灵芝的功效与作用【灵芝的用法用量是什么有哪些功效与作用】

谷田梦（东方滋补，天然好物）解答：

灵芝是担子菌纲多孔菌科灵芝属真菌，药用价值极高，具有益气安神 扶正固本之功效，被视为名贵的中药材，是中医药宝库中的珍品。灵芝被分为赤芝、紫芝、黑芝、黄芝、白芝、青芝6种，我们平常说的灵芝就是指的赤芝，以长白山赤灵芝最为著名。《神农本草经》记载：“赤芝，味苦平，主胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘。久食，轻身不老，延年神仙。一名丹芝。”意思就是说：赤芝，味道苦，性平，主治胸中的郁结不舒，具有增益心气，补养内脏，增长智慧，增强记忆力的作用，长期服用使身体轻巧，延缓衰老，飘飘欲仙。灵芝又叫做丹芝，产于山中的深谷处。

林下灵芝种植

灵芝在神经衰弱患者身上的效果特别显著，一般持续服用1-2周就能出现明显疗效，表现为睡眠改善，食欲增加，心悸、头痛头晕减轻，精神振奋，记忆力增强，体力增强。少数患者的阳痿、遗精、耳鸣、腰疼、畏寒等症状都会有不同程度的改善。一些久病不愈的顽固性神经衰弱患者经灵芝治疗后痊愈或者明显好转。一些伴有失眠、慢性支气管炎、冠心病、高血压。肝炎等病的患者经过服用灵芝治疗后，失眠症状消失，睡眠好转，原发症状得到改善。

以上内容由天然滋补品牌-谷田梦解答，希望对大家有所帮助，

保健品有点广谱的意思，人体需要的基本营养素大都包括。服用时，多以身体缺乏什么就补什么为原则，比较容易识别。维生素吃多了基本上都会排泄掉，不会存留。但如果是矿物质多了（如钙、帖、锌等），会引起钙化、铁中毒等现象，所以也不能随便吃。

而灵芝、人参则是从中医角度，对人体的某些状态进行调理，激发人体机能，从而提高免疫力，增强人体素质。食用时，需要根据中医师的要求，而不能个人随便补。相对保健品，更专业一些，针对性更强一些。

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