大学生良好自我意识的培养包括

大学生良好自我意识的培养包括：进行自我设计、规划人生目标、选择行为策略、调节情绪和建立良好人际关系。

大学生精力旺盛，又处于长身体、长知识的阶段，良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。为了达到身心健康的目的，从一进大学起，就该切实重视这个问题，培养良好的生活习惯，并防止不良生活习惯的形成。

第一，要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。因为有规律的生活能使大脑和神经系统的兴奋和抑制交替进行，天长日久，能在大脑皮层上形成动力定型，这对促进身心健康是非常有利的。

第二，要进行适当的体育锻炼和文娱活动。听音乐、跑步、做广播体操、踢足球等等都有助于增强体质，提高对疾病的抵抗力，这是一种积极的休息。

第三，要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。大学生饮食不良现象主要表现在两个方面：饮食不规律，很多人早晨起床较晚，来不及吃早饭便去上课，有的索性取消了早饭，有的则在课间饿的时候随便吃些零食。

大学生简介：

大学生，英文称作college student，通常是指正在接受基础高等教育和专业高等教育还未毕业或受过高等教育已经毕业走进社会的一群人。作为社会新技术、新思想的前沿群体、国家培养的高级专门专业人才，大学生代表年轻有活力一族，是具有开拓性的建设与创造的主力军，是推动社会进步的主要人群。

大学入学方式按照层次通常有多种：专科和本科层次，应届高中毕业生(含三校生)以普通高等学校招生全国统一考试为主，还有高中保送、大学自主招生、单招；往届中等学历毕业生多以成人高考、国家开放教育、网络教育是其特殊的一种教育形式，介于成人与普通之间"、本科学习阶段需参加全国公共课统考，方可电子注册等多种入学方式。

一、专业技术能力

专业技术能力是职业能力的核心，作为大学生，应该具备良好的专业技术能力。在学校学习期间，首先要随自己是专业知识有所了解，然后认真地学好专业知识，认清本专业所要走的路，为自己将来的发展打下坚实的基础。

二、文字表达能力

文字表达能力对于大学生来说也非常重要。不论身在学校，还是处于社会之中，都需要良好的文字表达能力。一个人的文字表达能力决定着与他人沟通交往的成功与否。

三、人际交往能力

人际交往能力是指一个人与他人的交往沟通能力。它对于大学生来说也是很重要的。无论是在学校，还是走出校门，步入社会，都需要与自己周围的人交往。这时就需要发挥人际交往能力了。一个人的人际交往能力可以用他的人际关系圈来衡量。

四、终身学习能力

自从跨入校门，就在学习，不仅学习书本上的知识，还学习书本上没有的其它知识。正因为如此，才能不断积累自己顶知识和技能。在毕业参加工作以后，仍需学习。俗话说“活到老，学到老”，要不断学习，培养终身学习能力。

五、逻辑思维能力

逻辑思维能力是指一个人思考问题、判断问题和解决问题的能力。逻辑思维能力是一个人培养其它能力的前提。只有具备了良好的逻辑思维能力，才能在面对问题时做出正确的判断，才能更好的解决问题，以便培养其它能力。

六、实际动手能力

实践是检验真理的唯一标准，实际动手能力则是检验我们掌握只是好坏程度的一种标准。实际动手能力对以后参加工作有很大帮助。想要在自己所处的专业领域保持不败，就要努力培养自己的实际动手能力。

七、组织管理能力

大学生应具备良好的组织管理能力。在校期间，也许会管理一个班级，参加工作以后，也许会管理一个团体，这就要考验组织管理能力了。班级管理好了，这个般的成绩等各个方面就会很优秀，否则，班级就会很差。管理团体亦是如此。团体管理的好，就会逐渐发展壮大，创造的价值会很多，相反，这个团体就像一盘散沙，可能面临解散的危险。这就像一台机器的零件松动了，时间久了就会解体，道理是一样的。因此，组织管理能里也很重要。

八、危机化解能力

大学生还应具备危机化解能力。危机化解能力是考验一个人应对突发事件的能力。当遇到突发事件时，要沉住冷静，快速而正确的作出判断，并对突发事件进行有效的解决。只有这样，才能有效的保护人身和财产安全。

大学生培养以上八点，基本可以在步入社会时应付绝大多数的难关。那么剩下的，只待在社会的浪潮中磨砺了

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