缺钙的症状有哪些

关节疼痛是常见的症状表现之一。很多人白天忙着上班，运动的时间是非常少的，从而导致身体各方面的免疫力急速下降，长时间下来身体缺钙，从而引起关节疼痛。这种症状时很缓慢的，经过积极治疗还是可以有所缓解的。像吃一些钙片或者钙量丰富的食物都是可以的。

腰酸背痛也是明显的症状之一。这是因为骨头中的钙深入到血液中区，从而造成钙的代谢失衡，骨头缺钙，出现了所谓的腰酸背疼。

骨质疏松是一种缺钙更为常见的现象，尤其在很多老年人中更为常见。随着年龄的增加，抵抗力降低，骨骼中的钙慢慢流逝，导致骨骼变得十分脆弱，这也就是为什么会出现了骨质疏松。

身体缺钙经常会造成抽筋的情况发生。人体缺钙时神经肌肉的兴奋性增高，会引起肌肉痉挛，手脚不自然，同时也会干扰神经细胞的正常功能，非常容易在微弱刺激下放电，于是出现了抽搐。

有些缺钙的患者也会经常容易骨折。这是因为钙元素是帮助增强骨质硬度和强度的重要物质，缺乏钙会导致骨质疏松，这是非常容易骨折。常常在大腿部、或者脊椎处，从而导致不能直立。

另外现在有很多人驼背，部分原因也是因为缺钙所导致的。由于缺钙导致身体上的骨头变得细，再加上骨骼断裂，长时间下来背开始变得弯曲。

以上是缺钙的一些常见表现。患者在症状初期一定要及时治疗，以免造成更多不必要的麻烦。

缺钙会引起骨质疏松等一系列的并发症，尤其是女人，今天呢，我们就来说一下女人缺钙的症状有哪些。

1.症状一：女性如果缺钙会容易痛经、精神不佳、腰酸背痛、抽筋、睡眠不好等各种缺钙的症状，如果缺钙要注意补钙。

2.症状二：缺钙的症状可以表现为：小腿抽筋，脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛（骨质疏松）；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡。便秘；多梦、失眠、烦躁、易怒等等。

3.症状三：怀孕的女人或者哺乳期的女人如果缺钙，就会处于头晕，并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足。

注意事项

当有这些症状的时候，女人一定要记得多吃补钙的食物，增强体质，这样身体才会补充的够。

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