瑜伽namaste的含义
瑜伽namaste的含义为您好、欢迎光临及致意。
1、namaste的含义
namaste发音为na-ma-stay,nama为鞠躬的意思,as为我的意思,te为你的意思。namaste是印度和尼泊尔使用的常见方式,类似西方国家说“你好”。它的行为来自吠陀风俗,表达人的感觉和情绪,如荣誉、礼貌、好客等。
namaste是一种深刻、哲学的象征,会在特殊场合使用,例如问候长辈、牧师、祈祷、瑜伽、精神话语等。
2、瑜伽中的namaste
namaste在瑜伽中有深刻的意义,而不仅是亚洲国家的一种古老问候形式。通常,在瑜伽课开始和结束时做namaste。这样是为了让学生们感受到他们即将开始学习。老师尊重她正在教的学生,学生也尊重老师。
namaste在瑜伽课上会唤起灵性,设定课堂上平和积极的心情,在没有自我或者竞争的情况下,去做必要的事。还指瑜伽课的平等和分享,简而言之,这是一个开始和结束瑜伽课或练习的好方法。
namaste的手势做法:
1、具体做法
namaste的手势是将手放在身体的心轮位置(心脏的位置),闭上眼睛,点头。也可将双手合在眉心轮,点头,再将手带到心轮的位置。点头及闭上眼睛可以使心灵更接近内在。当双手合十、十指相触时,正好形成一个闭合的气场。
2、精神层次
透过这个手势,可以看到对关系、爱、热情及情绪的掌控。双手合掌是一个看似简单的动作,但这个动作,却代表无上的祝福。一个双手合十的动作,人要表现欣赏和感激的情绪,欣赏和感激是一种最好的生活态度。
目前泰国、印度、尼泊尔等国家有的还把这个当作见面拜礼。namaste手势仍代表着崇高敬意。所以,无论人们是在做瑜伽,还是在日常生活,做namaste手势的时候要谨慎。
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