杯茶喝下去，整个人都会觉得神清气爽，困意全无。红茶中含有咖啡因，这种物质可以刺激人的神经让其保持兴奋状态。

3，喝茶可以维持血液中的酸碱平衡。

茶叶中含有咖啡碱、茶碱等碱性物质，这些物质可以中和体内过多的酸性物质，从而维持体内的酸碱平衡。只有体内酸碱度保持平衡了，才能防止各种疾病的发生。

4，喝茶可以增强身体的免疫力。

科学研究表明，茶叶中含有一种抗体化合物。这种抗体化合物可以帮助人体建立抗病毒防线，防止病毒对身体的侵害，从而让人少生病。

喝茶的好处还有很多，在此就不一一赘述了。既然好处众多，那么经常喝茶的人身体的体质相对来说肯定比不喝茶的人好。适量饮茶还是很好必要的，而且时下有很多人都开始重注养生了，而喝茶就是养生的一种方式。

喝茶对身体固然有喝多的好处，但是一定要适量饮用，而且有的时候是不适合喝茶的。

睡前不适合喝茶，因为茶中含有咖啡碱，如果睡前喝茶很容易引起失眠；酒后不适合喝茶，茶中的茶碱会刺激肾脏排尿，这样会使酒精产生的乙醛进入肾脏，乙醛对肾脏会有很大的刺激，很容易造成肾病的发生；女性月经期不适合喝茶，女性月经期需要补铁，但是茶中含有的鞣酸会阻碍体内对铁元素的吸收。

中国几千年的文化中，喝茶是一个绕不开的文化，同时也是 养生 文化。

虽然现在有很多饮料奶茶等饮品能替代喝茶的习惯，甚至年轻人也没有老一辈那么爱喝茶了，喝茶的人数实际在不断下滑。

虽然你知道长期喝茶对身体有好处，但是一旦对饮料奶茶多糖带来的兴奋感产生依赖，很难再回归长期喝茶的习惯。

那么就有人问了

长期喝茶和不爱喝茶的人对比，到底哪里不一样？

就以目前比较有特色的藤茶为例：

长期喝藤茶是看得出来的，身体会显得纤瘦一些，人的精气神会很好。

一般长期喝藤茶的人很少会偏胖，其中是黄酮促进新陈代谢，加快脂肪分解速度，加快食物消化能力。

如果你正好吃了油腻的食物后，喝茶解油的效果会很明显，这样油腻也不会给肝脏产生负担，同时也不会囤积成难以减下来的脂肪。

让人看起来纤瘦皮肤好。

免疫力有明显差别

藤茶里有含硒，硒能提高人体免疫力，促进生长发育，维持身体的机能平衡，还能排毒，当地人可以说从小喝到大。

还有茶叶中都有很强的抗氧化物质，对抗衰老也有帮助。

加上茶中会有很多微量元素是人体所需，整体筑起免疫力的基础也会更夯实。

特别是长期对比来看，喝茶的人比不爱喝茶的人免疫力会高一些，体质会更好一点。

情绪控制能力更强

藤茶中有十几种氨基酸，可以起到安抚人们的情绪，会比常人对待事物更冷静。

也有一种说法是，藤茶是开水冲泡，到合适入口温度前会有一个等待时间，长期控制自己等待喝茶的过程，也是一种耐心的培养过程。

很多商业的合作更希望能与一个有实力有耐心的人合作，这样的长久合作更稳固，同时也最轻松。

这也是为什么茶道既是商道的原由。

同样如果情绪控制力差，也会经常伤害到身边的人，同时对自己的身体伤害也打，生活中往往很难做到家庭和睦，也是情绪控制力不够的表现。

初次喝茶应该注意什么？

不泡浓茶

总会有人三分热度，想尝试一下喝茶，由于不大懂，泡的茶很浓，口感很苦涩，也导致对茶的第一印象不好，所以不要泡浓茶。

不要喝隔夜茶

隔夜茶就是放置时间比较久的茶，茶里会产生亚硝酸盐，虽然亚硝酸盐不会致癌。

但是被人喝下去之后会与胃酸作用下产生亚硝胺，亚硝胺可是强致癌物质。

我们常说的肝癌，消化道的肿瘤多跟亚硝胺有关，所以一定要注意了。

不要喝冷茶

一般茶水都需要热水泡，以 藤茶 为例，第一道需要100 开水冲开。

同时不要洗茶，营养物质都在第一道茶汤里，也不要等到冷水后再喝，温热水入口后营养物质的吸收消化效果更佳。

而且冷茶还有拉肚子的风险，还没开始养成喝茶的习惯，结果就反向操作闹得身体不好就得不偿失了。

如果你与我一样对藤茶有兴趣，欢迎来阿紫藤一起与茶客品尝藤茶相互交流。

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