运动肩关节的主要肌肉有哪些

参与肩关节运动的肌肉主要为肩部肌肉，而且肩关节活动必须在上臂肌肉协助下共同进行。

肩关节的活动必须具备两个条件：首先，要有良好的肩部肌肉使肩部保持相当的稳定；其次，肱骨头和关节盂之间必须保持密切相接(这主要是靠肩袖来完成)。

参与肩关节活动的肌肉大致可分为3类：

1、主要作用为稳定关节位置，次要作用为供给关节动力的肌肉：如冈上肌、冈下肌、小圆肌及肩脚下肌，统称为肩袖肌。在这些肌肉瘫痪时，失去部分动力，肩关节脱位现象便十分明显。

2、专供动力的肌肉；如胸大肌、斜方肌等。此类肌肉的纤维较长，活动障碍时肩关节仅失去部分活动功能，但不会引起肩关节脱位。

3、稳定关节及供给动力二者并重的肌肉：如三角肌。当此类肌肉运动障碍时，肩关节一方面失去部分动力，同时也可有脱位现象产生。

当第2，3类肌肉同时瘫痪时，肩关节不仅失去大部分动力，而且脱位现象也更为显着。

扩展资料：

肌肉的构造为：肌肉→肌束→肌纤维（肌细胞）→肌原纤维→肌节（肌动蛋白、肌球蛋白）。

肌肉作用：肌肉收缩牵引骨骼而产生关节的运动，其作用犹如杠杆装置，有3种基本形式。

1、平衡杠杆运动，支点在重点和力点之间，如寰枕关节进行的仰头和低头运动。

2、省力杠杆运动，其重点位于支点和力点之间，如起步抬足跟时踝关节的运动。

3、速度杠杆运动，其力点位于重点和支点之间，如举起重物时肘关节的运动。

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你平时化妆么？

喜欢化妆的**姐们有哪些？快举起你的手来，让我看到你们。

对于化妆er而言，底妆尤为重要，很多人时刻都在犹豫，粉底液和气垫哪个更好用？底妆二选一，如何选是难题，今天就是为你解决疑惑的一天，感兴趣的**妹们赶紧看下去。

粉底液和气垫，都是属于底妆产品，主要用于护肤品之后，防晒和隔离之后，散粉、眼唇妆之前的一种底妆步骤，主要的作用就是修饰皮肤，让皮肤看起来更显白更细腻，毛孔一秒被掩盖，无惧高清摄像头就是这么来的，还有一点让你的皮肤持久的更改色号，特别适合爱美白的亚洲女孩子们，黄皮的**妹们想要美白选黄最白，粉皮、白皮亦然，总之追求最白的状态。

那么我们想要回答粉底液和气垫哪个好用，需要从二者的区别上来看。

首先我们来看看粉底液，粉底液最开始并不是用于美妆圈，而是医生们为了让受伤的疤痕人群遮盖瑕疵，最后慢慢的发展成为风靡化妆圈的一款粉底液，最后慢慢演变成为气垫、BB霜、CC霜、DD霜等不同的化妆概念。

气垫的主要优点是方便携带，盒子上自带粉扑和小镜子，上妆比较方便，比较适合补妆。比如上班族、学生党上班上学之前，拿起来拍拍拍就可以了，特别方便，一秒清除油光，还能让皮肤上斑驳的妆容得到修复，出门包包里的必带品。

气垫的缺点呢，比较明显，在遮瑕度上比不上粉底液，在持久度上比不上粉底液，而且气垫是暴露在空气外面的，大面积接触空气，这多多少少是不太卫生的，有的时候不能及时清理粉扑，多次使用，粉扑容易沾上脸上的污染物质，顺带附着到粉底盒上了，不仅容易让气垫中的液体出现质变，也容易让污染物滋生，擦到脸上形成痘痘肌。

粉底液呢，它的优点相对气垫来说，一是就比较卫生，用多少按压多少，干净卫生，粉底液液体不容易与外界接触到，二是粉底液的遮瑕度完败气垫，持久力一般都比气垫久，三是粉底液的保质期相对于气垫要长一些。

粉底液的缺点也很明显，不太容易补妆，需要另外携带粉扑或者化妆刷，不方便携带，补妆不方便，这就适合那些化妆时间较长的人群了，或者对妆面有很高要求的人群。

最后，如果你要问粉底液和气垫哪个好用，我最喜欢的做法是，早晨用妆前乳+粉底液作为全天的底妆步骤，能保证全天的遮瑕度和持久度，随身携带的气垫则用来随时补妆，吃完火锅扑一扑，心机裸妆一秒立现，搭配起来是不是很合理方便，你学会了吗？

今天的粉底液和气垫哪个更好用的解惑已经完成，你的笔记记好了吗？

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