饮料对牙齿的危害有多大？造成龋齿的原因是什么？

小肉包1年前 (2023-12-02)阅读数 20#综合百科

饮料对牙齿有危害吗？哪些饮料危害最大？科学依据又是什么呢？

可以负责任地告诉你，饮料对牙齿是有危害的。饮料的不同，危害的程度也是不一样的。相对来说，矿泉水、啤酒的危害最小，而危害较大的是碳酸饮料。虽然饮料中的酸性度极弱，但是长期饮用且没有防护的情况下，就会对牙齿表面进行腐蚀和破坏，使牙齿脱矿，造成牙齿的龋坏。上周本院来的就是这样的一位小患者：

患有龋齿的孩子

上周五，综合门诊来了一位虎头虎脑的帅哥，活泼可爱。可是一说笑就会露出一口残缺不齐的小牙，?小朋友，糖吃多了吧?，孙医生随口说道，可孩子的奶奶马上抢着说：?糖还没吃多，这孩子平时就喜欢喝可乐?。一句话道破玄机！这一口的龋齿也就不足为奇了。那么喝饮料对牙齿的影响具体表现在哪呢？

饮料对牙齿的危害主要表现在以下两个方面

你也许知道，口腔清洁不到位或者吃糖过多，能引起龋齿。尤其是小孩子喜欢吃甜食，自然牙齿龋坏的概率就非常大了。其实，导致牙齿龋坏，不仅仅是糖果吃多了，还有饮料。下面就给你科普一下饮料对牙齿的具体影响：

各种饮料

饮料对牙齿的危害主要表现在两个方面：

一是饮料中的碳酸或者是柠檬酸等，直接对牙齿表面进行酸蚀和破坏，酸性越强，对牙齿的破坏越大。其实，大部分饮料是呈酸性的，PH值在2.5~7.5，平均为3.6，一般认为，PH值在5.0~5.5以下时，牙齿就会发生脱矿。所以说，这些饮料喝的越多，就越容易患龋齿。另一方面是饮料中的糖分（比如蔗糖、果糖、麦芽糖等）被细菌利用，发酵产酸，引起牙齿龋坏。

另外，如果你有经常熬夜喝饮料的习惯，那就要马上改掉了，现在医学界研究发现，睡前喝饮料已经成为龋齿的一大原因。还有，你需要知道的一点就是：用杯子喝饮料要比用吸管喝饮料更容易患龋齿。因为用杯子喝，饮料在口腔中停留的时间比较长。

用吸管喝饮料

如果你的宝宝患了龋齿该怎么办呢？一般都是怎样治疗的呢？

如果你家宝贝的牙齿已经龋坏，那就赶紧到医院治疗吧，现在主要的治疗方案有：龋坏组织磨除法、药物治疗、龋坏组织再矿化法、充填法还有修复发等等。其中充填法是修复龋齿的最为常用的方法。

龋齿的进程

龋洞充填法：这是治疗龋齿中最常见的方法，适用于牙齿龋坏后有一定固位性能的牙齿。在去净龋坏组织之后，利用补牙洞型将充填材料牢固地固定在牙齿上，填补牙齿的缺损部分，恢复了牙齿的功能和外形，并使牙列的完整性得以维持。对于较深的龋洞，医生还会在龋洞内做垫底，拒绝外界对牙髓的刺激。

小孩子乳牙钙化程度低，牙釉质薄，该如何预防龋齿呢？

你也知道，小孩子都喜欢吃零食、喜欢喝饮料，完全不吃也是不可能的，那么，怎么样吃才能保护牙齿呢？

1、不能毫无节制的乱喝饮料、乱吃零食：不停地喝饮料、吃零食，会降低口腔的PH值，口腔环境变得偏酸性，导致龋菌的生存和繁殖，同时吃零食不能影响正餐。

2、对于糖果、糕点之类的零食，吃完后最好刷牙：如果条件不方便，喝点白开水，或者漱漱口也可以，那样可以冲淡口腔内糖的浓度，减少附着在牙齿表面上的食物残渣，以降低发生龋病的机会。

3、不要在睡前喝饮料或是吃糖果之类的零食

4、可以选用一些含木糖醇类的零食，木糖醇最大的优点是不被口腔中的细菌利用而发酵产酸。因此具有很好的防龋效果。

总之，小孩子喝饮料、吃零食是无法避免的，但是要想保护好牙齿，你就要控制好他们的零食的种类和数量，尤其是含糖饮料。另外，培养孩子多喝白开水，认真刷牙，吃完东西要及时漱口，养成良好的生活习惯，才是防龋齿的最好办法。

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生姜止牙痛

生姜具有消炎、止痛作用。牙痛时取鲜生姜一片，咬合于痛牙处，必要时可重复用之。

味精止牙痛

取味精少许，直接涂敷牙痛处；或将适量味精加入开水中熔化，待冷却后反复含漱，止痛效果良好。

穴位按压止牙痛

上牙痛取下关穴，下牙痛取颊车穴，无伦上下牙痛均加用同侧合谷穴，以拇指用力按压穴位并略揉动，反复进行至牙痛消失。

治牙痛的小验方

第一个验方是：取大蒜捣乱，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。

第二个验方是：把味精按1：50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的。

第三个验方是：牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。

第四个验方是：取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克；搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。

牙痛食疗方

牙痛一般可分为龋齿牙痛、风热牙痛、虚火牙痛三种。现介绍九则治疗牙痛的食疗方，您不妨一试。

方一：咸蛋蚝豉粥

咸鸭蛋2个，蚝豉（干牡蛎肉）100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。

方二：皮蛋腐竹咸瘦肉粥

皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米（或小米）适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。

方三：蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥

蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。

方四：牛膝生地黑豆粥

牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。将各物分别用水洗净，地黄切碎，加适量清水煮成粥，去牛膝、地黄的药渣，用少许盐调味随意食用。适宜体虚正气弱的老年患者食用。

方五：贻贝苁蓉黑豆汤

贻贝（淡菜，为海产品）、肉苁蓉各30克，黑豆150克。洗去贻贝砂泥，黑豆洗净，肉苁蓉切片，共放锅里加清水适量熬煮1小时以上，然后去取汁，1次服完。每日1剂，连服数天，牙痛痊愈为止。贻贝入肾经，滋阴降火；黑豆补肾，除胸中热痹，散五脏积热。适宜龋齿牙痛及虚火上炎的牙龈肿痛者食用。

方六：狗肝菜豆腐汤

狗肝菜（草药）250克，豆腐250克，二味用水洗净，加适量水煮熟，去狗肝菜，加调味料，饮汤吃豆腐。适宜肝火风热龋齿红肿热痛者食用。（虚火者忌用）

方七：柳根煲瘦肉

柳树根50克，猪瘦肉100克。二味洗净加适量水同煲，调味后饮汤吃肉。适宜牙龈肿胀、腮部红肿的风火牙痛者食用。

方八：绿豆鸡蛋糖水

绿豆100克，鸡蛋1个，冰糖适量。将绿豆捣碎，用水洗净，放锅里加水适量，煮至绿豆烂熟，把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后一次服完，连服2-3天。适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用。

方九：虎坠火汤

生石膏30克，怀牛膝9克，丹皮6克，绿豆100克，大米适量。先将石膏、绿豆捣碎，然后将各药放入纱布袋里，缝口，放进砂锅里，加适量清水和大米煮粥，粥成去药袋，喝粥。石膏大寒为消炎坠火之品；牛膝引热下行以散郁热；丹皮行血散瘀；绿豆清热解毒消炎。适宜实热火盛的壮实的患者食用。体弱胃气虚者忌服。

牙痛（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日2次每次10分钟，3-4天痊愈。

牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。

牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。

病因症状

牙痛是一种常见疾病。其表现为：牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿（蛀牙）或折裂牙而导致牙髓（牙神经）感染所引起的。中医认为牙痛是由于外感风邪、胃火炽盛、肾虚火旺、虫蚀牙齿等原因所致。牙龈炎是常见的牙周组织疾病。是由于不注意口腔卫生，牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石所致的长期刺激，及不正确的刷牙习惯，维生素缺乏等原因所造成。

牙龈鲜红或紫红、肿胀、松软，有时龈缘有糜烂或内芽组织增生外翻，刷牙或吃东西时牙龈易出血，但一般无自发性出血，病人无明显的自觉症状，有时可有发痒或发胀感，口臭明显。

牙周炎是口腔常见病，其病因复杂。如牙垢、牙石、嵌塞的食物、不良修复体等局部因素的刺激，牙龈受到损害，加上细菌的作用，使牙周膜破环；维生素C的吸收、利用障碍；维生素D缺乏及各种因素导致的机体抵抗力下降，皆可引发牙周炎。

牙痛是本病的主要症状。早期，牙龈发痒、不适、口臭，继之牙龈红肿、松软，容易出血，疼痛，反复发作。日久牙龈与牙根部的牙周膜被破坏，形成一个袋子，叫牙周袋，袋内常有脓液溢出，炎症继续扩大，可成为牙周脓肿，病情加重，局部疼痛、肿胀，初为硬性，后变为软性，有波动感，可自行穿破，流出脓液，出脓后，疼痛可减轻，或反复发作，非常痛苦。

自疗注意事项

（1）注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。

（2）发现蛀牙，及时治疗。

（3）睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

（4）宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。

（5）忌酒及热性动火食品。

（6）脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。

（7）保持大便通畅，勿使粪毒上攻。

（8）勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。

自疗法

1.成药自疗法

（1）寿堂牙痛安胶囊，每次2片，每日3次。

（2）灭滴灵片，每次0.2克，每日3次。

（3）牛黄解毒丸，每次3片，每日3次。本方有通便泻火作用。

（4）补肾固齿丸，每次4克，每日2次。用于年老牙松、隐隐疼痛者，宜久服。

2.验方自疗法

（1）徐长卿12克，水煎2次，混合后分2次服，每日1剂。

（2）马鞭草30克，水煎服，每日1剂。

（3）五倍子15克，煎浓汁含漱。

（4）赫石、生石膏、生地黄各30克、麦冬12克、川牛膝20克、知母9克，水煎，每日3次，每日1剂。

（5）葱白1根、白矾15克，将上药共捣烂，置于牙痛处，每隔5小时换1次。本方适用于各种原因引起的牙痛，包括实火牙痛、虚火牙痛、龋齿牙痛等，牙痛是多种牙齿疾病和牙周炎等疾病所引起的一种常见症状。

（6）老蒜2瓣、轻粉5克。二者捣烂贴经渠穴，用小蚌壳盖住，或以他物盖上亦可，捆好，少时觉微辣揭下，内起一泡，用针挑破，流净黄水即愈。经渠穴在两手大拇指根上，脉下小窝处。

（7）生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克，将药物捣烂，调拌麻油、蛋清，外敷贴合谷穴、涌泉穴。本方主治虚火上炎、肾阴虚之牙痛。

（8）独头蒜2－3只，将蒜去皮，放火炉上煨熟，趁热切开熨汤痛处，蒜凉再换，连续多次。本方用治牙齿疼痛，具有灭菌、解毒之功效。

3.饮食自疗法

（1）绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。

（2）猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。

（3）红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。

（4）猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。

（5）鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。本方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血（流鼻血），具有清热解毒、消肿止痛之功效。