学生如何防溺水

　学生缺乏安全常识，因此经常容易发生溺水，那么学生该如何防溺水呢，下面我为大家介绍学生防溺水的安全知识，欢迎大家阅读。

　一、如何防溺水

　1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。

　2.严禁学生私自下水游泳，特别是小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。

　3.严禁小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。

　4.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

　5.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。

　6.在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。

　7.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。

　8.如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。

　9.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。

　10.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的'人。

　二、预防溺水的措施

　1.小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;

　2.不要独自在河边、山塘边玩耍;

　3.不去非游泳区游泳;

　4.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

　5.发现有人溺水小学生千万不要下水去施救，应该赶快就近呼喊大人。

　6.不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;

　三、溺水时的自救方法

　1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救;

　2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;

　3.身体下沉时，可将手掌向下压;

　4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

　水中抽筋自救法：

　抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张，游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。

　(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

　(2)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决;

　(3)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。

　四、发现有人溺水时的救护方法

　方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;

　方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

　五、岸上急救溺水者

　1.迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;

　2.将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间;

　3.进行口对口人工呼吸及心脏按摩;

　4.尽快联系急救中心或送去医院。

防溺水小口诀4句如下：

1、游泳戏水夏日到，偷偷下水不得了。

2、擅自结伴不能保，大人陪护不能少。

3、没有救援不要去，陌生水域不可靠。

4、水性差的不救人，安全六不别忘掉。

防溺水六不准

1、不准私自下水游泳。

2、不准擅自与他人结伴游泳。

3、不准在没有家长或老师带队的情况下游泳。

4、不准到不熟悉的水域游泳。

5、不准到没有安全设施、没有救护人员的水域游泳。

6、不准不会水性的学生擅自下水施救。

防溺水四不要

1、不在没有家长的带领下私自下水游泳。

2、不擅自与同学结伴游泳、戏水。

3、注意安全警示，不到没有安全措施、没有救护人员、没有安全保障的水域游泳。

4、家长以及学校要严格教育学生不要到河边、水沟、水渠等有水的地方玩耍或钓鱼，以防不测，造成伤害。

溺水时的自救方法

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

2、放松全身，让身体能够飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

3、身体下沉时，可将手掌向下压。

4、若是在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如果周围没有人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

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